上海交通大学医学院附属新华医院
呼吸内科
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产生咳嗽的原因较多，但咳嗽时可以吃橙子，除了橙子，也可以吃橘子、柚子，都有生津止渴的作用。民间可能会用柚子皮、橘子皮、广柑皮晒干后，咳嗽时煮水、加糖来生津止咳，在临床、日常生活中可能也会起到一定疗效。
因为橙子含水分、维生素、糖分也较多，咳嗽时吃橙子可以补充上述物质。补充了水分后，让患者的嗓子、气管、支气管保持充分湿度，有充分的水分，让痰液能咳出来。在中医的角度上，这些水果能止咳、生津、化痰，因此任何原因导致的咳嗽都可以吃橙子，包括橘子、柚子等都可以选择。
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"咳嗽进食新鲜的水果，临床没有特殊的禁忌症，可以进食橙子。当出现明显的咳嗽时，在饮食方面需要注意，避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，同时应该注意避免过于进食过量，防止大量进食造成反流症状，对于这种情况，可加重咳嗽的临床表现。因此，当临床出现咳嗽症状时，需要饮食方面进行适当的调摄，避免饮食不当造成肺部症状的症状加重。当出现明显的咳嗽时，具体的饮食方案可以在专业医师的指导下进行。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/12收听(14745)
"咳嗽是可以吃橙子的，因为橙子中含有非常丰富的维生素C和维生素P。维生素C的作用是增强身体的抵抗力，降低血中的胆固醇，而且可以促进肠道的蠕动，有利于将体内有毒物质排出体外，这对感冒咳嗽来说是有帮助的。而且橙皮本来就是一种治疗感冒、咳嗽、止咳化痰的良药，一起服用对咳嗽还是有很好的帮助的。建议可以蒸一下橙子来食用，用一个橙子，然后在上面切一个小口，用牙签扎一下，上面撒上盐，上锅蒸20-30分钟左右，然后服用，治疗止咳的效果还是非常好的。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/10收听(41222)
"咳嗽的病人可以吃橙子，咳嗽是呼吸系统疾病的一个常见症状，许多的疾病都可以引起咳嗽。橙子其中含有多量的维生素C、胡萝卜素等等，可以补充病人的营养，具有杀菌等等作用。另外，还可以润肺止咳，有生津止渴等等作用，具有止咳化痰等作用。所以，咳嗽的病人可以吃橙子，还可以补充水分。咳嗽的病人除了要注意饮食方面之外，还要积极明确咳嗽的原因，针对病因进行治疗，患者还可结合用一些止咳化痰的药物。日常生活中患者要注意休息，饮食方面清淡一些，少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒。"
刘乾中│江西省胸科医院
2020/09/19收听(51915)
"橙子有理气、化痰、润肺的作用。由于其中性偏凉，适合治疗热咳。对寒咳病人食中性偏温的柚子更为合适。所以咳嗽能否吃橙子，需要先分清是热咳，还是寒咳。热咳的主要症状有痰液发黄、较黏稠、咽喉红肿痛、口干、口苦。寒咳的主要症状是胃寒，痰白且较清稀，喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干，不口苦。所以只有分清是寒咳还是热咳，才能决定是否可以吃橙子，或者是柚子。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/19收听(34292)
"橘子偏温性，而橙子偏凉性，咳嗽分为热性咳嗽和寒性咳嗽，所以，如果是寒性咳嗽可以适量吃橘子，如果是热性咳嗽，可以适量吃橙子，具体如下：1、适合吃橘子：一般来说，寒性咳嗽大多数是由于风寒犯肺所引起，常见的症状有咳嗽、咳白稀痰或痰中夹有少许泡沫，伴有鼻塞、流清鼻涕、咽痒、咽痒就想咳嗽等症状，这种寒性咳嗽适合吃橘子，但也不要吃太多。2、适合吃橙子：如果是热性咳嗽，常见的有风热犯肺、阴虚肺燥、痰热内蕴所引起来的咳嗽。风热犯肺可以见到咳嗽、咳黄黏痰或痰黏稠不容易咳出来，伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、咽喉肿痛等等症状。如果是痰热内蕴引起的咳嗽，可以见到咳嗽、咳黄脓痰或者咳脓血痰，伴有胸高胁胀、小便黄、大便干、舌红苔、舌苔黄腻等症状。如果是阴虚肺燥引起的咳嗽，常见的症状是咳嗽但没有痰，或者是痰中夹有少许的血丝、痰比较少等，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等症状，以上的三种热性咳嗽适合吃橙子，但也不要吃太多。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/24收听(32349)
"感冒咳嗽可以吃橙子，橙子中含有大量的维生素C，橙子能补充维生素C，维生素C可以增强免疫力，有缩短感冒病程的效果。橙子中除了含有大量的维生素C，还含有胡萝卜素，可以抑制癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。橙子多纤维、低热量，含有天然糖分，喜欢吃甜食的人可以吃橙子来满足对甜食的欲望。橙子还有利于排便，能减少体内毒素的堆积。橙子还有许多其他做法，可以做盐蒸橙子，有很好的止咳效果。平时还可以吃其他润肺止咳的水果，像梨、无花果、枇杷。出现严重不适症状时还需要去医院，在医生指导下进行治疗。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(34954)
