感冒不能吃什么

2023-11-17 10:11播放 :

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感冒时不能吃以下东西:

1、耗水的食物:感冒时人体是上呼吸道早期感染、发炎的状况,人体非常缺水,所以尽量不要吃耗水的食物。一般比较干、味比较重的食物,比如麻辣烫、火锅等辛辣的食物,感冒的时候应尽量减少摄入。因为无法明确是风寒感冒还是风热感冒,或内热外寒的寒包火感冒。有时候认为进食辛辣食物发汗即可,但如果进食后无法发汗,辛辣直接与体内的内热结合,会导致感冒急性加重,甚至直接攻入肺部,导致肺部感染。所以在感冒的时候,尽量不吃导致缺水、口渴的食物,比如辛辣、齁咸、过甜、齁酸的食物。呼吸道喜欢淡味的食物,中医讲肺为娇脏,所以各种口味较平淡时,对肺其实最好;

2、补药:在感冒的时候注意不要吃补药,平常所用的补药,感冒时一定要中断服用。人参、黄芪、蛋白粉、蜂胶、孢子粉,甚至是冬季的膏方、补益等食物,感冒时尽量不去吃。

食物的蛋白质含量较高也可以少量吃,但不要过高,因为进食较多的肉也很口渴,但完全不进食肉对感冒的康复也不太好,所以注意清淡饮食即可。

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