发生肌腱粘连，外部按摩的方式对粘连有一定缓解作用，但多数严重肌腱粘连不能通过局部按摩缓解，需通过康复锻炼或手术方式才能缓解，具体如下：

1、轻度粘连：肌腱断裂后进行修复，必然存在肌腱间粘连，轻度肌腱粘连由于肌腱本身愈合质量较好，局部按摩有助于促进循环，缓解部分肌腱粘连的程度；

2、严重粘连：尤其是肌腱断端缝合质量差，肌腱断端长时间没有活动，导致肌腱断端的缝线与周围结构产生严重的牢固粘合，形成类似疤痕样的结构。此时仅手法按摩无法达到松解的效果，因粘连组织为较坚硬的疤痕组织，亦为纤维样结构，已使周围愈合为整体，且易受到切口疤痕的限制。这时需进行较好的功能锻炼或手术松解，才能将这类肌腱粘连彻底松开。