三高一低在心内科主要指高血压、高血糖、高血脂、发病年龄日趋降低，呈现年轻化的趋势，其主要与现代生活方式相关，因为现在都摄入高脂肪、高热量、高糖饮食，运动偏少，有些人有不良习惯，比如年轻人抽烟、酗酒，导致目前这种三高一低的现状越来越严峻。

希望大家从我做起，从身边的人做起，尽量能让三高一低的现状得到改善。推荐健康的生活方式，保证有一定的运动，饮食要多吃蔬菜、水果，少摄入高脂肪、高甜度、高脂饮食，比如动物内脏、动物皮和油腻、油炸食品。