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神经内科
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做梦是睡眠的正常组成部分之一，是大脑的主动活动，是对白天工作、学习以及所经历事情进行记忆整合的过程，所以做梦是自然现象。
睡眠分为非快速眼动期和快速眼动期。非快速眼动期时，眼球并不转动，在此时期并不做梦。快速眼动期时，眼球快速转动，可以在此时期做梦。睡眠会先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期回到非快速眼动期。每晚4-6个循环，前半夜非快速眼动期较长，后半夜快速眼动期较长。如果在快速眼动期时醒来，会产生做梦较多的感觉。
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总是会做梦如果不伴有其他的症状这是正常现象，如果伴有睡眠质量差等情况，需要调节一下睡眠，做梦是睡眠时出现的一个正常的表现。每个人每个晚上大概要睡五六个睡眠周期，每个睡眠周期分为浅睡眠期、深睡眠期、快速动眼期，在快速动眼期是容易产生梦境的时候，做梦本身是一个正常的现象，只要不影响睡眠不会醒来后有疲乏感就可以。但是有的人一晚上做特别多的梦，自己觉得一晚上都睡不好，可能平时有一些压力得不到释放或者精神紧张，这时候需要适当的来调整一下情绪，通过一些适当的活动来缓解自身的压力。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(32130)
"睡觉做梦的原因就是人体虽然休息了，但大脑的一小部分脑细胞并没有完全停止工作，会把白天所思考的事情继续表达下去。睡眠的过程中做梦是一种正常现象，大可不必为此焦虑。在整晚睡眠过程中有1-2个小时的做梦期是正常的，如果做梦超过了2个小时或者反复多次做梦，合并有睡眠时间短、睡眠质量不高或者对梦的记忆次数太多，早晨醒来对昨天的梦境记忆比较清晰和深刻，可能是由于情绪紧张或者压力大导致的，会对身体产生一定的伤害，影响第二天的工作和生活，需要到医院根据情况进行治疗。"
2020/01/31收听(91779)
"做梦总会遇到同一个人，表明在日常生活中对此人很思念，或者在事业、工作当中压力比较大，希望自己能够得到其他人帮助。所谓日有所思，夜有所梦，人在做梦时经常会梦到一些与自己内心想法相关的事物、人物等，经常就会有现实所想发生在梦境之中的情况出现。如果经常做梦梦到一个人，此人之间会存在不一样情感，才值得去挂念、去想。大多数情况下做梦总梦见同一个人，多为喜欢或者是跟此人有一些不可分割的密切关系，才导致夜间做梦总会遇到的情况出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06收听(42864)
"口臭的症状表现多与口腔以及消化系统疾病有关，消化系统疾病是引起口气发臭的常见病因，具体病症类型包括有功能性消化不良、肠道菌群失调症、慢性胃炎等。患者消化系统发生病变后，会导致食物在消化道与细菌发生过度发酵反应，并引起嗳气的产生。部分异味性嗳气反流至食道后，会从口腔排出。消化系统疾病患者，大多会伴随有腹痛腹胀、恶心、呕吐、排便不畅等症状表现。日常生活中口腔疾病以及清洁工作不到位，都会加速细菌在口腔内的生长繁殖，引起口气发臭的症状表现，如蛀牙、牙周炎、牙髓炎等。若口臭症状有持续或加重的情况，建议尽早到医院接受系列检查，以便尽早接受规范治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/27收听(48962)
"人体有泌尿系统结石时，会导致尿液流动缓慢，因此就会有细菌机会性侵入，而导致尿路感染的情况发生，或者结石在排出的过程当中，能够导致泌尿道黏膜充血水肿以及结石边缘较锐利，可以划伤泌尿道的黏膜，从而导致血液漏出到尿液当中。血液本身是细菌良好的培养基，因此就会继发泌尿系统感染的风险增加，因此一旦出现排尿不适症状时，患者都应该及时检查尿常规，明确是否尿液当中的白细胞升高。一旦确诊尿路感染，应该保持大量的饮水、勤排尿，同时可以口服抗生素进行对症治疗。在症状减轻过后，可以复查尿常规明确治疗的效果。如果由结石引起的尿路感染，应该将感染控制之后及时将结石粉碎，只有结石完全排出以后才能够防止感染再次发生。"
金勐│郑州大学附属郑州中心医院
2020/02/17收听(55404)
腿总会抽筋的原因应根据不同情况进行判断，具体如下：1、如果患者本身有腿部神经系统... 赵晓静│西安交通大学第二附属医院 2020/03/22播放(62811)
腿总会抽筋的原因应根据不同情况进行判断，具体如下：
1、如果患者本身有腿部神经系统...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2020/03/22播放(62811)
"如果阴道总是流水，建议排除以下原因：1、有膀胱阴道瘘的情况下，会在阴道内不自觉的情况下就会有水一样的分泌物排出。经过临床检查绝大部分可以做出初步的诊断，给予相应的手术进行治疗。2、在临床上建议要排除输卵管癌症的可能性，输卵管癌症在临床上绝大部分是由于输卵管的慢性炎症所演变来的，所以在临床上往往会有下腹部局部的疼痛，并且在临床上伴有阴道流出大量的水一样的分泌物，在临床上就一定要警惕输卵管癌症的可能性。建议通过B超检查往往会在盆腔内发现有实性包块的情况，建议结合妇科肿瘤三项的化验检查给予手术进行治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/29收听(20735)
