中南大学湘雅三医院
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通常经期上火是由激素水平急剧变化引起，也可能是进食辛辣刺激食物引起。此时可通过进食以下食物降火：
1、水果：可以选择水果如雪梨，有清热生津的作用，虽然较寒凉，但相对于西瓜和火龙果，雪梨作用不迅猛，经期上火时可以选用；
2、蔬菜：可以适当吃白萝卜，也有清热去火的作用，同时白萝卜还可以顺气消食。而经期上火时可能伴有胃火亢盛症状，同时可出现食欲不振、腹胀等不适，因此吃白萝卜可以较好改善上述症状；
3、茶饮：可以适当喝菊花茶，虽然较寒凉，但相对寒凉之性不如金银花迅猛，经期少量喝问题不大。
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"月经期间可以吃清热去火的食物，或者在医生指导下口服中成药进行降火。月经期间如果火气比较大，主要是由于身体里面的阴血不足而出现的阳气亢盛，会使月经量增多，适当吃苦瓜可以很好的降火，还有白萝卜、芹菜、苹果，也可以喝绿豆汤或者金银花水，能够起到清热解火的效果。在月经期间通过食物降火时，不要吃凉性的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。 月经期间在吃药降火时，需要在医生指导下进行用药，可以口服金银花颗粒，能够起到降火的功效。不建议私自乱服药，在经期进行降火，以免影响月经规律造成月经不调。并且在来月经的期间，还不可以进行性生活，要勤换洗卫生巾，注意下体的卫生。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/17收听(29588)
"降火的东西其实有很多，夏天常吃的西瓜有退肺胃之热的作用。吃的梨、柚子、藕都是退热的东西，都有降火的作用。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄都有降火的作用。另外，菱角、冬瓜都是降火的。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(81578)
"上火分为实火和虚火两大类，实火一般体质壮实、口干口渴，喜欢喝凉饮食，伴有口舌生疮、鼻部出血，两个眼睛红红的叫目赤肿痛，这一类的可以用清热降火的一些药物，比如牛黄解毒丸、清热解毒口服液等。还有一类属于阴虚火旺，同时会有腰膝酸软、口干口渴，喜少量的饮水，耳鸣、耳聋，视物不清，女性月经不调，男子性功能下降，这是属于阴虚有火，可以用滋补肝肾阴液的方法来降火。在饮食方面，对于实火可以吃一些清凉的食物，比如常用的蒲公英可以代茶饮，也可以做菜吃，苦瓜也可以降火。对于阴虚火旺的人群，不适宜直接用清热解毒、清热降火的食材或者药物。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(42368)
降火一般分虚火和实火，虚火是指脏器的阴精不足或者精血亏虚所导致的，比如肺阴不足会有气短、咳嗽、咳痰、咯血、周身乏力，可以用百合固金丸或者沙参麦冬汤、益肺丸等滋养肺阴，补肺润肺。肝肾阴虚会有腰膝酸软、口干咽干，平时容易手脚心热、夜间烦热、多梦，需要滋补肾阴，补肝血，疏肝养脾，比如可以用加味逍遥丸或者知柏地黄丸、麦味地黄丸等。对于实火，一般实证较多，比如肝胆火旺，平时急躁易怒、口苦咽干、情绪容易激动、血压较高、头晕、头胀，可以用龙胆泻肝丸。脾胃的湿热一般不喜纳谷、口臭、口中有异味、大便黏腻不爽或者大便干结，可以用葛根芩连汤或者葛根芩连片来清理脾胃的湿热。
曲健│大庆市中医医院
2018/12/05收听(79537)
降火的东西有药物和食物两大类，常见如下：一、药物：1、成药：胃火表现为牙龈肿痛、... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/01播放(67796)
降火的东西有药物和食物两大类，常见如下：一、药物：
1、成药：胃火表现为牙龈肿痛、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/01播放(67796)
选择降火的药物之前，需要观察症状，辨别火热是由哪个脏器引起的，再行选择，效果更佳。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽，以干咳为主，甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。对于由于中焦脾胃火热引起的消谷善饥、食欲亢盛、口臭、牙龈肿痛等症状，建议给予清胃散、葛根芩连汤等。对于由于下焦肝火旺盛引起的易怒、口苦、头晕、偏头痛、乳房肿胀疼痛、两侧少腹疼痛等，建议给予清肝火治疗，可给予龙胆泻肝汤口服。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15收听(54377)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：一、食... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/30播放(81381)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：
一、食...
