脑供血不足常吃三种水果

郝勇
副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

神经内科

脑供血不足常吃三种水果

2023-05-06 09:46播放 :

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视频内容

脑供血不足常吃的三种水果，通常认为有番茄、黄瓜和香蕉。

因为脑供血不足病人通常以中老年人群为主，此类病人中可能出现血糖升高，但还未达到糖尿病标准的病人，而番茄和黄瓜基本没有血糖升高作用。

对于没有糖尿病的中老年人而言，通常会出现便秘等情况，而香蕉可以软化大便，促进正常排便。但香蕉可能会造成部分人血糖升高，因此对于有明显血糖升高、糖尿病的患者，不建议选择香蕉，可以换其他水果。

因此推荐番茄和黄瓜，可以作为脑供血不足的朋友常用的水果。没有糖尿病的人群，脑供血不足也可以再加上香蕉，可以保持大便通畅，也非常重要。

治痔疮常吃的三种水果

治痔疮常吃的三种水果，即对于痔疮的治疗有帮助的水果。

孙松朋│北京中医药大学东直门医院

2023/06/07播放(73886)

脑供血不足吃什么水果好

脑供血不足适宜吃各种水果，没有禁忌。如果需要最好的水果，主要选择四种：1、草莓，维生素C含量较高，有益心、健脑的特殊功效。食用草莓对于冠心病、高血压、高血脂等多种疾病，具有良好的治疗作用。2、橘子，营养丰富，含有胡萝卜素。另外，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，有降血压的作用。橘子是预防动脉粥样硬化的佳果。3、猕猴桃，含有丰富的维生素C，还有精氨酸，能够有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对于降低高血压、心肌梗塞等心血管疾病的复发率，有特别的功效。4、芒果，具有一种芒果苷的物质，这种物质有明显的抗脂、抗过氧化的作用，能够延缓细胞的衰老、增强脑部的功能。

语音时长01:13''

李洪莲│英德市人民医院

2018/12/27收听(74087)

脑供血不足吃什么水果

"脑供血不足的患者，可以吃的水果有：1、猕猴桃，含有大量的维生素C，具有抗动脉粥样硬化的作用，而脑供血不足的发病机制主要是由于动脉粥样硬化。2、平时要多吃橘子和香蕉。橘子和香蕉是含钾量比较高的水果，机体含钾量高的时候，会引起血压的下降，针对于脑供血不足合并高血压的患者是良好的水果。3、平素要多饮山楂水。山楂的主要功能是降脂、软化血管，有助于动脉粥样硬化的血管软化。平时可以多吃绿色的水果和蔬菜，因为绿色的水果和蔬菜当中含有叶酸量是极高的，叶酸具有抗同型半胱氨酸的作用。当血液中同型半胱氨酸升高的时候，会加重动脉粥样硬化的发展。对于脑供血不足的患者，吃什么样的水果，原则上以多种水果为佳。"

语音时长01:17''

李洪莲│英德市人民医院

2019/01/17收听(60904)

脑供血不足吃什么水果

"脑供血不足的患者，平时应多摄入优质蛋白质，可以适当喝一些牛奶，吃一些鸡蛋、瘦肉类，以及禽类、鱼虾类、大豆制品等。平时要多吃粗粮，少吃精细粮食，比如小米、燕麦、豆类，也应当适当吃富含维生素的食物，多吃蔬菜、水果。适当吃一些无机盐和纤维素的食物，比如适当喝一些酸牛奶，可以多吃一些香菇、木耳、银耳、苹果，应少食盐。可以适当吃一些坚果类的食物，可能会有助于补充所必须的矿物质，同时要少吃高脂肪的食物，比如猪油、黄油，忌食胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、鱼子等。"

语音时长01:12''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/11/22收听(24249)

脑供血不足吃什么水果

"脑供血不足的患者，如果没有糖尿病的情况下，很多水果都可以多吃一些，比如苹果、香蕉、荔枝、梨、西瓜，这些都可以。因为水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以调节血脂的代谢，所以患者多吃，有助于抗动脉粥样硬化的发生。另外，脑供血不足的患者平时应该多摄入优质蛋白质，比如多喝一些牛奶，吃瘦肉、鱼虾类、豆制品，并多吃粗粮，少吃细粮等等，对身体也比较有好处。如果患者同时合并有糖尿病的情况下，水果方面要选择在两餐中间，进食低糖的水果，比如火龙果、柚子。"

语音时长01:16''

杨立平│大庆市中医医院

2021/05/24收听(68314)

