北京协和医院
儿科
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10个月的宝宝要补钙，可以通过以下几个途径帮助宝宝补钙：
1、食补：多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、海鲜等，因为10个月宝宝已经可以吃比较碎的虾皮，或者肉泥。如果宝宝对鸡蛋不过敏，要每天吃一个鸡蛋，通过这些方式进行食补；
2、补充钙剂：如果宝宝缺钙的症状比较明显，可以专门补充钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙等，钙的滴剂或者颗粒剂泡水喝都可以；
3、补充维生素D：因为维生素D促进钙吸收，如果单纯补充钙而不补充维生素D，吃进去的钙不能得到较好地吸收，不能够缓解缺钙症状。
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"怎么给8个月的宝宝补钙？8个月的宝宝一般开始加辅食了，一天中除加3-4次奶以外，还要加2次辅食。这期间要注意钙的补充，饮食中可以加适量的含钙丰富的食物，比如鱼、虾、肉，这些食物含钙比较多。还可以选择补钙的药物，目前市场上补钙的药物有很多，如醋酸钙颗粒、碳酸钙颗粒、乳钙，这些药物都可以吃，一天的钙量要根据情况来补。如果宝宝的食欲不好，饮食状况差，补钙就相对多一些，可以补500-800mg。如果宝宝饮食好，饮食中的钙很丰富，钙的量每天400mg就可以。总之，8个月宝宝的补钙要根据他的饮食状况决定，如果宝宝的饮食状况很好，能从食物中获取丰富的钙，钙量限制到400mg左右就可以。但如果宝宝的食欲不好，饮食状况差，就适当补充钙，钙的量要相对多一些，补充800mg左右。另外，在补充钙的同时要补充维生素D3，就是伊可新，促进钙的吸收。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/03收听(87069)
9个月的宝宝口服钙可以口服葡萄糖酸钙口服液，也可以口服碳酸钙颗粒。如果孩子有便秘情况下就不适合口服碳酸钙颗粒，容易加重小儿便秘的症状。如果9个月的孩子因缺钙引起盗汗等情况时也可以口服龙牡壮骨颗粒，效果很好。在日常生活当中要注意多口服含钙的食物，比如鱼、虾、排骨或者鸡蛋等都有好处。在日常生活当中也要注意多晒太阳，多晒太阳有利于皮肤合成维生素D，有利于促进钙的吸收。如果不能够保证每日有效的日照时间，则需配合口服维生素D辅助钙的吸收，维生素D要充足，钙才可以得到合理的吸收。
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/14收听(12809)
"7个月的宝宝每天需要的钙量是300-600mg，根据孩子的喂养情况，可以酌情的调整。宝宝出生两周以后要补充维生素D，每天400U，维生素D能够促进钙的吸收、利用，所以宝宝在4个月之内是不用补充钙的。宝宝乳类喂养，乳类含有丰富的钙质，能够满足4个月之内钙的需要，6个月以后随着辅食的添加，宝宝乳量减少，所以要强化钙的摄入，如米粉强化钙或者是吃豆制品，都有助于补钙。另外，宝宝可以补充钙剂，如乳酸钙、碳酸钙等。宝宝补钙的时候建议选一种孩子能接受的口感，每天能够按时口服药物。另外，要选择正规厂家的钙补充，补钙一般建议晚餐以后、睡觉之前补充，钙有营养神经的作用，有助于晚上孩子安静入睡，所以7个月的宝宝补钙每天300-600mg，根据孩子的饮食情况可以酌情调整，建议在晚餐以后补钙，有助于吸收。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30收听(19747)
