神经性疼痛注意什么

2019-11-12 14:15播放 :

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神经性头痛通常指的是慢性紧张性头痛、功能性头痛、血管神经性头痛,与生活密切相关,生活中较多情况都可以作为诱因而加重,或者使神经性头痛发作频繁。生活习惯上要注意避免过度劳累、紧张,休息不足、焦虑,长期久坐等工作,要劳逸结合调节自己的生活。饮食上也要注意清淡,不吃辛辣刺激的食物,包括胡椒、辣椒、烟、酒、茶、咖啡等刺激性食品,以及羊肉、狗肉等热性肉类。生活上调节睡眠习惯,包括睡眠前要放松精神,不进行过度剧烈的体力劳动,不进行高强度的锻炼和过度思虑,放松精神。神经性头痛的防控是全方位的,包括饮食、生活起居调理,全面注意以后才能减少神经性头痛对生活的困扰。

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心脏神经性疼痛的表现

"心脏部位发生神经性疼痛,典型的特点是,位置通常是点状分布,而且疼痛持续的时间每次发作大概就是几秒钟,反复出现,隐隐作痛类似于针刺感,有些患者可能会表现为游走性,突然这里疼,突然那里疼,位置总是不固定。尤其是体位发生改变的时候,伸个懒腰、弯腰、侧卧位、转个身都可能会引起疼痛的症状,有的患者在深呼吸的时候会感觉症状更加的明显,以上都是神性疼痛非常典型的特点。但是这里有一个非常重要的前提条件,往往与活动没有关系,这是鉴别心绞痛比较重要的一点。心脏神经性疼痛为什么会发生,往往与患者平时的生活状态和情绪状态有关,尤其是身体处于亚健康状态的时候,就非常容易出现,所以解决心脏神经性疼痛,就是要纠正生活中不健康的因素,让自己维持在健康的生活状态之中,心脏神经性疼痛自然可以缓解消失。也就要求平时要少熬夜,保证睡眠的时间和质量,少喝咖啡,少喝浓茶,这些饮料中含有咖啡因,容易使局部神经兴奋性增强,诱发神经性疼痛。而且平时要多锻炼身体,增强身体的素质。神经性疼痛症状发作的时候,导致患者非常难受,影响生活、学习和工作,必要时可以服用布洛芬缓释片来改善症状,药物效果相当不错。"

语音时长01:44''

吕永楠武汉大学人民医院

2023/03/23收听(47373)

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