中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃甜瓜,但要注意血糖很高、控制不佳时暂时不要吃甜瓜,因为可能导致血糖进一步增高,甚至诱发糖尿病急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态。糖尿病患者血糖控制正常,可以适当吃甜瓜,因为甜瓜含有丰富的水分、维生素以及矿物质,但要控制摄入量。一般建议糖尿病患者每餐吃水果的量大约是正常人每餐的1/3-1/4,既能品尝水果的美味,又不会导致血糖出现过大波动。
糖尿病患者吃甜瓜以后要监测血糖,同样的水果对于不同的人,有可能导致血糖波动的情况不一样。每个人对食物的消化、吸收能力都存在差异,有人食用甜瓜血糖可能升高明显,有人食用甜瓜血糖波动则不明显。糖尿病患者只有通过监测血糖,才能了解甜瓜对血糖的影响。
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"糖尿病患者血糖控制在相对正常范围内时,是可以食用少量甜瓜的,甜瓜的含糖量大约是12%-18%左右,属于中含糖量的水果,糖尿病患者如果血糖控制得不好,不建议食用水果,可使用一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在相对正常范围内时,是可以食用少量甜瓜,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果。吃的时间是在两餐之间,吃的量是甜瓜吃两口,小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果是半个,这就是糖尿病患者吃甜瓜和吃水果的原则。总之,糖尿病患者吃水果不能使血糖波动太大。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(37876)
糖尿病患者可以吃甜瓜,但是要注意以下事项:1、如果是血糖比较高的时候,尽量不要吃... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(85795)
糖尿病患者可以吃甜瓜,但是要注意以下事项:
1、如果是血糖比较高的时候,尽量不要吃...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(85795)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜,因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高,属于高升糖指数的水果,食用... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/24播放(99370)
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜,因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高,属于高升糖指数的水果,食用...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24播放(99370)
"妊娠期糖尿病是不可以吃甜瓜的,因为甜瓜中含有的糖分太高,容易导致妊娠期糖尿病加重。但是许多人认为患有糖尿病以后就不可以吃水果了,其实这是不正确的。因为水果中含有大量的维生素和微量元素,很多的水果孕妇是可以吃的,比如苹果、香蕉、樱桃、西红柿、黄瓜等这些水果,含有的糖分比较低,可以适当的吃,建议在怀孕期间一定要定期复查血糖,只要孕妇的空腹血糖控制在5.6mmol\/L之内,餐后1个小时10.3mmol\/L之内,2个小时8.6mmol\/L之内,这种情况就在正常范围之内。"
戚亚兰│宿迁市人民医院
2019/11/12收听(88771)
"糖尿病可以吃甜瓜、西瓜,糖尿病的饮食指导原则是限量、不忌口,因此甜瓜、西瓜可以吃。但要注意甜瓜和西瓜含糖非常丰富,含有单糖、果糖,因此如果一次性进食过多,会导致血糖上升过快或者是出现居高不下的情况。因此建议每次都少量进食,比如甜瓜就吃1\/4,西瓜吃1小块,不要过多,最好总量在50-100g,最好是放在两餐之间加餐的时间来吃,另外要注意定时监测血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(10975)
糖尿病患者尽量少食甜瓜类的食物,甜瓜的含糖量相对较高,大部分含的是果糖。果糖是单糖,吸收速度较... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/25播放(73203)
糖尿病患者尽量少食甜瓜类的食物,甜瓜的含糖量相对较高,大部分含的是果糖。果糖是单糖,吸收速度较...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/25播放(73203)
