济南市妇幼保健院
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备孕期间不能食用烧烤，烧烤通常是通过一阵急火将肉、蔬菜之类的食物烤熟。但是食物熟的状态不好把握，可能是全熟，也可能只有几分熟的状态。
如果吃了不熟的烧烤，如某些肉类中又刚好有寄生虫，就会对胚胎产生不良影响。所以备孕期间建议不吃烧烤，尤其要避免半生不熟的烧烤。
烧烤是根据每个人的口味制作的，有些人可能会问保证全熟是不是就可以吃。但其实做烧烤的也无法保证食物是100%熟，所以谨慎起见，还是不要食用烧烤。
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备孕可以适当吃螃蟹，螃蟹可能是属于寒性食物，如果吃不新鲜的螃蟹比较容易引起腹泻等胃肠道反应，还... 荣春红│中日友好医院 2023/07/12播放(69461)
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荣春红│中日友好医院
2023/07/12播放(69461)
备孕期间能吃杏，杏作为一种比较常见的水果，含有丰富的维生素，有一定水分、纤维素，糖分含量较少，... 白晶│济南市妇幼保健院 2021/10/18播放(93834)
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白晶│济南市妇幼保健院
2021/10/18播放(93834)
备孕妇女可以吃巧克力。巧克力能使人身心愉悦的甜食，含有很多可可等天然的烷类制剂，对人的心脏有好... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/23播放(75903)
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备孕能吃阿胶，一般没有问题。阿胶是由驴皮熬制，作为一种比较好的滋补的营养品，有比较好的补血作用... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/14播放(69039)
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2023/03/14播放(69039)
备孕期间非常有必要吃叶酸，叶酸是人体内细胞生长和繁殖必不可少的维生素，能参与很多生理代谢过程。如果孕妇体内缺乏叶酸，胎儿容易发生畸形，尤其是神经管畸形，比如无脑儿、脑膨出、脊柱裂等都是最常见的神经管缺陷。另外叶酸缺乏还容易导致胎儿唇腭裂、先心病，所以在孕前期和孕期服用叶酸是非常有必要的，叶酸能够降低出生缺陷的发病率。叶酸的诞生给每个家庭带来了福音，但要注意由于叶酸可以改善卵子的质量，需要在计划怀孕三个月前开始服用，一直服用到孕后三个月，连服六个月才能起到预防神经管畸形的作用。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/25收听(14612)
"女性在怀孕之前可以先备孕两个月的时间，想要生一个健康的宝宝，在备孕期间饮食方面也需要比较注意。备孕期间尽量不要吃刺激性、辛辣的食物，偶尔少的吃一些对身体影响不大，辣椒里面也含有比较丰富的维生素，对人体也是有益的。如果经常大量吃一些辣椒，对身体会造成影响，可能会引起身体上火、消化不良、便秘、口腔溃疡、月经不调等疾病出现。当身体出现不适，可能就需要使用药物进行治疗，用药对身体会有影响。所以，在备孕期间尽量不要吃一些刺激性、辛辣、调味品过多的食物。在备孕期间要多吃一些有营养的食物，夫妻双方的身体都调理至一个健康的状态之后，再考虑怀孕、生孩子。"
2020/04/24收听(18524)
"备孕期间可以吃感冒药，但是在选择药物时，尽量要选择对胎儿影响比较小的药物。根据具体的情况，症状轻微的暂时不要使用药物，加强休息，多喝开水，以清淡饮食为主，不要吃辣椒、火锅、油炸食品，这样有利于身体恢复。对于体质比较差的，在短期内很难康复的，服用药物治疗，选择一些中药，这样副作用小，要在医生的指导下使用。在服药期间，尽量要避免同房，在这期间要特别注意禁止吸烟、喝酒，多吃含有营养丰富的蔬菜、水果，补充叶酸，预防胎儿先天性血管畸形。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/27收听(58370)
在备孕期间可以吃羊肉，羊肉的营养成分特别丰富，含有人体所必需的氨基酸、微量元素，还含有蛋白质等... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/11/21播放(92790)
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
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王少为│北京医院 2021/04/01播放(67679)
王少为│北京医院
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"在备孕期间不建议服用藏红花，因为藏红花有活血的功效，如果在备孕期间服用，一旦怀孕就有可能会造成流产的现象，所以在备孕期间不可以服用藏红花。如果有相应的临床症状或者有某些疾病需要服用药物治疗，最好是到医院经过医生同意再给予用药，并且一定要说明自己正处于备孕阶段。另外，在避孕期间一定要口服叶酸片，主要的目的是预防胎儿神经管畸形，建议在计划怀孕前三个月就开始口服，一直吃到怀孕三个月为止，能达到预防胎儿神经管畸形的目的，减少了无脑儿以及脊柱裂患儿的出生，才能达到优生优育。"
