脊椎增生在临床中比较常见，多见于中老年患者或者长时间慢性劳损的患者，造成局部的脊椎骨质破坏，导致出现增生。

脊椎增生的原因主要为外伤、暴力、过度的运动或者长时间的慢性劳损等。年轻人大部分是外伤或者用力不当造成，老年患者通常是长期慢性劳损，造成退行性改变。

脊椎增生的主要症状有局部的疼痛，如颈椎或者腰背部的疼痛，局部软组织可能会出现肿胀、肌肉痉挛等情况，脊椎活动受限，包括脖子不能低头、仰头、扭头，腰椎不能弯腰、后伸。

可以到医院进行检查，如X片、磁共振、CT等，了解增生的具体部位、增生程度，以及对周围正常组织的影响。根据影像学检查的结果，配合临床查体，制定相应的治疗方案。

如果轻度增生，没有严重症状，对症治疗即可。如果有轻度症状，如轻度疼痛、活动受限等，可以做理疗，如牵引、针灸、按摩、热敷等。如果症状比较严重，合并神经功能损害，可能需要手术治疗。