大家好，今天我来和大家说一说怀孕宫缩是怎么一回事，宫缩就是子宫有规律的收缩，这在孕期是个重要的现象，怀孕中后期，不少孕妈妈就会感觉到有宫缩，它分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩一般没有规律，疼痛程度也比较弱，这是子宫在为分娩做准备，比如孕妈妈长时间保持一个姿势后可能就会出现这种情况，而真性宫缩就不一样了，它是有规律的，而且强度也会逐渐增加，持续时间也会变长，这是分娩的信号，如果宫缩频繁而且伴有腹痛、阴道出血，这种情况就不能大意了，得赶紧去医院，孕妈妈要了解这些知识，这样才能更好地应对孕期的各种情况，保障自己和宝宝的健康和安全。