中日友好医院
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长时间看电子产品的危害主要包括以下几点：
1、加速近视发展：是最明显的问题，若长时间近距离看电子产品，视力会逐渐减退，甚至发生近视，若原来有近视，则近视度数会逐渐增加；
2、视疲劳；即看电子产品时眼睛会较累，甚至处于睁不开的状态；
3、眼睛干燥：长时间目不转睛地盯着电子产品看，这时眼泪蒸发较快，眼泪的过量蒸发会引起眼睛干燥，而眼睛干燥会加重眼睛疲劳，疲劳症状加重会反过来加重眼睛干燥，如此反复影响眼睛健康。
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"电子产品对孩子的影响是多方面的，危害比较大，主要有以下几点：一、可以影响孩子的视力，电子产品中的蓝光对视网膜的视锥细胞是有损伤的，能够增加眼部的疾病，导致眼睛不适，可以影响视力。二、长时间的低头久坐，看电子产品容易影响孩子脊柱的发育。三、电子产品长时间的应用导致孩子运动减少，可以影响孩子的免疫功能和消化能力，影响运动的协调性等等。四、如果孩子长时间的使用电子产品，往往就会缺少跟他人的互动和父母的交流，会影响孩子的性格形成、影响孩子的阅读能力。五、对于年长一点的孩子，如果上网沉迷于电子产品，容易导致孩子出现注意力不集中、情绪低落、思维变的缓慢，可以出现睡眠障碍，甚至性早熟等等，有些严重的也可以出现违法犯罪的行为，所以这些都是电子产品可以对孩子造成的损害。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/03收听(90315)
"目前孩子对于手机、电视、iPad使用的是非常多，实际上这些电子产品对孩子的危害还是很大，主要表现为以下几个方面：第一、会影响孩子的视力，无论是看电视还是玩游戏，常常容易沉迷于其中，时间长了对孩子的视力有特别大的影响。一般建议用电子产品，单次不要超过15分钟，每天累计的时间不要超过一个小时。第二、会影响孩子脊柱的发育，因为如果沉迷于电子产品以后就会使得活动减少，常常固定于一个体位，比如低头看手机或者iPad，所以对颈椎影响是非常大。第三、非常不利于亲子关系的培养，如果沉迷于电子产品，父母和孩子之间的互动的时间就会减少，有时候亲子间的沟通也会出现问题。"
肖娟│北京协和医院
2020/05/22收听(65780)
"长时间使用电子产品，尤其是连续使用的患者，会对眼部有很大的危害，主要是由于使用电子产品瞬目减少，眼睛容易出现干涩、疲劳的状态。如果长时间处于这种状态，会导致屈光不正，主要指的是近视。早期主要是出现假性近视的情况，如果可以短期内改善用眼习惯并且长时间的维持，大多数患者是可以完全恢复的。但是如果发展成真性近视的状态，则没有什么太好的手段，只能佩戴合适度数的眼镜。原则上要求使用电子产品40分钟一定要休息10分钟，可以考虑闭目、远眺、看绿色的植物。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/04收听(88245)
"长时间无性生活会导致性反射弧中断，多数出国在外的男性由于长期不进行性生活，会出现性反射弧中断，病人回国后会出现勃起功能障碍，常常在做局部性刺激时，阴茎仍然不能勃起、胀大。性反射弧中断常常需要做电生理治疗，通过电生理治疗病人性反射弧恢复，阴茎勃起正常，恢复正常晨勃现象。长时间不性生活还容易导致体内雄激素水平升高，会出现体内双氢睾酮升高，双氢睾酮升高时会导致脱发、秃顶现象，老年男性还会诱发前列腺癌。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/27收听(15244)
"长时间勃起为阴茎异常勃起，可分为缺血性异常勃起和非缺血性异常勃起，缺血性异常勃起的持续时间与海绵体纤维化程度以及远期阳痿密切相关，随着缺血时间的延长，局部进行性缺血酸中毒可诱发海绵体的损害。持续勃起12-24小时，则会出现间质细胞和小梁水肿，较轻的内皮损害，平滑肌变性。持续勃起24-48小时，表现为内皮细胞破坏、血小板凝集，平滑肌细胞变性、坏死。持续勃起超过48小时，表现为明显的血栓形成、白细胞浸润，平滑肌组织坏死、纤维化，继而出现永久性阳痿。因此，早期明确阴茎异常勃起的病因，迅速而有效的缓解阴茎异常勃起的状态是预防并发症、保持患者阴茎勃起功能的关键。非缺血性阴茎异常勃起不属于急症，也很少出现阴茎海绵体组织的损伤与纤维化，观察、等待可以使约60%的患者病情自行缓解。超选择性海绵体动脉栓塞以其良好的疗效和预后，常为非缺血性阴茎异常勃起治疗的首选方法，术后阴茎勃起功能正常，罕见并发症，发生远期性功能保存率为80%-100%。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/28收听(27714)
"长时间睡眠不足有很多原因，具体分析如下：1、反应变慢，长时间熬夜或者失眠、睡眠不足、脑供血不足，可出现思维、反应慢。如果是学生，学习就会变差，如果是司机，开车就会有危险。2、生长发育受到影响，处于青春期的孩子由于长期熬夜，生长激素分泌不足，可导致生长发育受到影响，会影响自身的免疫力，容易导致生病。3、导致疾病，长时间睡眠不足，精神压力会增大，会导致睡眠障碍、抑郁症或者焦虑症。患者需要口服药物治疗，同可以辅导进行心理治疗。同时会导致机体免疫力异常，可能容易感冒、脑血管疾病、神经衰弱，需要在治疗原发病的同时治疗并发症。"
