吃甜食以后，血糖的浓度会增加，有时尿里边的尿糖也会增加，尿糖起一个利尿作用，尿液的水分就会增多，所以尿量会增加。
对于一些没有糖尿病的人，可以吃甜食，但一旦有血糖比较高，或者血糖不稳定的人，尽量少吃甜食，少对血糖造成波动。因为吃甜食以后，可以很快增加体内血糖的浓度，血糖波动大，胰岛功能也会受到一定的冲击，容易引起糖尿病。
吃甜食以后多喝水，降低尿里边的尿糖浓度，减少尿糖对尿路的一些刺激，也减少尿频、尿急这些症状，对感染也有预防作用。因为糖多以后，细菌容易生长，容易引起局部的炎症。血糖高，糖尿病机体的抵抗力弱，也容易引起泌尿系感染。
所以，要多喝水、多运动、少吃糖类、多吃一些纤维素这些食物，能够改善、减轻血糖的浓度，增强体质，减少泌尿系的感染。
