中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
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做肾部保养实际没有好处，具体原因如下：
1、肾脏是人体最深部的器官，它被紧紧包裹在肾脏筋膜里面，而且外面也会包裹比较厚的脂肪囊，所以不管用什么方法做保养，一般很难达到肾脏的位置；
2、肾脏的作用是排出体内多余的水分和代谢废物，另外还有一定的内分泌功能，主要分泌促红细胞生成素等，所以肾脏实际上不需要进行保养；
3、肾脏是排泄的器官，绝大多数的药物和毒物都从肾脏排出体外，这时不提倡给病人保养的药物，因为这些药物都会从肾脏排出体外，可能会造成肾脏的毒性，而导致肾脏出现问题。
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肾部保养是依托于中医的理论，对于肾脏的功能进行呵护和调整，它的好处有以下几点：1、改善性功能。对于男性，可以调整阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能，可以辅助治疗不孕不育症。对于女性，肾保养可以治疗性冷淡。2、延缓衰老，特别是对女同志，肾保养本身可以调整激素的分泌，对于女性的子宫虚寒、手脚冰凉，特别是更年期的综合征都非常有效，能够减缓细胞有丝分裂的速度而延缓衰老。3、增强免疫力、预防疾病。肾是人体一身之本，通过保养和按摩，可以增强其抗风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的能力，而提高身体的健康水平。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/14收听(56450)
"肾部的保养方法包括两部分人群：一、肾功能正常的人；二、肾功能异常的人。肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化尿液，每周至少做两次剧烈的体育运动，且持续时间大于30分钟，如跑步、跳绳、爬楼梯、打篮球等。如患者肾功能出现异常，饮食中建议低盐、优质、低蛋白饮食，24小时盐的摄入量小于3g。优质低蛋白指的是动物蛋白，建议动物蛋白占总蛋白摄入量的50%以上。可以配合口服保肾药物，如肾复康、百令胶囊、复方α酮酸、碳酸氢钠、琥珀酸亚铁等药物治疗。"
李伟│泰安市中心医院
2019/04/29收听(56568)
事实上并没有很多有效的肾部保养方法，在临床上一般教育病人注意以下几点，具体如下：... 马强│中国人民解放军总医院 2021/05/11播放(63826)
事实上并没有很多有效的肾部保养方法，在临床上一般教育病人注意以下几点，具体如下：
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马强│中国人民解放军总医院
2021/05/11播放(63826)
肾的保养中医肾脏是一个功能学上的肾脏，先天之本，非常重要的一个脏器。五脏六腑后天健全的生理生化... 高艳霞│山西省中医院 2019/08/20播放(94655)
肾的保养中医肾脏是一个功能学上的肾脏，先天之本，非常重要的一个脏器。五脏六腑后天健全的生理生化...
高艳霞│山西省中医院
2019/08/20播放(94655)
"做肾保养的好处，中医上常说肾脏是先天之本：一、主生殖和发育。如果肾脏不好的男性患者，会出现阳痿、早泄、肾功能下降，女性容易导致宫寒不孕、痛经等情况。做肾保养以后可能会改善这些症状，提高繁殖能力。二、主生长发育。如果肾脏功能不好的患者，可能会影响生长发育情况。如果肾保养得当的时候，会成长得更健康。三、肾脏有抵御外邪、防止疾病的目的。如果人肾脏不好，可能会导致的免疫力下降，容易出现感染等情况，保养肾脏以后精神和身体会越来越好。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/26收听(56355)
做臀部保养的好处有以下几点：1、改善血液循环，现代人很多时候坐着，造成臀部的血液循环不畅，淤血停滞，可以通过臀部保养来改善血液循环，保持健康。2、预防疾病，比较常见的是预防痔疮、肛瘘等等。臀部保养可以使肛门松弛，保持血液循环的正常，不会造成淤血，引起痔疮等疾病。3、臀部保养的有利于女性，特别是妇科疾病的调养，臀部有很多穴位，对于女性的子宫、阴道、韧带等等，都有一定的调整作用。可以改善其弹性，同时也可以调整激素的分泌，对于提高性生活的质量有很大的好处。4、臀部保养还可以改善形状，特别是臀部的形状，更有利于健美。
2019/03/18收听(24591)