余芬│武汉市第三医院
2020/12/24收听(78126)
"长期熬夜对身体的影响是多个方面的，例举如下：第一、长期熬夜对神经系统会有影响，会导致记忆力下降，对外界的事物刺激的敏感性能下降，也就是对外界的事物的刺激不再敏感。第二、会出现性格的改变，比如急躁、易怒等现象。常见的例子就是长期熬夜的人，如果开车，就特别容易引起交通事故，原因就是大脑对外界事物的刺激不再敏感。第三、长期熬夜还会对循环系统产生影响，主要表现为就是血压的波动，主要是血压升高，就会出现头痛、头晕、头昏等症状。第四、出现心脏跳动节律的改变，主要就是心动过速、早搏，常见的就是室性早搏，可能还会有阵发性的心动过速。第五、睡眠不足，长期熬夜对消化系统也会产生影响，表现为交感神经的兴奋，胃酸的分泌增多，这时候特别容易产生消化道溃疡。总之，长期熬夜对身体的损害是多方面的。"
张子义│中日友好医院
2020/06/15收听(29197)
胰岛素是糖尿病患者控制血糖的有效方法，胰岛素的使用必须在医生指导下，根据患者的年龄、血糖、糖尿病类型选择合适的治疗方案。1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素，部分病程长、消瘦、胰岛功能差的2型糖尿病也需要长期注射胰岛素。长期注射胰岛素的副作用主要包括以下几点：1、低血糖，接受胰岛素治疗的患者，当饮食不规律或者胰岛素剂量过大时容易发生低血糖，严重者发生低血糖昏迷。2、体重增加，胰岛素是一种促合成激素，能够促进蛋白质、脂肪和糖原的合成，长时间注射胰岛素，如果患者不注意饮食控制，容易造成体重增加。3、高胰岛素血症，长期注射胰岛素容易造成高胰岛素血症，带来相应的代谢紊乱。4、钠水潴留，皮下注射胰岛素可能导致钠水潴留，引起双下肢浮肿。5、注射部位刺激症状，长期注射胰岛素容易造成皮下脂肪硬结，严重者形成注射部位脂肪萎缩。
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/03/01收听(55161)
"长时间不洗头有以下的危害：第一、头皮会分泌一些皮脂，还有汗液，如果长时间不洗，这些皮脂、汗液以及空气中的尘螨、污物会混杂在一起，引起头皮的炎症反应，继发细菌或真菌的感染，引起头皮的瘙痒，出现黏性的丘疹或头皮屑的增多，还可以引起头皮的异味，自我的感觉就是瘙痒，严重的炎症还会引起头痛，引起一系列的头皮的问题，所以长时间不洗头这种习惯，是要避免的，正常情况下，如果是油性皮肤，建议夏天1-2天就得洗一次，冬天可以2-3天，如果是干性皮肤，洗头的频率可以适当地减少，即夏天1-2天，冬天3-4天；第二、洗头的时候，要注意要彻底的清洁头皮，洗发水要在头皮作用一段时间，轻柔的按摩以后再冲洗干净，避免有一些洗发液的残留，还有污物的残留。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30收听(57723)
"长时间躺着，有两种情况。一种是自己本身较懒，喜欢在床上长期躺着，另外一种是由于生病不能动弹，需长期卧床，这两种情况其实对身体都有危害。第一种情况长时间躺着，本身就易引起大脑供血不足，使人精神疲惫、没有活力，头部有昏沉感而且影响正常的学习、工作，体质也会变差。所以要注意劳逸结合，需要适当运动，不能总是躺着。第二种情况有病卧床，家属要注意护理勤翻身拍背，注意给病人按摩，预防身体被压出压疮。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/04收听(24086)
"长时间玩手机对人体的危害非常多，主要有以下几种情况：1、首先对眼睛的影响，眼睛容易患结膜炎和干眼症。在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，会使眼睛疲劳，这样不出一个月就会出现近视，甚至散光。2、对颈椎、腰椎的健康影响非常大。3、过度的发短信、玩游戏容易引发腱鞘炎。4、会损害皮肤，由于辐射对细胞的影响，会使皮肤的黑色素沉着、长斑。5、电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能、心血管系统均有损害，会引发头晕、恶心等症状，可能会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆的患病风险增加。6、很多耳机不能与耳朵匹配，所以很多人习惯性地调高音量，久而久之听力的损伤就产生了，会出现耳鸣、听力下降等。7、会影响社交，过度的依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就严重了，在网络上活跃的人现实生活中往往会更孤独。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24收听(58374)
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下：1、近视进展加快：长时... 施爱群│中日友好医院 2021/07/22播放(86965)
长时间看手机会导致近视进展加快以及眼睛疲劳，常见情况如下：
1、近视进展加快：长时...