2020/01/26收听(57353)
"备孕不能吃布洛芬，布洛芬是一种止疼药，可以缓解疼痛。如果在备孕期，出现身体不适，服用任何药物都是可能是药物在体内长时间存在，对以后的怀孕造成影响，如果症状不是太严重还是不要服用，如果非用不可，可以选择在本月不怀孕，在下个月或者过两个月以后再怀孕，这样对胎儿影响比较小。在备孕期间一定要注意定时定量服用叶酸片，也要做好孕前检查，在夫妻双方身体都健康的情况下，怀孕对宝宝也是一种比较负责的表现。在备孕期间也要养成良好的生活习惯，生活要有规律，不要过度的劳累和熬夜。平时可以适当的加强体育锻炼，提高自身的抵抗力。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/18收听(69427)
备孕能吃薏米，薏米作为营养金字塔中最底层、最基础的谷薯类食物，其中含有丰富的碳水化合物，以及维... 白晶│济南市妇幼保健院 2022/05/23播放(63610)
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"备孕期间是可以吃阿胶的，能增强身体免疫力预防疾病。阿胶营养价值很高具有健脑益智、增强体质、调经补血的效果，如备孕前存在贫血现象，吃阿胶对身是有益处。但要注意食用量，大量食用阿胶也会出现副作用，比如消化不良、上火等。如备孕期间患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病时，可以先停止食用阿胶，在疾病痊愈后在继续食用。备孕期间要做到营养丰富，多吃富含蛋白质的食物，也要摄入足够的钙、铁、维生素、矿物质，为身体提供充足的营养，对受孕也是有帮助的。孕前应做身体检查避免存在妇科疾病，否则会影响胎儿健康发育。"
2020/01/10收听(77537)
"正常情况，女性备孕期间可以吃龙虾，因为龙虾含有丰富的优质蛋白质，而且味道鲜美，女性备孕期间多吃龙虾，一方面可以补充优质蛋白质，另一方面也可增强食欲，有助多吃食物，补充身体充足营养物质，对怀上健康宝宝非常有利。龙虾属于寒性食物，如果女性平时体质比较偏寒或者备孕期的女性属于过敏体质，建议最好不要吃，避免使身体寒气更重不利于怀孕。如果属于过敏体质的女性，食用后容易出现过敏反应，过敏后需要在医生指导下服用抗组胺类的药物治疗，抗组胺类的药物对胎儿的发育有影响，备孕的女性不适合食用，为了避免服用抗组胺类的药物，过敏体质的女性不建议在备孕期吃龙虾。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/14收听(15298)
备孕期间可以吃即食用芒果。芒果作为一种热带水果，较受孕妈妈及年轻女孩欢迎，维生素、水分、纤维素... 白晶│济南市妇幼保健院 2021/10/25播放(65918)
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2021/10/25播放(65918)
备孕能食用燕窝，燕窝作为保健品，价格比较昂贵，在东南亚，如泰国，燕窝还分为白燕窝、血燕窝。备孕... 白晶│济南市妇幼保健院 2021/10/18播放(65269)
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2021/10/18播放(65269)
"备孕期间可以在医生的指导下吃逍遥丸，逍遥丸是中成药的药名，化学成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、灸甘草、薄荷、生姜。它主要的药理作用是调解内分泌、调节中枢神经系统、保护肝脏、增加肠蠕动、减少抗癌制剂顺铂的不良反应等。它主要的功效是疏肝健脾、养血调经，用于肝气不舒、胃肋胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调，在备孕期间可以在医生指导下使用。如果在用药期间发现怀孕应该及时停药，如果没有出现流产等症状，孩子可以保留。"
2020/06/17收听(87399)
备孕时不是不能吃胡萝卜，而是不能过量吃胡萝卜。胡萝卜主要含有维生素A，人体不能缺乏维生素A，正... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/17播放(63762)
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刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/17播放(63762)
备孕能可以吃蛋糕，但是要少量的吃，最好不吃。因为蛋糕中含有比较多糖、脂肪，而且是反式脂肪酸，如... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/14播放(86663)
备孕能可以吃蛋糕，但是要少量的吃，最好不吃。因为蛋糕中含有比较多糖、脂肪，而且是反式脂肪酸，如...
2023/03/14播放(86663)
备孕能服用消炎药，消炎药种类较多，其中有大部分是抗生素，抗生素包括青霉素类、头孢类、大环内酯类... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/05/05播放(66911)
备孕能服用消炎药，消炎药种类较多，其中有大部分是抗生素，抗生素包括青霉素类、头孢类、大环内酯类...
2023/05/05播放(66911)
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