"孕期是可以适当食用甜瓜的。甜瓜的瓜肉非常脆,而且含有比较充分的糖分、水分,所以孕期适当食用甜瓜可以补充充足的水分、糖分和很多的能量。另外,甜瓜里面也富含有比较丰富的膳食纤维,适当食用甜瓜可以帮助孕妇促进胃肠的蠕动,而且能够起到促进食欲、减轻胃肠道消化负担的作用,所以孕期是可以适当食用甜瓜的。除此以外,甜瓜的营养还很丰富,除了富含有水、糖分以及很多的膳食纤维之外,还含有着比较丰富的维生素和矿物质,包括维生素B族、维生素C、维生素E,还会含有着比较丰富的钙、磷、铁、钠等,所以是可以适当食用甜瓜的。但是对于妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕妇,如果在食用了甜瓜之后非常有可能导致血糖的异常升高,所以建议不要食用。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/28收听(56649)
"对于体质偏寒、月经期经常出现肢体发冷、伴有痛经的女性,月经期不建议吃甜瓜。甜瓜营养丰富,含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等,平时进食甜瓜,可以促进食欲、缓解便秘。但是在月经期吃甜瓜,有可能会加重痛经和宫寒症状。但是天气燥热或者体质偏热的女性,在月经期也可以适量甜瓜,但是最好不要吃冰箱里储存的甜瓜,以免温度过低,引起腹泻。吃甜瓜时要充分清洗干净,建议月经期要注意会阴部卫生,不要吃生冷、辛辣刺激性食物,勤换卫生巾。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/04收听(41224)
"孕妇在怀孕期间可以吃甜瓜,甜瓜里面的营养成分丰富,含有维生素、氨基酸、矿物质等微量元素,吃甜瓜能够补充营养元素,促进胎儿的生长发育。甜瓜还具有清热利尿、止咳的作用,所以孕妇适量的吃还是有一定好处的。甜瓜性寒,所以吃多了会引起消化道症状,特别是本身脾胃虚的孕妇,吃多以后甚至可以引起腹痛、腹泻。另外,如果是怀孕期间有妊娠期糖尿病的孕妇,建议也尽量不要吃甜瓜,因为甜瓜所含的糖分较高,容易引起孕妇的血糖升高,在这种情况下孕妇吃甜瓜应该注意适量。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/27收听(52475)
"孕妇可以适量吃甜瓜。甜瓜又被称为香瓜,它的味道香甜、清香,营养价值非常高,甜瓜当中含有丰富的矿物质和微量元素,还有各种维生素和果胶。孕妇适当吃些甜瓜,可以缓解暑热,还有利尿的作用。但是不建议多吃,尤其是孕晚期有尿频的孕妇最好少吃。而且香瓜属于一种寒凉性质的食物,一次不建议吃太多,适量的吃点能够增加营养,还能帮助孕妇消化,补充维生素和矿物质。但是建议孕妇在吃甜瓜的时候,一定要将甜瓜清洗干净,尽量将皮削掉,因为皮上可能会有残留的农药物质,所以不建议多吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/10收听(18676)
人工流产后是可以吃甜瓜的。甜瓜味道甘甜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养元素,还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶,具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效。所以女性在人工流产后,是可以适当吃一些甜瓜的,但是尽量不要多吃。另外不要吃放在冰箱里的甜瓜,可以吃一些常温存放的甜瓜。因为女性在人工流产后,相对身体比较虚弱,如果吃冰箱里放的甜瓜,容易造成胃肠道的不舒服,严重者甚至会造成腹痛而引起腹泻。甜瓜不适宜脾胃虚寒的腹胀、便溏者,或者是身体比较虚弱的人群。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/01收听(59115)
"咳嗽可以吃甜瓜。咳嗽既是一种正常的防御性反射,也有可能是一种疾病的症状和反映。咳嗽的形成是一个完整的神经反射过程,当分布于呼吸道的咳嗽感受器受到一定强度的刺激后,将刺激信号传递点咳嗽中枢,咳嗽中枢再发出神经冲动,引起咳嗽的动作。比如常见的气道内存在炎症、异物或者肿瘤,都可以引起咳嗽症状。甜瓜是最常见的一种水果和蔬菜,含有较丰富的水分和维生素,甜瓜中所含的成分在进食的时候,不会对咳嗽感受器有效的刺激。所以吃甜瓜不会加剧咳嗽症状,咳嗽时可以吃甜瓜。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2019/09/06收听(79145)
"女性在哺乳期最好不要吃甜瓜,因为甜瓜是一种偏凉性的水果,女性食用后可能对出现腹痛等胃肠道不适应,并且会通过乳汁分泌,被婴儿吸吮后可能会导致出现婴儿腹泻,因此就会影响婴儿的生长发育。女性在哺乳期吃水果时尽量的吃偏温性的水果,例如苹果、香蕉、葡萄,也要吃有营养的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、排骨、鲫鱼等,有利于提高乳汁的质量,增加女性产后营养供应,有利于身体的恢复。女性在哺乳期时要注意适当休息,生活规律,运动锻炼身体,增强身体的抵抗力,有利于乳汁的正常分泌。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/04收听(70603)