"8个月的宝宝补充钙剂要合理添加辅食，适量补充含钙多的食物，如豆制品、鱼泥、动物内脏等，另外要注意多行户外活动并晒太阳，晒太阳是防治佝偻病最简单有效的办法，因为阳光直接照射皮肤后可以转化成维生素D，会促进血液和食物中钙剂的吸收。另外如果血钙明显降低时可以给予药物补充，补充药物时一般不需要钙剂补充，只需补充维生素D每日400-600U即可，独站和独走不要训练过早以免发生下肢畸形。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/02/20收听(63065)
"10个月的宝宝能够吃大部分的食物，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等等。此时应该以三餐为主，在早餐午餐和晚餐2个小时以后，可以给宝宝适当的添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条都是可以给孩子吃的。可以选择缤纷红薯粥。食材：白米30克，红薯0.5个。大米淘洗干净以后，加入足量的水，熬成白米粥，白薯洗净以后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅当中蒸至熟透，然后将蒸好的红薯取出来，用勺子碾压成泥状，将白粥煮好，红薯放入白粥当中搅拌均匀即可。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/21收听(39746)
"10个月大的宝宝食谱是很丰富的，因为宝宝已经出现了乳牙的萌出，一般从4个月开始加普食，到10个月以后可以加很多普食。比如可以一日三餐吃主食，中间可以加一些水果，早上和晚上可以喝两次奶粉。主要的食物比如烂面粥、菜粥、鸡蛋羹、鸡肉、鱼肉，还有新鲜的蔬菜、水果都要给宝宝吃。要养成营养均衡的习惯，在食物的添加上要遵循从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程。一次给宝宝加的普食不要太多，以免造成宝宝消化功能不良的情况。如果宝宝吃普食吃得很好可以逐渐加量，一般10个月的宝宝一天可以吃一个鸡蛋，水果可以吃两次，建议三次正餐、两次奶粉。"
2020/04/04收听(88736)
"这个年龄段的宝宝已经出牙了，出牙期间需要注意孩子的口腔卫生，吃完东西以后都需要漱口，包括喝奶在内，也可以用纱布擦拭一下牙龈，或者是直接给孩子刷牙也是可以。同时在食物的性状方面，尽可能选择稍微硬一点的食物，让孩子咬一下，以缓解牙龈的瘙痒，缓解牙龈的疼痛。需要保证睡眠的质量和睡眠的时间。这个年龄段的孩子活动量是比较多，就有可能减少孩子的睡眠时间，睡眠的时间大约在14-16个小时左右，睡眠的时间过短，会影响孩子的正常生长发育，因此睡眠时间是必须要得到保证，同时睡眠的床也需要适当的调整一下，不要太软。如果床太软，可能会对骨骼产生一定的影响，甚至会出现骨骼的畸形。定期的给孩子洗澡，养成一个良好的卫生习惯。期间宝宝可能会出现吸吮手指的情况，尽可能地将孩子的手洗干净，以免病从口入。"
2018/06/14收听(64178)
10个月大的宝宝乳牙已经萌出了，孩子的消化功能进一步完善了，可以添加的食物很多，可以及时的给宝宝添加饼干、面包片、馒头片，这些固体食物可以促进宝宝牙齿的生长，促进宝宝的咀嚼能力。另外由于宝宝的消化功能的进一步成熟，可以逐渐的添加烂粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥、瘦肉、豆腐这些食品，食物的添加要丰富多彩，形式要多样多样，可以增加孩子的食欲。另外孩子辅食品的添加，一次添加不要太多以免造成宝宝消化功能紊乱，可以采取从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的过程。这个时期是孩子咀嚼和喂食学习敏感的时期，要逐渐的过渡到三餐谷类和2-3次的奶粉。
2020/04/29收听(11640)
