中国人民解放军总医院
神经内科
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近期频繁失眠的常见原因如下：
1、社会因素：如老年人离开正常工作岗位，退休在家以后就觉得可能生活节律、作息时间都会被打乱，从而导致失眠；
2、环境因素：过冷、过热可能都会导致失眠。卧室最佳温度是23-25℃，湿度是40%左右，更有利于睡眠；
3、心理因素：工作压力大、学业比较繁重，都会导致失眠。此外，心理焦虑和抑郁也会导致失眠，此时患者最好到医院心理科就诊；
4、躯体疾病：也会导致失眠；
5、其他因素：人的性格、血型均可能与失眠相关。
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失眠分两种，即原发性失眠和继发性失眠，导致失眠的原因具体如下：1、原发性失眠：多... 邵自强│中日友好医院 2020/05/11播放(97508)
失眠分两种，即原发性失眠和继发性失眠，导致失眠的原因具体如下：
1、原发性失眠：多...
邵自强│中日友好医院
2020/05/11播放(97508)
"引起失眠的原因比较多，最常见的原因包括心理因素和病理因素。心理性的因素，包括过度的紧张、焦虑等，长期以精神类的疾病如精神分裂症、神经衰弱、抑郁性的神经症状或焦虑神经症状等。病理性的疾病多见于慢性疾病，如呼吸系统疾病、泌尿系统疾病以及消化系统的疾病等。只要引起相应的临床症状都会干扰患者的睡眠，造成失眠症状，比如患者患有老慢支、高血压、冠心病等会出现相应的症状如咳嗽、胸闷，以及血压忽高忽低等，容易导致患者睡眠受影响进而而出现失眠。除此之外中枢系统的疾病也会影响患者的睡眠，比如颅内肿瘤或者脑中风等，会导致患者出现脑功能障碍，表现为烦躁、失眠。"
齐英斌│吉林省人民医院
2020/01/03收听(37683)
导致失眠的原因有很多，一般从下面5个方面的原因去加以分析：1、躯体方面的原因，如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、皮肤瘙痒、尿频、尿急、尿痛等躯体症状，睡眠呼吸暂停综合征也属于这一类。2、生理方面的原因，如倒时差，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室里光线太强，噪音太大，室温过高过低等等。3、生理方面的原因，如焦虑、抑郁可以伴随失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。4、精神方面的原因，各种精神疾病，如精神分裂症、反应性精神病等等。5、药物因素导致的失眠，如各种中枢的兴奋药，哌甲酯、胞磷胆碱可以导致失眠。长期服用安眠药突然停用，也可以出现戒断综合征，表现为失眠、睡眠浅、噩梦多等。
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2019/02/16收听(22004)
"引起失眠的原因有很多，有生理性的，有病理性的，也有周围环境的因素，具体如下：1、生理性的，随着年纪的增长，激素水平逐渐的下降，包括褪黑素，这种分泌不足就会导致失眠。2、周围环境或者是躯体的不适导致，比如环境非常吵闹，身体有各种各样的不舒服，疼痛或者是瘙痒都会引起失眠，外界环境的压力导致，出现了一过性的情绪改变，也会导致失眠。3、重病，一些躯体疾病也会引起失眠，如有焦虑、抑郁的情况下，脑子里出现了一些神经介质的紊乱，这种情况也会导致失眠。"
国红│北京医院
2020/07/05收听(89210)
失眠多和大脑边缘系统功能失常有关系。如果以前没有睡眠障碍的问题，只是短时间出现，很多人与环境改... 丁鑫│成都市第二人民医院 2021/03/16播放(62296)
失眠多和大脑边缘系统功能失常有关系。如果以前没有睡眠障碍的问题，只是短时间出现，很多人与环境改...
