肌肉劳损的疼痛应该怎么治疗？我们知道对于肌肉的劳损，在平时及工作生活中还是比较常见的，尤其见于比较喜欢运动的一类中青年人朋友，在运动过程中如热身动作不足或者动作不得要领，突然的发力超过了肌肉的负荷，常常会引起肌肉的劳损，导致疼痛以及相应的功能障碍。
出现了肌肉的劳损应该如何处理呢：
1、出现劳损以后应立即停止相关的运动，尽量避免肌肉再次进行收缩或者活动，予以制动。同时应立即予以冰敷，患处采用冰冻的矿泉水包着毛巾，冰敷拉伤的肌肉，一般来说15-30分钟一次，3-4个小时一次，可以有效的缓解由于肌肉劳损、疼痛而产生的一些肿胀，对于减轻后期的肌肉水肿有重要的作用。
2、夜间睡觉时患肢最好能够垫高，高于心脏水平7-8个厘米，有助于一些组织间液的回流，使得肌肉疼痛、肿胀明显的减轻。
3、超过72小时以后，可以采取局部的热敷、理疗以及针灸，或者口服活血化瘀、止痛类的药物，都有助于肌肉劳损的活血化瘀，以及的改善局部的血液循环，促使肌肉的劳损的恢复。
4、需要注意的是在以后的运动中应尽量的进行热身运动，并且在运动过程中要注意运动的量，避免超量而引起肌肉的损伤。