"10个月的宝宝体重大约是8.5Kg。为了便于临床应用，有一个公式，可以粗略地估计体重。7-12月龄婴儿的体重，等于0.25乘以月龄加上6。正常新生儿出生时的体重平均为3000克；生后3个月的婴儿体重约为出生时的两倍；12月龄时体重约为出生时的三倍，是生后体重增长最快的时期。体重是衡量小儿生长发育和营养状况的灵敏指标，也是计算输液量的依据。是各个器官、系统和体液的总重量，体重的测量最佳时间是在清晨空腹排尿后。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/10/19收听(85888)
"10个月的宝宝每天的能量需求，大约是每公斤体重100-110千卡，一般一天可以给孩子吃三餐奶、两餐饭和一次水果。10个月的宝宝已经可以吃一些固体的食物，所以可以给孩子吃软饭、碎菜、肉末、鸡蛋、鱼、豆制品和水果，另外也可以吃饼干、馒头等食物。这个时候孩子每天的需奶量在750mL左右，为了保证宝宝有足够蛋白质的摄入，每天的奶量不应该低于600mL。10个月的宝宝应该戒夜奶，让孩子晚上的睡眠时间延长，对宝宝的智力和健康发育都有好处。这个时候可以给孩子断奶瓶，鼓励孩子自己抓食物，学会用勺子，既可以增进进食的兴趣，又有利于手眼动作的协调，也能培养孩子的独立能力。不应该对孩子进行被动的喂养方式，这样可以避免孩子产生厌食和恐惧的心理。"
石清照│武汉大学人民医院
2021/01/12收听(85870)
"给十个月的宝宝测量体温有三种测量方式，不同的测量方式，体温正常范围是不一样的。给宝宝测量体温有肛温测量法、口温测量法、腋温测量法。肛门测量法的体温正常范围是36.6-37.8℃之间，口温测量法的体温正常范围是36.3-37.2℃之间，腋温法的测量体温正常范围是36-37℃之间。不同的测量方式，十个月宝宝的正常范围是不一样的。通常给十个月的宝宝测量体温是采用腋温测量法，腋温测量法比较安全、卫生，而且不容易受到污染。给宝宝腋温测量的时候要采取正确的测量方式，正确的测量方式是在宝宝安静的状态下，腋窝没有汗的时候，测量体温的时间是5-10分钟，测量体温的度数是反映孩子的真实的温度，腋下的正常温度是36-37℃之间。"
2020/07/22收听(85470)
10个月宝宝不要乱吃退热药物，因为退热药物的副作用较大，家长处理不好容易导致宝宝电解质紊乱、脱水等，需要依据宝宝的体温来定。如果体温在38℃以内可以不服用退热药物，物理降温即可。家庭允许的情况下可以给宝宝进行泡浴，也可以用小儿推拿的方法来退热。如果宝宝体温在38-38.5℃，可以使用退热栓肛门给药进行治疗。如果体温在38.5℃以上要服用布洛芬颗粒进行治疗，温度一直不下降时必须到当地医院进行治疗，此外还要找到宝宝发热的原因并进行对症治疗。
赵成彬│牡丹江市中医医院
2020/03/05收听(96045)
一般足月新生儿，从出生后14天开始补充维生素D，每天最少400单位，这,是预防量，主要预防佝偻病。4个月的宝宝如果没有其他的症状，不用额外补钙，一般情况下，母乳喂养的妈妈可以自行补钙，宝宝没有症状，不用特殊给宝宝补钙，一直补充维生素D即可，包括多晒太阳。如果宝宝出现睡眠不实、易惊，甚至出现夜啼、出汗多、睡觉时摇头，尤其是刚入睡前2个小时摇头比较厉害，多考虑为维生素D不足引起的钙吸收不好。这个时候除了妈妈需要补钙，宝宝也得格外补充钙剂，维生素D每天补充800单位，加上钙剂半个月观察。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/10收听(70996)
3个月的宝宝通常不需要额外补钙，3个月处于婴儿期属于生长发育的高峰期，也是骨骼生长发育的重要时... 席琼│中南大学湘雅三医院 2021/09/26播放(80720)
3个月的宝宝通常不需要额外补钙，3个月处于婴儿期属于生长发育的高峰期，也是骨骼生长发育的重要时...