2023/05/30播放(81381)
"用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清热去火、解暑、解渴而且还可以利尿，很多患者的暑热之邪过盛都可以通过西瓜来进行调治。但是这种降火水果本身有一定的寒性，所以每个人根据自己的体质应该酌情应用。西瓜吃得过多会导致人体的寒邪过盛，导致患者不喜欢吃饭、脾胃过于寒凉，容易出现消化不良等一系列的疾病，这个需要注意。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17收听(15130)
"上火了可以吃中药或者中成药降火，也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。常用降火的中药主要有茵陈、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄栀子、枇杷叶、生地、金银花等中药。中成药主要有银芩胶囊、清热散结胶囊、一清胶囊，这些都可以清火。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。食物可以吃一些寒凉的，比如绿豆，煲粥喝。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/30收听(78751)
"能够降火的食物很多，比如可以吃黄瓜、苦瓜、西瓜。喝花茶如菊花茶、金银花茶，也可以吃冬瓜、柚子、梨以及绿豆粥、海带、萝卜，都可帮助人体降火。人体的火，在脏腑中以不同的形式表现出来，如肝火、胃火、肺火等，需在医生的辨证下合理应用食材和药物进行对症治疗。进行祛火的药物也很多，口服药物以中成药多见，如平胃散、龙胆泻肝丸、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等，都可通过药物方式进行降火。"
2019/08/01收听(62407)
"通常上火可以吃降火的食物，还可以吃降火的药物进行调解，都能够起到降火的作用效果，降火的药物有如下几大类，降肝火的药物包括龙胆泻肝丸，清胃火的药物可以服用健胃消食片、牛黄清胃丸等，还可以服用柴胡颗粒、小柴胡汤，都能起到驱风散热、消炎降火的作用功效，维C银翘片也能起到降火的效果。还可以服用一定的食物来起到降火的功效，吃瓜类就能起到降火消炎，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，都能够起到降火、消炎的作用。可以多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，或者多饮用温清水，都能起到降火的作用。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(31193)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(88081)
很多水果都有退热、去火的功效，具体有以下几种：
1、西瓜：最常见的是西瓜，西瓜是夏...
2023/06/05播放(88081)
火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。热在不同脏腑的表现不同，热在肺可见咳嗽、气喘、痰多，或咽喉肿痛、口渴、舌红，可吃梨清肺热，降火。平时爱吃辣椒或油腻食物，会滋生脾胃湿热，导致胃热、口渴、汗多、欲饮冷，舌苔黄、厚腻或不腻，吃苹果降胃火。平时脾气暴躁、失眠、多梦会导致心火旺盛、口舌生疮、舌尖红，可以吃西瓜降心火。夏秋季水果多数可以降火，但是食物药性轻微，疾病早期可以使用，一旦症状明显就需要药物来治疗。
2019/07/01收听(75353)
"孕妇上火并不可怕，有味药物是治疗孕妇上火的，就是黄芩，既可以清热也可以安胎，但是不能长期使用，是苦寒伤脾胃的药物。此外，治疗上火多是寒凉的药物，寒凉的药物就有下的趋势，容易对孕妇及胎儿造成不利影响。所以孕期即使上火，如果情况不严重，可以食疗，尽量避免使用药物。就食物而言，苦味食品是火的天敌。中医研究发现，苦味食物有解暑清热、清除疲劳的作用，最佳的苦味食物首推苦瓜。另外，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等同样能清热解暑，有不错的祛火功效。另外，孕妇不宜食用油腻、油炸、辛辣刺激的食物，以免加重上火的情况，孕妇要多吃蔬菜、多喝水。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(76782)
