右胳膊肘关节疼痛常见原因是网球肘导致外侧疼痛，或者是高尔夫球肘导致内侧疼痛，具体如下：

1、网球肘：疼痛主要是由于肌肉在肱骨骨关节表面附着，反复牵拉导致附着的肌肉水肿，引起慢性炎症。在外侧区域使手腕伸直的肌肉称之为伸肌群，伸肌群在肱骨外上髁的附着点反复牵拉，慢性炎症刺激导致局部疼痛，称之为肱骨外上髁炎，又称网球肘。由于打网球运动或动作反复诱发疾病发生；

2、高尔夫球肘：肘关节内侧是屈肌附着的地方，由于经常做前臂内旋或内翻动作后引起疼痛，被称之为高尔夫球肘。

肘关节部位的疼痛多半与肌肉附着点的水肿、劳损有关，所以要注意适当减少肘关节活动。当疼痛期时进行局部休息、理疗或局部按摩，使疼痛得以缓解。