"咳嗽患者可以吃橘子和橙子，橘子和橙子有一定的润肺止咳作用，而且富含维生素C，可以提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复，但建议适量食用，不建议大量食用，过量可能出现胃肠道症状，如恶心、呕吐等。患者出现咳嗽时建议多吃苹果、梨、枇杷等，同时多饮水，可以喝姜糖水、蜂蜜水、柠檬汁等，咳嗽时建议多吃新鲜蔬菜，建议多吃营养丰富的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉等，不建议吃腌制、高糖的食品，咳嗽较重时可使用止咳药物进行治疗，必要时需要积极就医，完善相关检查，明确何种致病菌或者何种疾病而出现的咳嗽，并作出相应的治疗，如病毒感染引起的咳嗽，以对症治疗为主，由细菌感染引起时可使用抗生素进行治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/14收听(82616)
"对于感冒咳嗽是可以吃橙子的，而且橙子中含有丰富的维生素C，能够增强机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，还能降低血液中的胆固醇，高血脂症、高血压、动脉粥样硬化吃橙子都有一定的好处。同时也可以促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质，尤其是橙子的皮，也有止咳、化痰的功效，比陈皮还有好，所以是治疗感冒咳嗽非常好的药，吃橙子之后，同时还要注意不要吃辛辣刺激的食物，也是要清淡饮食，不熬夜，保证睡眠，对感冒咳嗽其实都是有一定好处的。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/20收听(75050)
"孩子咳嗽能否吃橙子因人而异，如果平时小孩吃橙子不过敏，咳嗽也能吃橙子，如果过敏，应避免吃橙子。其实很多食物跟咳嗽没关系，比如过敏性咳嗽，更多的是吸入性过敏，比如尘螨、皮毛，还有霉菌、花粉等，所以如果是过敏性咳嗽，跟吃橙子应该没关。如果小孩对橙子过敏，肯定不能吃，咳嗽时不能吃，平时也不能吃，而且芒果、菠萝、樱桃，这些都可能会致敏，对此过敏的孩子不能进食这些水果。日常生活中如果孩子发生感染性咳嗽，则需要多注意休息、多饮水，少食辛辣，必要时给予抗生素治疗。如果是过敏性咳嗽，则需要回避过敏源，避免吸烟，以减轻呼吸道的敏感症状。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/09收听(88130)
"橙子具有宽敞理气、化痰、消食、开胃、止痛止咳等功效，可以治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、解鱼蟹毒等。橙子富含有多种有机酸维生素，可调节人体的新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸可以促进食欲，对胃酸不足的人可以帮助消化。橙子中的纤维素可以帮助通便，并降低胆固醇。橙子中含有丰富的维生素C有防癌作用，同时也有防感冒作用，所以患者在咳嗽发烧期间是可以橙子的，这对于咳嗽的早日康复也是十分有利的。所以在咳嗽发生期间要适量吃些橙子，但一定不要过量，以免引起消化不良。"
2018/05/19收听(66787)
"发烧咳嗽的时候是可以吃橙子的，没有问题的。橙子的味道又酸又甜，属于凉性的水果，具有生津止渴，开胃下气的作用。正常人如果饭后吃橙子或者喝点橙汁，能够解除油腻，消除积食，还有止咳和醒酒的作用。橙子的营养特别丰富，是老少皆宜的。另外，橙子中含有丰富的维生素C，能够增强抵抗力，增加毛细血管的弹性，还能降低我们血液中的胆固醇，尤其是高脂血症、高血压、动脉硬化的患者经常吃橙子是特别好的。另外，用盐蒸橙子适合因气滞血瘀或肺燥引起的热咳，热咳的主要症状是痰发黄，比较黏腻，有咽喉红肿、疼痛的症状，口干口苦也会有的。如果吃了以后没有效果，建议还是及时去医院就诊是比较好的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/23收听(24833)
小孩感冒咳嗽， 牛萍│武汉大学人民医院 2022/06/07播放(56813)
牛萍│武汉大学人民医院
2022/06/07播放(56813)
"小孩感冒咳嗽的时候是可以吃橙子的，橙子的味道酸酸甜甜的，属于凉性的水果，具有生津止渴，开胃下气的功效。孩子饭后吃橙子的话，或者喝橙汁，能够解除油腻、消除积食，有止咳的作用。橙子的营养特别丰富，而且比较全面，很适合孩子吃。橙子中含有丰富的维生素C，能够增加机体的抵抗力，促进小孩感冒咳嗽的痊愈。另外，孩子如果咳嗽比较严重的时候，可以吃盐蒸橙子。盐蒸橙子适合因气滞血淤或者肺热引起的热咳。主要的症状是痰比较黄，比较粘稠，咽喉红肿、发痛的症状。另外，还伴有口干和口苦的症状。"
2018/09/02收听(48142)
"咳嗽期间是可以适当吃橙子的，因为橙子中富含大量的维生素C，可以帮助身体提高免疫力，抵挡病菌的侵害。橙子还含有很多的胡萝卜素和多种黄酮类物质，可以起到消炎的作用。橙子具有润肺止咳、生津止渴的作用，适当吃一些可以缓解咳嗽、咳痰、口干、口渴等症状。橙子中所含的维生素和水分可以很好的被人体吸收，增强自身体质，但是对于是湿寒体质的患者，是不适合多吃的。在吃橙子的时候不能空腹吃，因为橙子中含有大量的有机酸，空腹吃会对自身的胃肠黏膜产生刺激。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/20收听(49886)