丁鑫│成都市第二人民医院
2021/03/16播放(62296)
"引起失眠的原因很多，常见于一些器质性疾病，如心血管病、脑血管病、帕金森病、肢体的疼痛等等，如骨科的一些疾病，比如说还有内分泌系统的疾病，如甲状腺功能亢进等。除了一些器质性疾病，还有一些情绪方面的、精神方面的因素，如焦虑、抑郁，或者有些患者服用的一些药物会引起失眠。请大家也特别注意，有些药物的副作用容易导致失眠。有些患者可能睡眠的习惯不良造成的，如卧床时间过长，上床以后看手机、看电视，没有及时熄灯，比如说白天没有适当的体育锻炼等等，都是引起失眠的病因。"
彭华│上海长征医院
2020/04/14收听(78340)
"突然失眠的原因可能有以下几个：一、白天摄入了大量的咖啡或者是茶这种含有咖啡因的、能够让大脑皮层处于比较长时间兴奋状态的食品或者饮料。二、心里边有比较重要的事情，老是不能放下，比如第二天如果有重要的考试或者面试，可能大脑会处于一种焦虑状态，反复在惦记这个事。三、比较高兴或者难过的事，这样大脑皮层长期处于比较兴奋的状态，或者在琢磨这些事。总体就是这些原因，如果仅仅是一个晚上的失眠，比较短的失眠，不必特别着急，可能过个1-2天就能自然调节过来。如果持续时间比较长，超过两周以上，建议去医院就诊，进行必要的干预。"
母艳蕾│北京医院
2020/05/05收听(83742)
"老是失眠的原因，通常有三个方面，如下：第一、跟外界环境因素有关系，温度太高或太低、太吵闹、过度潮湿、闷热、干燥都会引起失眠。第二、自己的生活习惯，晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐以及饮酒，也会导致失眠。第三、因为情绪因素所造成，情绪容易激动、对事情过于执着、容易发脾气，老是带着事情睡觉也会造成失眠。因为身体不适，如消化道不适症状以及心脏的不适症状，都会引起失眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(36816)
"女性失眠的原因，肯定跟常规的失眠原因有相同的地方，但是也有它独特的因素。首先看失眠的一般病因，失眠顾名思义是在规定时间内无法入眠或者是可以轻松入眠，但是无法维持正常的睡眠时间，在睡眠中早醒，这是常规的失眠定义。造成失眠的原因：首先，最常见的还是心理因素为主，比如过分的焦虑、担忧、生气、抑郁。第二大原因，器质性因素，继发于其他疾病而造成的神经衰弱，比如腹疼、拉肚子、感冒、发烧、头痛，由于外界的不舒服而造成无法正常的入眠。第三点，原发的神经衰弱，它可能没有明显的情绪因素，自发的造成神经调节异常而出现睡眠障碍。女性特殊的原因，1、应该是内分泌因素，如果常规的病因查不出失眠的原因，应该找女性特殊的失眠因素，比如甲状腺功能的紊乱，可以有甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减低，2、妇科因素，比如慢性的妇科炎症，特殊的卵巢疾病，性激素分泌紊乱、月经不调等，这些都可以作为女生失眠的特殊原因。在排查其他原因以后，可以着重排查女性失眠的特殊原因。"
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/28收听(63150)
"对于戒酒之后失眠，考虑主要是患者长期饮酒，经年累月的饮酒，较大量的饮酒之后，突然戒酒导致了戒断综合征，会导致患者失眠、肢体震颤、走路不稳，多种临床症状均是因为突然戒酒所导致的。戒酒是一个好的追求，应该怎么戒酒？建议应该有计划的在医生指导下戒酒，应该循序渐进的戒酒，计划在若干时间段内进行减量，这样有助于减少戒断综合征的发生，如果一旦发生戒断综合征，应该及时到医院进行诊治，必要时还需要进行药物的治疗，来减少戒断综合征造成的不良反应。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/02收听(84806)
中老年人失眠常见因素如下：1、较多人到年老时常主诉年轻时睡不醒，老年又睡不着。其... 钟华│成都医学院第一附属医院 2020/03/26播放(55778)
中老年人失眠常见因素如下：
1、较多人到年老时常主诉年轻时睡不醒，老年又睡不着。其...
钟华│成都医学院第一附属医院
2020/03/26播放(55778)
"失眠是神经衰弱症常见的症状，在消化系统方面可以伴随有食欲不振，一般情况下并不是胃部本身的病变造成的，可以通过胃镜检查进行排除胃炎、胃溃疡等。植物神经功能紊乱可以通过药物治疗，比如口服谷维素或者是镇静的药物，通过治疗神经衰弱，可以有效地改善失眠、食欲不振的症状，也可以口服改善胃肠功能的药物来对症治疗。比如可以口服吗丁啉，平时要注意锻炼身体，比如散步、游泳可以改善失眠、食欲不振的症状。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(84841)
糖尿病患者失眠，需要分析原因。如果与血糖相关，需要警惕几个问题：1、长期血糖控制... 张伟│山东第一医科大学第一附属医院 2021/09/16播放(57865)
糖尿病患者失眠，需要分析原因。如果与血糖相关，需要警惕几个问题：
1、长期血糖控制...