做乳房保养的好处主要包括三点：第一、当患有乳腺囊性增生症时，适度的做乳房保养，可以促进乳房的血液循环，改善局部瘀血状况，可在一定程度上缓解乳房胀痛等症状。第二、在青春发育期时做乳房保养，可以通过刺激乳房，引起雌激素水平增高，促进乳房腺体的发育，从而引起乳房增大，也可以通过乳房按摩，增加胸大肌的弹性，使乳房维持正常的形态。第三、在做乳房保养时，可以及早的发现乳房占位性病变，如乳腺纤维瘤或导管内乳头状瘤，使乳房疾病早发现、早治疗，从而改善乳房疾病的预后。做乳房保养有多种好处，在做乳房保养时应注意力度适中，避免外力太大，引起乳腺组织损伤，进而引起乳腺炎等疾病的发生。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/09/19收听(13443)
"做卵巢保养好处很多，如果卵巢保养的好，卵巢功能正常，月经、内分泌也就能正常。如果月经正常，身体各项功能正常，生育功能就正常。如果不保养卵巢，不爱护自己的卵巢，作息不规律，导致内分泌失调，卵巢功能受到影响，会引起月经失调，导致不孕不育情况的发生。保养卵巢，首先，注意作息规律，不能吃高脂肪、高热量的食物，体重过胖引起内分泌改变，卵巢功能失调。其次，必须保证体内内分泌、身体各项功能正常，这样对卵巢保养有好处。只有卵巢保养的好，身体的生育功能、内分泌功能才能够正常，才会有正常的月经出现。所以，卵巢保养好，对于延缓衰老有帮助。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(42808)
"平时做颈椎保养，主要是应用针灸、推拿、按摩等，这些保养措施具有以下好处：1、缓解肌肉、肌腱、韧带等软组织的紧张状态，预防颈椎软组织出现劳损。2、通过推拿整脊的手法，能够改善颈椎的正常生理曲度，避免生理曲度出现变直以及反曲等，能够有效地避免颈椎病的加重，起到很好的预防效果。3、增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，这样颈椎炎性病灶不会存在，粘连以及钙盐的沉积不会出现，所以，不会导致颈椎出现粘连以及钙化、增生的情况，也不会出现压迫到神经、血管、脊髓等重要结构的情况，对于预防颈椎病具有十分重要的意义。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/24收听(11257)
卵巢保养在美容界比较常见，但是保养是无效的，为什么？因为卵巢的功能好与坏，首先，来自于遗传的因素占有80%的比例。其次，跟生活有没有规律、压力太大、工作太忙有直接的关系。目前诊所里或者美容院里所做的保养是局部给予一定的油剂，或者所谓的植物用药来进行局部的按摩，是完全没有效果的。因为植物的吸收不会经过皮肤进入卵巢的内分泌系统，所以卵巢保养只是个噱头，真正的卵巢保养，除遗传因素以外还要自己对生活、工作调整，不要处于太劳累的状态。
王扬│中日友好医院
2020/06/29收听(67986)
"卵巢保养是指保养卵巢的功能，使卵巢的储备能力增加，促进卵泡的发育，延缓卵巢早衰。保养好卵巢可以调节内分泌，调节月经周期，延缓衰老。可以使皮肤细腻、光滑，富有弹性，也可以使胸部丰满，提高性生活的质量。女性初潮年龄早、多次人工流产、情绪压力大、吸烟、饮酒、不锻炼身体，都可以导致绝经提前，卵巢功能提前衰竭。女性生育年龄不要太晚，哺乳期时间长，都可以延缓卵巢功能衰竭。平时可以使用补气养血的中成药，要调节情绪，发泄不良情绪，培养广泛的兴趣爱好，调和气血。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27收听(77614)
"颈椎保养的好处主要是能够消除颈背肌的不适、僵硬等症状，同时能够放松肌肉，使患者的心理状态和精神状态得到改善。颈椎病主要是颈椎间盘突出及其相邻神经结构的改变，压迫脊髓或者神经造成的症状，临床上主要分为神经根型、脊髓型、交感型和混合型这四种类型的颈椎病。绝大部分患者同时会伴有一些轴性的症状，颈椎的保养最起码是能够使轴性症状减轻，甚至消失，也就有利于患者保持精神、健康的状态，使患者生活更加舒适。有一部分患者比如交感型、混合型，同时还有伴有心理上的障碍，比如焦虑症、抑郁症等，做保养能够有效的减轻这些症状。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/25收听(52300)
"前列腺保养的好处有以下几点：第一、有效预防前列腺疾病的发生，例如前列腺结石、前列腺增生、前列腺炎等，能够对前列腺疾病有一定的抵抗力。第二、帮助前列腺局部血液改善，促进前列腺液的分泌，能够提高男性精液质量，增加受孕几率。第三、保养前列腺对于提高性生活质量有调节作用，能够提高男性性能力，延长射精时间。第四、保养前列腺能够及时补充前列腺所需要的营养成分，减少有害物质对男性前列腺的刺激。在保养前列腺期间，饮食上以清淡为主，不能吃刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，积极锻炼身体，多喝水、勤排尿，不要长时间久坐。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2021/02/02收听(72764)