肛门上火大多数是由于吃辛辣食物引起，有些也可以由于熬夜、劳累、着急等因素引起，肛门上火主要还是会诱发肿痛症状，降火可以通过食物，也可以通过药物，比如食物中水果可以多吃雪梨、狝猴桃、荸荠降火。饮食可以多吃苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、金银花等。药物可以服用板蓝根颗粒、牛黄解毒片、黄连上清片。如果是肛门上火引起的肛门肿痛，只是通过吃降火的食物可能还是不够，最好还是能用痔疮软膏帮助清火燥湿处理，有些还可以经常喝清热解毒的茶帮助降火。
贺彩东│甘肃省中医院
2019/04/24收听(11565)
"怀孕以后身体抵抗力低下，很容易出现上火的现象，应该注意多喝水，饮食上注意多吃水果、蔬菜，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄都有败火的作用。蔬菜类可以多吃西红柿、芹菜、油菜、菠菜、菌类食物等。但是避免吃木耳、马齿觅、韭菜、螃蟹等热性食物，同时需要注意低盐饮食，注意摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等优质蛋白，可以增加身体抵抗力。注意适当参加户外活动、多晒太阳，可以增加身体钙剂的吸收，增加身体的免疫力。注意按期孕检，排除胎儿发育畸形。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/13收听(28909)
如果坐月子期间上火，可以服用降火的药物，比如黄连上清丸、牛黄解毒片。但因为坐月子的女性本身体质... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/09/02播放(93781)
如果坐月子期间上火，可以服用降火的药物，比如黄连上清丸、牛黄解毒片。但因为坐月子的女性本身体质...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/02播放(93781)
"小孩吃如下食物和药物通便降火，食物方面包括：一、白萝卜汤，白萝卜适量切片熬汤，白萝卜中丰富的膳食纤维和芥子油，能促进肠道蠕动，可促进大便排出，而且白萝卜汤还具有滋阴降火的作用，可润嗓、去燥，能缓解心烦、焦虑的症状；二、芹菜，芹菜中含有大量的膳食纤维，能加快肠道内粪便排出，而且芹菜具有清热解毒的作用，对于肝火旺盛有很好的缓解作用。药物方面孩子可以在医生的指导下，服用小儿豉翘清热颗粒或者小儿七星茶颗粒等，来改善因积食而产生内热的症状。提醒家长平时要给孩子少量多次喝温开水，补充水分，具有通便降火的作用。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/17收听(74655)
"如果宝宝出现上火，可以选择以下方法降火：1、药物降火，可以给予益生菌或口服小儿七星茶进行降火。2、饮食降火，饮食方面要吃的清淡点，可以吃小米粥、大米粥、软面条，一定要多吃一点大白菜、西红柿、菠菜、芹菜、油菜等各种绿色蔬菜，也可以辅助降火。水果里也可以吃一点红心火龙果、梨、香蕉，都可以降火，促进大便排泄，猕猴桃也很不错，最主要的是一定要多喝温开水。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/28收听(20424)
"人上火了可以吃食物和药物来进行降火，食物上可以考虑清凉的食物，像莲子汤、绿豆粥还有梨，新鲜的水果和蔬菜，以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。临床上对于降火还可以通过中药的方式来治疗，比较常见的是中成药像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、朱砂安神丸还有平胃散等，这些药物都可以帮助人体去火，使不同脏器的火邪能够祛除，使患者的身体能恢复健康。临床上对于上火应该尽早的进行治疗，以防止火热之邪对于人体的器官造成伤害，对人体的生活质量造成影响。"
2019/09/10收听(56293)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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