"女性在大姨妈期间可以吃甜瓜,但是要注意适量,不要吃太多。甜瓜营养成分丰富,含有多种维生素、糖分以及多种微量元素,对女性身体健康有好处。但是不建议吃太多,因为甜瓜含糖分多,吃多高糖的食物,在月经期间活动量减少,会导致女性出现身体发胖。另外,女性在大姨妈期间吃水果应该注意品种多样化,搭配着吃,不要只吃一种水果,因为水果太单一,营养不够全面。同时,要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,这样营养才真正全面、均衡,才对女性身体最好。"
2021/03/29收听(70948)
"女性在哺乳期是可以吃甜瓜的。甜瓜的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸,不仅能够增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质,对于女性的身体健康也是很有帮助的。女性在哺乳期,饮食会直接影响到乳汁的分泌,从而影响宝宝的健康。甜瓜含有大量的维生素以及钙质,有通乳的作用。如果乳腺管不通畅,可以适当的吃甜瓜,帮助更快的分泌乳液。甜瓜的功效有很多,富含糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B和C,含有钙、钾、铁等成分,可以被分解成人体容易吸收的养分。另外它的维C和钙质的含量极高,可以防止产后继续出血。钙是构成婴儿牙齿骨骼的重要成分,所以哺乳期的妈妈多吃一些甜瓜,能够通过乳汁把钙质提供给婴儿,这样可以促进婴儿的牙齿骨骼生长。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/09收听(96576)
"甜瓜吃后是有可能会使人发胖,虽然甜瓜中的营养价值较为丰富,且含有较多的微量元素和矿物质,并具有清热解暑、利尿排毒的功效。但由于甜瓜中所含的糖分较多,摄入人体后容易引起人体内糖分堆积,造成热量上升,从而引发人体发胖的现象出现,所以吃甜瓜会导致人体发胖。建议不想发胖的人群,可以考虑用其他低糖分低热量的水果来代替甜瓜,比如猕猴桃、苹果等,这些水果中所含热量较低,且富含大量维生素、纤维素,以及微量元素。维生素、纤维素,以及微量元素可以抑制人体肠道对外源性油脂的吸收利用,从而抑制人体内脂肪的增生,还可以帮助人体排毒通便,减少由于消化不良和废物堆积引起的肥胖症状的出现。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09收听(25602)
来月经期间是可以吃甜瓜。来月经期间女性由于盆腔充血和前列腺素的作用,许多妇女会出现下腹、腰骶部下坠和不适或子宫收缩疼,并有可能出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状,少数患者可有头痛以及轻度神经系统不稳定的症状。因此在来月经期间饮食上应该多吃富含蛋白质和维生素的食物,不要多吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,容易导致盆腔充血或者是加重痛经和消化不良等症状。甜瓜口味儿甜爽也并不过于生冷,所以在来月经期间可以吃,但也不要过量。
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/16收听(52515)
"在来月经的期间,是不建议吃甜瓜的。如果身体上火或者天气燥热的情况下,想吃甜瓜也要少吃,一定不要吃冰镇的甜瓜。因为甜瓜属于寒凉性质的水果,虽然有丰富的营养,含有多种维生素,对人体有利,但是在月经期间过多地吃甜瓜,容易造成月经不调、痛经的情况,不利于身体健康。因为经期吃了生冷的食物,会降低血液循环的速度,影响子宫收缩以及经血的排出。在经期时,可以吃温性的食物,能够缓解痛经,还能补充人体所需要的营养。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/02收听(22173)
"拉肚子,也就是平常常讲的急性胃肠炎的一种症状之一,是消化内科和急诊科的常见病和多发病。拉肚子多与饮食因素关系最大,甜瓜作为一种水果,具有过多的糖分而且有的因食用过多、过快、过凉也会出现加重腹泻的症状,建议在拉肚子的时候,尽量就不要再吃甜瓜。而且注意如果实在特别想吃,可以少量的食用,而且建议不要从冰箱中拿出来接着吃,而应该在室温下放置至少半小时以上再吃,而且每次吃的量不要过多,也不要以暴饮暴食的方式吃,有可能会加重腹泻。所以拉肚子可不可以吃甜瓜,答案是可以,但是一定要少吃、慢吃、温热的吃。"
张强│山东省立第三医院
2019/09/18收听(69340)
痛风患者可以适量吃甜瓜,痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性疾病。对于痛风患者来讲,要限制日常饮... 刘爱华│北京医院 2021/08/13播放(95557)
痛风患者可以适量吃甜瓜,痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性疾病。对于痛风患者来讲,要限制日常饮...
刘爱华│北京医院
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