席琼│中南大学湘雅三医院
2021/09/26播放(80720)
"八个月的宝宝每天钙的摄入量，如果按照钙元素来计算，每天不低于500mg。补钙应该首选含钙比较丰富的辅食，并且辅助于母乳喂养或者是应用配方奶。一般辅食中植物性的食物含钙比较少，动物性的食物含钙比较丰富，海产品中含钙也比较丰富，比如海鱼、海虾、海带、紫菜等。豆制品中含钙也比较丰富，所以尽量给宝宝选择含钙比较丰富的辅食。一般不需要考虑年龄、体重，膳食来源的钙每天至少要500mg，如果膳食不能满足宝宝每天的需求时，则需要额外补充钙剂。目前没有指定的补钙药物，目前市场上出售的钙剂很多，有片剂、干粉剂、液态制剂，也有不同成分的钙剂，比如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等。这些不同成分的钙都适合给普通的宝宝补钙，家长可以按需要进行补充。年龄小的可以选择口服液、冲剂，年龄大的可以选择片剂，选择孩子喜欢的口味、合适的剂型即可。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/06收听(61059)
"如果孩子出现了明显缺钙的症状，可以在医生的指导下选择钙的药物，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒。在补充钙的同时，要给孩子补充维生素D，维生素D是有效促进钙吸收的，所以建议补充钙和维生素D同时进行。除了补充钙的药物和维生素D以外，建议宝宝饮食中可以多吃含钙丰富的食物，因为九个月的宝宝可以添加很多辅食了，可以添加含钙丰富的食物，比如海产品，鱼、虾、虾皮，这些食物中含钙量是比较丰富的，可以适当给宝宝吃，另外像排骨汤，还有豆腐、豆浆，含钙量也是比较丰富的，也可以适当给宝宝吃。除了饮食补充钙以外，最好坚持每天户外晒太阳半个小时到一个小时，户外晒太阳可以有助于钙的吸收。"
2020/09/01收听(70502)
7个月宝宝补钙可以食补或者服用钙剂，具体如下：1、饮食方面：饮食中可以多食用蛋黄... 王志新│中日友好医院 2021/06/07播放(77934)
7个月宝宝补钙可以食补或者服用钙剂，具体如下：
1、饮食方面：饮食中可以多食用蛋黄...
王志新│中日友好医院
2021/06/07播放(77934)
"6个月的宝宝缺钙通常是因为维生素D缺乏炎起，所以在补钙治疗方面应该补充足够剂量的维生素D3，通常需要每天吃维生素AD加维生素D3，一般吃1个月之后根据症状改善情况来调整剂量。同时需要适当补充钙，以宝宝能吃得进去为原则，常用液体钙、碳酸钙、乳酸钙等等。还要注意孩子应该多晒太阳，每天保证一定时间的户外活动时间，多晒太阳可以使宝宝皮肤中维生素D转化，有助于从肠道中吸收更多的钙，是很有好处的。在宝宝可以添加辅食之后也可以适当添加含钙丰富的辅食，也可以选择含钙量较为丰富的牛奶。"
张先华│湖南省人民医院
2020/01/23收听(70144)
6个月的宝宝如果需要补钙，可以补充碳酸钙、乳酸钙等钙剂，颗粒剂、乳剂均可。实际上只要是大品牌、... 肖娟│北京协和医院 2021/03/19播放(85523)
6个月的宝宝如果需要补钙，可以补充碳酸钙、乳酸钙等钙剂，颗粒剂、乳剂均可。实际上只要是大品牌、...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19播放(85523)
宝宝9个月了补钙最主要是吃维生素D3，因为维生素D是帮助钙从肠道中被吸收的，如果维生素D不足钙吸收就会减少，就会出现临床缺钙的情况。如果宝宝营养状况正常，一般不需要额外补充钙剂，如果营养不好、消化不好的情况下，还需要适当补充钙剂，可以吃碳酸钙、乳酸钙等等。也可以在饮食中注意适当多吃含钙量丰富的辅食，比如肉食类的食物也是可以的。另外可以吃添加了强化钙的米粉，或者牛奶中添加了强化钙的牛奶也是可以的。当然补钙除了饮食中补钙，以及补充维生素D适当补钙之外，还需要每天保证一定时间的户外活动，也就是晒太阳的时间，可以促进皮肤中维生素D的转化，帮助钙的吸收。
2020/03/13收听(66557)
北医三院 王雪梅
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