施爱群│中日友好医院
2021/07/22播放(86965)
"长时间坐着容易引起便秘，加重肛垫病理性肥大、移位，从而导致痔疮的产生。因为长期的坐立，由于受到重力的影响和脏器的压迫，直肠静脉回流有时会受到障碍，直肠静脉缺乏分支，缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易淤积，长期的坐着会使痔静脉淤血肿胀，痔静脉淤血，从而导致肛周皮下血管丛血流淤积，形成团块，痔疮一般在便秘或者腹压增加时容易加重。长时间的坐着会使胃肠蠕动欠佳，会导致便秘，排大便不通畅，使粪便在肠道内存留时间比较长，容易滋生细菌和毒素。所以长时间坐着危害很多，应当及时的锻炼，避免久蹲久坐。"
董典博│聊城市人民医院
2019/04/18收听(14869)
"现在很多人有长时间蹲厕所的习惯，在蹲厕所的时候玩手机，现在手机越来越吸引人，里面有各种资讯、各种娱乐信息让人爱不释手。如果蹲厕所的时候玩手机，很多人一蹲就是半小时以上，这样对人体是有很多危害的。正确的蹲厕所时间是不要超过三分钟，解完大便就起来。如果长时间蹲厕所，1、有可能诱发痔疮，因为蹲厕所的时候，直肠的静脉曲张、发生淤血，很容易造成痔疮，这个时候腹压上升，静脉的回流受阻，长时间这样很容易造成痔疮。2、蹲厕所的时候玩手机，排便的注意力很分散，长时间这样会导致便意的迟缓而引发便秘，对人体很有危害。"
布乃滨│聊城市中医院
2019/04/16收听(64388)
长期熬夜是对身体的暴击，也是对自己生命健康的透支，如果不纠正，注意力不集中、皮肤受损、视力下降、抵抗力下降、诱发多种疾病等危害迟早找上门。危害一：注意力不集中熬...
叶旭军│武汉大学中南医院
2022/10/28阅读(3253)
"虽然低烧是机体抵抗疾病侵蚀的反应之一，但是如果长期持续的低烧，将会给身体带来损耗。出现身体的消瘦，抵抗力的下降。另外，还有一些因素，疾病因素会引起长期低热。虽然，低烧给本身带来的危害是有限的，但是，如果因此而忽视了身体潜藏的某些疾病，长期低烧下去可能会延误治疗，给身体造成严重伤害。比如说结核、风湿、慢性炎症、免疫力低下等的一些疾病都会引发低烧，另外也可能是恶性肿瘤，恶性肿瘤的早期症状，很多也是低烧，因此，建议及时到医院做相关的检查，以避免引发发热的病情的恶化，不要持续低烧而耽误了治疗。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/10收听(31287)
"长时间低头对于颈部的肌肉和韧带是过度劳损的过程，会导致肌肉力量低下，韧带薄弱，一旦出现了这种情况就会导致颈椎病的发生。人体发生颈椎病的情况下会导致人体上肢麻木、疼痛、头晕、头痛以及严重的情况下会出现走路不稳以及相应的改变。如果出现了这样的情况，有可能需要手术治疗才能将颈椎产生的症状治愈，而且有些症状，比如脊髓型颈椎病压迫到脊髓之后，有可能出现神经和脊髓的变性，恢复的不是很明显，所以长时间低头对人体危害还是比较大的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/09收听(29962)
"正常睡眠活动对缓解疲劳、恢复体能有着重要的作用，长时间不睡觉的危害主要有以下几个方面：第一、可引起植物神经功能紊乱，患者主要表现为头晕、头痛、心慌、胸闷、记忆力下降，学习、工作效率低下。第二、可引起人体生理指标紊乱，如高血压、心动过速，患者血压常高于140\/90mmHg，在高血压的基础上可伴有头痛、心慌等症状。第三、可引起白天精神不振，学习、工作效率低下，久而久之可引起记忆力下降。第四、长时间不睡觉可导致胃酸分泌过多，出现反酸、烧心、上腹部疼痛以及消化不良等症状。第五、可以引起心律失常、心前区不适等症状。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25收听(66187)
长期失眠的危害如下：1、容易出现焦虑、抑郁等负性情绪，部分患者甚至会出现极端的行... 喻雯│浙江省人民医院 2020/12/29播放(71390)
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2020/12/29播放(71390)
睡眠不足的情况现在越来越多地被大家所认识，也越来越被重视，现在临床上因为睡眠不好来就诊的患者非... 毛丽军│中国中医科学院西苑医院 2020/04/01播放(85304)
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毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2020/04/01播放(85304)
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