影响动脉血压的因素

2019-07-25 17:49播放 :

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动脉血压实际上就是血压,影响血压的因素有很多:

1、生活节奏:如果紧张焦虑、睡眠不足,包括精神压力大,这些状况都会导致血压升高;

2、饮食:摄入过多的热量、肥胖,也是导致血压升高的重要原因;

3、食盐量过大,吃的太咸,也是容易发生高血压的重要原因;

4、气候:在冬季天气的寒冷更容易发生高血压,中国北方高血压患病率远远要高于南方,因为北方气候寒冷,再加上食盐量过大,使得高血压的人群要更多一些。

所以发生血压升高,在生活方面要注意控制生活节律,饮食,这样有利于帮助降低血压。

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