坐着肚子里有气的原因主要包括：

1、胃肠道动力不足：正常从食道到胃、小肠、大肠，生理性蠕动都是有节律往下蠕动，如果动力不足，消化不良产生的物质潴留在消化道发酵会产生气体；

2、肠道菌群紊乱产气菌增多：胃肠道气体也会增多，因为气体有一个特点，和粪便或胃内容物不一样，有形的东西往下坠，气体是往上跑，导致患者胃肠道咕咕叫；

3、进食产气食物：患者吃产气的物质，比如豆制品容易发酵，吃进去的物质也容易增多，会发生肚子里有气体情况；

4、吞进去气体过多：有些人吃饭特别快，吃完了以后随着饭连气体也吞到胃里，这时胃也会咕咕胀气；

5、对食物不耐受或过敏：有些人对食物不耐受或过敏，比如对有些食物过敏，产生气体，也会导致产生胃肠道的气体增多现象。