肺热怎么调理最有效

2023-05-16 17:56播放 :

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对于肺热,肯定是清热的治疗最有效。在调理的时候,也要注意处处维护清热药的药性,饮食上面,尽量吃得清淡一些,因为如果用味过重,如酸、甜、苦、辣、咸,都可能抵消药物的苦寒作用。

另外,要多补充水分,使热有个出处,一般在清肺热的时候,热的出处是走大便或小便,走大便的更多。所以,要保持大便通畅,饮食里面多吃一些粗纤维的蔬菜,来帮助大便顺畅排出,这种也非常好。

在肺热的时候,虽然是热证、实证,但也要注意休息,不要再熬夜,然后不要有过多的情绪激动,如果注意不好,会有一些热补充到肺热上来,也不利于清肺热,而且不利于用药后药物发挥作用。

如果白天的时候体力还可以,肺热的人也不至于非得天天在家里蒙着被子睡,可以到外面适当散步,注意一些外面的气温,别着凉。不动不好,因为活动起来,呼吸会有比较大幅度地提升,有助于肺热里面的热痰排出,对肺热的痊愈肯定有好处。

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