做胸部保养有利于丰胸，缓解增生胀痛，及早发现乳房病变。乳房部位保养对身体的好处比较多，通过乳房保养可随时了解胸部的情况，青春期女性定期进行乳房保养。通过刺激乳房能引起体内雌激素水平增高，有利于乳房腺体的发育，使乳房逐渐增大，通过定期乳房保养能增加胸大肌弹性，使乳房维持正常形态，育龄期间女性出现乳腺增生是常见的，通过适当进行乳房保养，能够促进局部的血液循环，改善局部淤血。当月经前期乳房胀痛时，通过做乳房保养能在一定的程度上缓解局部胀痛，通过做乳房保养能随时了解乳房内是否出现占位性肿瘤，如乳腺纤维瘤、导管内乳头瘤等，尽早发现疾病，早治疗，改善乳房疾病的愈后。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17收听(46772)
颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养... 单建林│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/17播放(68189)
颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/17播放(68189)
"做肩颈保养有如下几种好处：1、可以预防肩部、颈部以及腰背部一系列疾病。比如肩颈部位的保养，能够有效的预防颈椎病、肩周炎、腰背部的筋膜炎、小关节的关系紊乱等一系列的疾病。做此类保养不仅可以起到预防作用，而且还可以防止该类疾病复发。2、可以起到有效缓解疲劳作用。在现代社会当中，很多人都需要长期坐立低头工作或者学习，做肩颈部位的保养，有助于缓解肩颈部位的肌肉疲劳，进而使患者的疲劳感减轻。3、有助于提高工作或者学习的效率。做肩颈部位的保养能够使大脑的血液供应增加，就会使患者工作的效率提高。4、可以起到塑形的作用。做肩颈部位的保养能够锻炼肩颈部位的肌肉，并且使患者的身姿看起来更加的挺拔。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(17065)
"女性做胸部保养可以改善乳房外观及时发现乳房疾病，降低乳腺疾病的发病几率。胸部保养时可以让身体多处的脂肪游离到胸部，通过适当的进行胸部锻炼能够帮助胸部挺拔，避免胸部过早萎缩减少胸部下垂的可能性。通过对胸部进行保养，能够随时了解胸部的具体变化，一旦发现胸部出现了硬结、疼痛等现象，就应当警惕是乳腺方面的疾病，比较常见的有乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌等。对于这些疾病及早治疗，能够提高疾病的治愈率。在对胸部进行保养时可以促进胸部的血液循环，因此能够减少乳腺疾病的患病几率。进行胸部保养时能改善子宫的机能和卵巢功能，调节身体内分泌的同时也可以使胸部的肿块逐渐变软、变小。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/03收听(61374)
肾部的CT价位，不同的医院和地区收费可能有所不同，一般CT的收费一个部位大约在200-250元之间。如果只做肾脏一个部位的CT，费用大约也是在200-250元之间，如果包含整个泌尿系统的CT，可能就要做2-3个部位，可能费用就要翻2-3倍。此外，如果要做CT增强，可能还要加收造影剂的费用以及增强的费用，大约在400元左右，肾脏CT能相较于肾脏彩超能够更明确、准确的看到肾脏的体积大小，以及是否合并有结石、占位等情况。
2019/08/08收听(57343)
"胸部保养有很多好处，青春发育期时可促进乳房的发育，使乳房增大。当患有乳腺囊性增生症时做乳房保养，促进乳房局部血液循环，改善瘀血状态，缓解乳房胀痛，哺乳期时做乳房保养，促进乳房排空乳汁，避免乳汁淤积引起的急性乳腺炎。经常做乳房保养，可以更早的发现乳房肿块，做到乳房疾病的早发现、早治疗，改善乳腺实质病变的预后。做胸部保养对乳房有多种好处，积极提倡妇女做胸部保养，做胸部保养过程中应避免外力过大，引起乳房急性损伤、急性乳腺炎、乳房出血。"
2020/01/03收听(11745)
"卵巢保养的好处：1、卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素，使月经周期规律，能够维持正常的生殖和内分泌功能；2、女性可以面色红润，皮肤有光泽，防止过早的衰老，提高性生活的质量；3、有利于保持内分泌的平衡。但是女性卵巢保养不好，常常会出现卵巢功能早衰，女性就会出现有失眠、盗汗、潮热、情绪波动、脾气暴躁、骨质疏松以及心血管方面的异常情况，从而不利于女性的健康。卵巢保养可以通过饮食和运动的方式综合加以协调，因此女性平时也要注意适当的增加营养，生活规律，运动锻炼身体，有利于卵巢功能的恢复，从而更好的发挥卵巢的功能。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(99418)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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