"咳嗽期间可以吃橙子，橙子是属于含有维生素C比较丰富的水果，同时也含有充足的水分，可以补充体内的维生素，促进疾病的愈合，增强机体的抵抗力。橙子是润肺、降燥的水果，可以缓解咳嗽、咳痰的症状，和冰糖放在一块蒸效果可能更好。在咳嗽期间除了食疗以外，还建议查明咳嗽的原因，根据不同的病因采取不同的治疗方法，也可以口服止咳化痰的药物，而且在咳嗽期间饮食要清淡，多喝温开水，避免辛辣刺激食物。"
郭晓云│萍乡市第二人民医院
2020/03/24收听(29881)
"咳嗽是可以吃橙子的。橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效。橙皮里有两种成分，具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药物成分，现在西医处方里有很多药物都会加入橙皮油，可以起到止咳化痰的作用。盐蒸橙子，对风热咳嗽具有很好的效果，盐本身具有杀菌作用，配以橙皮油中的止咳成分能起到止咳祛痰的功效。盐蒸橙子适合因气滞血瘀和肺脏引起的热咳，主要症状是痰发黄较黏稠、咽喉红肿、发痛、口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医，风寒咳嗽，更建议烤橙子。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/08收听(87104)
"饮食治疗，医学营养治疗都是糖尿病的基础治疗手段。糖尿病患者首先应该是注意各类食物，包括平衡膳食，强调进食粗粮和高纤维的膳食，维生素、微量元素也是糖尿病患者不可缺少的营养物质。当血糖控制达标时，糖尿病患者可选择低糖含量的水果，少量地进食，橙子含糖量是11%-13%，是可以吃的。但是要选择吃的数量和时机，一般是选择在就是餐前一小时或者餐后两小时血糖比较低的水平。血糖比较达标的情况下吃，血糖高的情况下不要吃，同时要监测血糖。因为橙子里它含有葡萄糖11%-13%，还有果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖的代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且橙子里含有大量的维生素、矿物质、水分都对糖尿病健康有益，但其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是不利因素，所以糖尿病患者一定是要在血糖控制达标的时候，选择在餐前一小时或者餐后两小时血糖低的水平下吃橙子，一般每天食用就是半个就可以了，不要超过半个。总之，糖尿病患者饮食应该是多样化，才能保证糖尿病患者的营养。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/19收听(13229)
"橙子含糖量大概在约9%左右，在水果当中属于含糖量偏低的水果，理论上糖尿病病人可以吃橙子，但是如果是需要注意可以下几个问题。需要注意：1、要在血糖控制好的基础上才可以吃，比如空腹血糖至少在7-8mmol左右，餐后血糖要在10mmol以内可以吃水果；2、吃水果应该是在两餐中间加一半的橙子，不能在餐后直接吃水果，这样会导致餐后血糖明显的升高，糖尿病病人一天总量的程度不能超过一个橙子；3、吃水果以后要监测餐后血糖的变化，如果吃了水果以后血糖升高比较明显，这种情况提示不太适合吃水果，可以吃黄瓜、西红柿，这些才可以；4、糖尿病病人如果血糖控制不好，血糖比较高，则不可以吃水果。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/17收听(18368)
" 儿童咳嗽以后是适合吃橙子。因为橙子中含有丰富的维生素C，并且水分也比较多。咳嗽大多是由于支气管炎等呼吸道感染引起，吃橙子可以补充维生素C，维生素C具有改善炎症的作用，有利于咳嗽好转。 橙子中的水分比较酸甜可口，儿童容易接受，从而能够补充体内，由于咳嗽、发热等造成水分缺失的状态。咳嗽的时候是可以吃橙子，吃的量不要太多，1天不建议超过2个。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/19收听(87679)
"女性在来月经期间，可以少量的吃些橙子。橙子中的营养也很丰富，含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后可以缓解经期出现的恶心、呕吐等不良反应，并且也会为身体提供足够的营养成分。但是女性在月经期的时候，橙子也不要食用的过多，以免导致胃疼等胃肠道不适应的情况发生。女性在月经期的时候食用些水果，尤其是偏温性的水果，对月经不会造成不利的影响。月经期是女性身体的正常的生理周期，此期间也要注意适当的休息，保持心情放松，适当的活动锻炼身体，避免受凉和感冒的情况发生，才有利于经血的顺利排出，并且也有利于帮助女性身体的康复。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(82853)
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