肌肉疼痛怎么治疗

2021-04-08 18:37播放 :

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肌肉疼痛根据原因进行治疗,主要见于以下几个方面:

1、软组织损伤:无菌性炎症、肌肉撕裂、筋膜撕裂都是软组织损伤的情况,注意休息,让肌肉放松,可以在局部做热敷、理疗、烤电;

2、颈椎病或者腰椎间盘突出:根据颈椎病和腰椎间盘突出的情况选择营养神经的保守治疗,还是做手术的椎间盘切除,做椎管减压手术,彻底缓解引起肌肉疼痛的病因;

3、重度骨质疏松:查骨密度,用抗骨质疏松的药物,比如维生素D、钙片、二磷酸盐等药物进行缓解治疗;

4、降脂药物引起:患者需要根据病情适度减量或停药;

5、肌肉病理性改变:比如感染、横纹肌溶解,要根据病因再进一步治疗。

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肌肉劳损疼痛怎么治疗

"肌肉劳损的疼痛应该怎么治疗?我们知道对于肌肉的劳损,在平时及工作生活中还是比较常见的,尤其见于比较喜欢运动的一类中青年人朋友,在运动过程中如热身动作不足或者动作不得要领,突然的发力超过了肌肉的负荷,常常会引起肌肉的劳损,导致疼痛以及相应的功能障碍。出现了肌肉的劳损应该如何处理呢:1、出现劳损以后应立即停止相关的运动,尽量避免肌肉再次进行收缩或者活动,予以制动。同时应立即予以冰敷,患处采用冰冻的矿泉水包着毛巾,冰敷拉伤的肌肉,一般来说15-30分钟一次,3-4个小时一次,可以有效的缓解由于肌肉劳损、疼痛而产生的一些肿胀,对于减轻后期的肌肉水肿有重要的作用。2、夜间睡觉时患肢最好能够垫高,高于心脏水平7-8个厘米,有助于一些组织间液的回流,使得肌肉疼痛、肿胀明显的减轻。3、超过72小时以后,可以采取局部的热敷、理疗以及针灸,或者口服活血化瘀、止痛类的药物,都有助于肌肉劳损的活血化瘀,以及的改善局部的血液循环,促使肌肉的劳损的恢复。4、需要注意的是在以后的运动中应尽量的进行热身运动,并且在运动过程中要注意运动的量,避免超量而引起肌肉的损伤。 "

语音时长02:07''

李宏北京大学第一医院

2020/04/07收听(98924)

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