张伟│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/16播放(57865)
"女人总是失眠的原因一般有三个方面：1、因为生活习惯不良所造成，环境因素太吵闹，室温太高或者太低；2、经常白天睡觉以及情绪波动、受到刺激，或者性格容易带着事情睡觉等造成失眠；3、还有就是身体不适，女性生理期激素的波动，或者胃肠道不适、心脏胸闷气短等都会导致失眠的症状。一般来说主要通过这三方面的调整可以改善，调整环境安静，还有黑暗的环境，同时白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前可以喝点牛奶、洗热水澡、泡脚，可以改善睡眠。"
2021/01/05收听(76059)
"女人失眠，大部分是因为心理精神方面的因素导致的，因为女生的承受能力相对来说差一些，心里压力大、精神压力大的时候，就会导致失眠的发生，还有女性失眠最常见的就是植物神经功能紊乱引起的。女人失眠以后，除了会导致头昏、头晕、记忆力减退、精神萎靡、周身乏力等问题。长期的失眠，还会导致女生出现月经的不调、还有面色暗淡、皮肤没有光泽，严重的影响女性的身体健康。女人失眠，可以寻求中医中药的辨证治疗，也可以口服一些中成药，比如朱砂安神丸、甜梦胶囊、百乐眠胶囊、天王补心丹这一类的药物，也可以口服谷维素调整植物神经功能。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26收听(66421)
"经常失眠，有可能是和神经衰弱或者精神压力过大、生活节奏过快、睡眠的环境不安静、过度的紧张、焦虑、喜欢胡思乱想等有关系。如果白天睡眠的时间过长也可能会出现晚上失眠、睡眠质量不好、睡眠时间缩短的症状。睡觉的时候室内的温度过高、过低、睡觉之前喝了浓茶、咖啡或者睡前两小时之内进食，食物还没有完全消化胃部不舒服，都有可能会出现失眠、入睡困难的症状。服用精神科的药物或者某些内科疾病用药，也可能会影响睡眠。患有心脏疾病、肺部疾病、甲状腺疾病、脑血管疾病等，身体出现心慌、胸闷、头晕、头疼等症状，都有可能导致失眠。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/23收听(46663)
"健忘失眠的原因如下：首先，健忘失眠需要考虑年龄的因素，尤其是更年期的年龄段，以及60-70岁以上的老年人。更年期的人群会因为内分泌的紊乱，体内激素水平的变化、脑功能减退、脑萎缩而出现失眠、健忘等症状。除了这些症状外还会伴有体虚乏力、晚上盗汗、容易烦躁、生气、上火等伴随症状。60-70岁以上的老年人由于年龄的增长，大脑功能的衰退，大脑萎缩会逐渐加重，所以会有健忘，情况严重者还可能发展成为老年性痴呆。其次，考虑不健康的生活作息方式引起的，如果平时经常的熬夜，精神过于紧张、压力太大、用脑过度等，长期积累下来就容易出现神经衰弱、植物神经紊乱，进而表现为健忘、失眠等症状。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/07/27收听(72356)
"失眠的原因很多，主要有以下几种：1、睡前喝一些兴奋性的饮料：比如咖啡、茶、酒等，一些比较敏感的人可能就会失眠。2、睡前进行剧烈的体育运动：身体和皮层都处于一个兴奋状态，也会导致入睡困难。3、睡前进行一些比较复杂的思维活动：比如做比较难的题，进行一些头脑风暴，做一些设计、策划等，可能会使大脑皮层重新兴奋起来，在入睡时还处于一个兴奋状态。4、第二天有比较重大的事件：比如高考、面试，由于对这个事情比较担心和焦虑，睡前也会因为焦虑而失眠。"
2023/03/23收听(57389)
"失眠分为原发性失眠，还有继发性失眠，大多数患者是属于原发性失眠。继发性失眠主要指的是继发于一些疾病，导致患者在夜间的时候出现入睡困难、睡不着，比如患者是因为心脏方面的疾病，导致在夜间出现胸闷气短，或者是因为胃肠道的疾病，胃痛等原因导致患者在夜间睡不着觉，这些部分是属于继发性失眠。而临床上大部分失眠是因为原发失眠，主要与患者的神经功能衰弱有关系，与患者不良的作息方式，还有精神压力过大、精神紧张、经常熬夜，导致生物钟紊乱引起的。而从中医角度认为失眠的原因主要有以下几方面：第一方面，考虑是因为情志不遂导致肝气郁结、肝郁化火、邪火扰动心神会出现失眠的症状，还有因为先天禀赋不足、心虚胆怯，也会出现虚烦失眠的问题。"
2019/11/06收听(47131)
"临床上很多原因都可以导致失眠多梦：1、比较多见的是精神的创伤或者压力过大，导致神经系统的功能紊乱出现失眠多梦，以调整植物神经功能紊乱为主。2、器质性疾病也可以导致病人出现失眠多梦，临床上可以见于精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症、恐惧症等都可以出现失眠多梦的情况。3、临床上内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进，由于高代谢的状态就可以出现入睡困难，同时伴有多梦。4、临床上内科疾病，比如心血管疾病或者脑血管疾病，由于中风之后的焦虑、抑郁状态也可以导致失眠多梦。对于失眠多梦要排除器质性疾病，根据病人的一般症状给予临床药物调整。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/20收听(32485)
北大医院 黄世昌
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