01:38

脑供血不足头晕的常用药

脑供血不足、头晕常用的药物如下：

1、钙通道阻滞剂：临床常用有尼卡地平、尼莫地平、...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/04/12播放(50434)

脑供血不足头晕常用药

"脑供血不足、头晕的患者，常用药物如下：1、活血化瘀、改善脑部血液循环：可以选择中成药，临床上常用的有银杏叶片、银杏叶提取物片、逐瘀通脉胶囊、银杏酮酯滴丸、血塞通片、脑心清片、步长脑心通等，这些都能够改善脑部的血液循环，起到活血化瘀、通络的作用，对于脑部的供血不足引起的头晕有一定的缓解效果；2、缓解脑血管痉挛以及脑部缺血：如果病人的头晕程度相对比较重，还可以在中成药的基础上配合缓解脑血管痉挛及脑部缺血的药物，比如盐酸氟桂利嗪、长春胺缓释胶囊，还可以配合着前庭抑制剂，比如甲磺酸倍他司汀等，对于脑供血不足的头晕都有很好效果；3、保护血管内膜、抗血小板聚集：如果上述办法仍然缓解的不理想，病人的动脉硬化程度比较重，血液循环处于高脂、高凝的状态，可以给予病人配合保护血管内膜的他汀药物，临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。必要的时候还可以配合着抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷等药物，改善血液的高脂、高凝状态，对于脑部供血不足的头晕都有很好的效果；4、调整睡眠、促进血液循环：如果病人同时伴有睡眠不好，还可以配合着调整睡眠、促进血液循环的药，临床上常用的有清脑复神液、养血清脑颗粒或者是甜梦胶囊等，对于脑供血不足、睡眠不好、头晕都能够起到改善作用，必要的时候还可以配合着中医的针灸。"

语音时长02:10''

刘月姮│大庆市中医医院

2021/02/05收听(35263)

什么是脑供血不足

"脑供血不足不是一种疾病，而是一种临床表现，是由于各种原因引起的脑部血液供应障碍，从而引起脑缺血、缺氧性改变，颅脑核磁检查可以出现缺血灶，颅脑CT检查一般正常，一般分为椎基底动脉系统供血不足和颈内动脉系统供血不足。累及病变的血管不同，患者出现的临床症状和体征可以各异。对于脑供血不足主要见于中老年人，大多数是由于脑动脉硬化所引起，主要的病因包括高血压、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血症。对年轻的患者也可以出现脑供血不足，主要原因是由于精神紧张、压力大、过度熬夜，也可以由颈椎病所引起。"

语音时长01:15''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2018/12/25收听(49733)

脑供血不足应该注意什么

"脑供血不足的患者，应该注意究竟是什么原因导致脑供血不足。比较常见的原因主要是大脑动脉硬化，也有部分患者是颈椎病椎基底动脉型。如果是大脑动脉硬化，那么这一类型的患者应该定期复查，特别要复查颈动脉彩超和大脑核磁共振，主要排除有没有新发的脑梗死以及颈动脉斑块形成。另外，平时应该注意低盐、低脂饮食，合理膳食，优质蛋白质饮食，避免造成严重的高血压病、糖尿病以及脂质代谢异常综合征。而颈椎病引起的脑供血不足，应该注意健身运动，优先选择羽毛球和游泳。"

语音时长01:12''

舒志强│马鞍山市人民医院

2019/06/06收听(99702)

01:44

脑供血不足怎么引起的

脑供血不足主要是血管硬化引起，具体风险如下：

1、非疾病：特别是生活习惯、饮食习惯...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/19播放(79528)

什么是脑供血不足

脑供血不足现在又称为后循环缺血，主要是指供应大脑后部、脑干以及小脑的椎基底动脉供血不足，导致相应区域的脑部缺血所出现的临床表现，是否能够治好取决于引起脑供血不足的原因。如果脑供血不足是血液动力学方面，比如血压过低或者血管本身的调节问题如血管痉挛，预后比较好。如果脑部血管狭窄比较严重，虽然出现脑供血不足，但是潜在的风险比较高，可能需要血管内介入治疗，做球囊扩张或者植入支架才能治好。脑供血不足虽然都表现出相同的症状，但能否治好还是取决于脑部大血管的结构情况。

语音时长01:43''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/18收听(64098)

脑供血不足需要注意些什么

脑供血不足需要注意些什么，最主要应该注意病因在哪，而且应同时注意预防脑梗死的发生。首先，对因治疗比对症治疗更有效果，只要能够解除病因，脑供血不足的症状也会随之缓解，生病后寻找病因是首要任务。其次，要防范脑梗死的发生，原因在于脑供血不足一般是脑血管病的初期表现，随着病情的进展加重，发生脑梗死的几率也会随之增加。可以理解为脑供血不足是脑动脉狭窄，脑梗死则是更严重的脑动脉的闭塞，所以脑供血不足要查明病因，还要积极的预防脑梗死的发生。

语音时长01:19''

徐耀铭│通辽市医院

2020/04/08收听(63390)

01:45

脑供血不足怎么引起的

脑供血不足这个术语其实在临床上用的比例已经很少了，而且临床上的确也发现脑供血不足在生活中并不是...

贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2019/07/23播放(71916)

01:28

什么是脑供血不足

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临...

石进│空军总医院

2017/04/10播放(74584)

01:59

什么是脑供血不足

脑供血不足是指由脑部血管痉挛或动脉硬化等原因，导致脑部缺血，临床可表现为头晕、头痛、行走不稳等...

吴宏│广东省第二人民医院

2018/04/24播放(81347)

脑供血不足怎么引起的

"脑供血不足，现在叫缺血性的脑血管病。它导致的原因非常多，大概可以分为三大类，如下：第一类，一过性的脑血管病因素，比如脑血管痉挛。第二类，脑血管病相关的不可逆因素，比如存在着脑血管狭窄、斑块，或者有心源性的因素而引起了血栓，包括心律失常、心脏瓣膜病、心内血栓掉下来而导致的栓塞的情况。另外，少见的因素，比如血管的炎症、血管的夹层、血液内成分的增高而导致容易产生血栓。第三类，其他的疾病，比如血压的高低、血糖的高低、血内的血氧高低都可以导致脑部相应的症状，甚至在贫血的时候也可以引起脑供血不足的症状。所以还是要依据具体的情况进行具体的分析。"

语音时长01:37''

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/22收听(64877)

脑供血不足应该注意什么

脑供血不足，主要是高龄的患者或者有引起脑血管动脉粥样硬化的患者，容易发生这种现象。年龄改变不了，只能改变人为可控的危险因素。可控的危险因素就是引起动脉粥样硬化的可控的危险因素，主要是三高，高血压病、高脂血症、糖尿病。另外，还有不健康的生活方式，比如抽烟、酗酒、缺乏运动，还有一部分人是高同型半胱氨酸血症。只要临床上纠正高血压病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症，控制糖尿病，戒烟限酒、加强运动，脑供血不足的情况就能够预防发生。

语音时长01:25''

国红│北京医院

2020/05/06收听(39061)

脑供血不足是怎么引起的

"脑供血不足是脑血管病里比较轻的临床表现，是怎么引起的，脑供血不足的发生可以是多种基础性疾病的必然结果，比如有动脉硬化、血管痉挛、高血压、血压波动等，有其他的高血脂、糖尿病等对血管的损害。在这些基础病的基础上，可以在某种诱因的情况下出现大脑动脉供血系统的供血不足，可以分为颈内动脉系统，出现一过性的供血不足，临床上可以有偏身感觉障碍、偏身运动障碍、头晕眼花等等。还有一种是椎动脉系统，也叫后循环供血障碍，后循环障碍病人可以引起大脑后1\/3、小脑、脑干一系列病变的表现，有头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动障碍、颅神经改变等等。它的引起是多种基础性疾病对动脉血管造成的损害，临床上有一过性的、可逆性的功能改变，认为是供血不足。一旦发生了供血不足，应该看急诊，由专业医生进行快速的诊断、正确的处理，预后应该是很好的。"

语音时长02:02''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/06/14收听(53090)

01:58

脑供血不足是怎么引起的

脑供血不足严格意义上不是疾病，可以描述为状态，患者脑供血不足会有健忘、失眠、头晕，引起的原因如...

翁国虎│海南省中医院

2019/09/06播放(60420)

什么引起的脑供血不足

"脑供血不足，具体的原因需要根据患者的年龄以及有没有其他的疾病来判断。大致分为以下几种情况，对于中老年人来说，如果有高血压、糖尿病、高血脂这些疾病，引起脑供血不足的原因大部分是脑动脉硬化。表现主要是可以出现头晕，走路不稳，或者是语言的不流利等这些脑缺血的症状。第二个原因，对于年轻人来说，一般引起脑供血不足的原因是脑血管痉挛以及情绪或者是精神方面的影响。比如平时心理压力比较大，闷闷不乐或者心烦失眠，这些症状都可以引起脑供血不足的症状，也就是头晕不适，可以到正规医院的神经内科进一步的检查，来明确具体的原因。"

语音时长01:22''

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/27收听(76334)

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