冠心病最适合吃的食物

2021-04-22 16:06播放 :

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冠心病患者最适合的饮食是均衡饮食,正常情况下通过食物摄取营养物质,包括蛋白质、能量及各种矿物质,以保证生命需要。冠心病患者的饮食并无绝对忌口,但是在饮食过程中以下食物需要注意摄入量:

1、肉类:建议多食用瘦肉、鱼肉,既能提供优质蛋白,也不会摄入过多脂肪,同时注意避免肥肉和动物内脏;

2、碳水化合物:摄入的热量应要保证适量,不建议摄入过多热量,碳水化合物进入身体中后难以消化,多余的碳水化合物会转化为脂肪储存于身体中,从而促发动脉硬化。

冠心病患者应注意摄入丰富的矿物质,以及蔬菜、水果,可以保证生命需要,并提供足够营养。冠心病患者各种食物都能食用,仅需控制摄入量,才能避免肥胖、高脂血症等问题。

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