"在血压正常的情况下，如果经常出现头晕、头痛：首先，考虑植物神经功能紊乱，尤其在交感神经过度兴奋时，患者会出现头晕、头痛，以神经性头痛为主，此时，通常在精神过度紧张、压力过大，休息和睡眠不好，这时就会出现上述临床表现。其次，在椎基底动脉供血不足，在脑血管狭窄、缺血、乏痒的状态下，也会有头晕、头痛的情况出现。另外，在患者出现高脂血症时，因为血液黏滞度过高，所以会导致血流阻力增大，也会引发头晕、头痛。最后，因各种颅内病变，引起颅内压增高时，患者也会出现经常的头晕、头痛等情况，所以如果血压正常，要检查上述脑血管功能，以排除器质性的疾病。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/26收听(40056)
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的，其主要体现在以下几个方面：第一、做梦可以整合白天所学的知识，巩固白天所学的一些知识点，增强记忆。第二、做梦可以减轻人类行的压力。第三、做梦的话本身它可以形成一些创造性思维，有许多科学家、作家都是在做梦的之中出现新的点子，然后付诸实践，因此从这个层面来讲做梦对人体是有益处的。做梦是一种生理现象，有些人觉得没有做梦，其实是对所做梦的内容记不清了。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/04收听(77163)
"总是在做梦说明晚上睡眠质量欠佳，或者由于外界环境的因素，比如比较吵闹，温度太高、太低等，也有自身身体的不适，平时脾气容易暴躁，对外界的刺激比较敏感等，导致的睡眠障碍、睡眠质量下降所引起。因为在快速眼动睡眠期做梦，前面是非快速眼动睡眠，包括浅睡眠和深睡眠，然后再进入做梦的快速眼动期。前面深睡眠如果质量非常好，做梦的时候是快速眼动期，就不能感觉。如果总是在做梦，说明深睡眠期的阶段减少或者缺失，而导致能够感受到快速眼动睡眠期的做梦。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10收听(31156)
"做梦是正常睡眠的组成部分，一般来说睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期人不做梦，另一期是快速眼动期，在这一期人都做梦。一般来说前半夜刚入睡的时候是非快速眼动期长，后半夜临近醒过来的时候是快速眼动期长，就是做梦这一期长。但是，在非快速眼动期醒过来，可能不记得的梦境，所以可能觉得自己没有做梦，如果在快速眼动期醒过来可能都在做梦。另外，人的一生当中不同的时间、年龄，做梦的多少是不一样的。年轻的时候做梦多，因为做梦是对白天所学到的东西进行记忆整合的过程，到了老年之后做梦可能就趋向于减少了。所以如果一个人觉不到自己做梦，可能就是上述这两个原因导致的。"
国红│北京医院
2020/10/06收听(55924)
"为什么总是做梦应该是多种因素共同作用的结果。第一个可能是跟躯体因素有关系，比如患者可能会有躯体的疾病，比如内分泌的疾病或者心脑血管的疾病。在晚上的时候这些病症可能就会发作，就会影响患者睡眠，患者在难受的情况下有可能就会出现梦境。第二个可能是跟环境有关系，比如睡眠环境的温度、湿度、光线等，都可能会针对以上的情况就要进行睡眠教育，多跟患者去普及睡眠的知识，然后也可以进行心理咨询或者心理治疗，去分析这个梦境，以便缓解患者的内心冲突。影响人的睡眠出现做梦的情况。第三个原因是心理的原因，可能跟患者压力过大、过度疲劳、紧张等有关系。"
李婷│聊城市人民医院
2019/09/03收听(57016)
总是做梦有很多原因，具体如下：1、有些人梦感较强，所以会感到总是做梦；<...
总是做梦有很多原因，具体如下：
1、有些人梦感较强，所以会感到总是做梦；
彭华│上海长征医院
2021/06/24播放(93453)
"正常人的睡眠每天晚上分为两部分，一部分叫非快速眼动期，这一期眼球基本上是不动的，或者是非常缓慢的左右浮动，这一期人不做梦。另一期叫快速眼动期，这一期眼球在左右快速来回的闪动，这一期人都做梦。一般来说，人入睡的时候是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期转为非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，所以有4-5个时间点都在做梦，做梦说明睡着了。"
2020/07/28收听(81782)
"人的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，这一期眼球基本不动或者在缓慢的浮动，这一期人不在做梦。另一期是快速眼动期，在这一起眼球在快速的闪动，人在这一期都要做梦。人睡觉之后先进入非快速眼动期，再转化成快速眼动期，接着又转变成非快速眼动期，每天晚上有4-6个循环。人至少要做4-5个梦，不管是不是记得梦境都在做梦。"
2020/03/21收听(97264)
"做梦是正常的生理现象，大多数的梦不能回忆，但是有些梦，如噩梦可能会影响睡眠质量。有些患者从梦中惊醒，会严重的影响睡眠质量。老做梦可能是一种睡眠障碍，主要跟几种因素有关，其中心理因素是最主要的因素，如过度的紧张、过度的兴奋，或睡前看恐怖的电影、听恐怖的故事等等，都会造成做梦比较多，应该尽量的避免。还有一些环境因素，如卧室不太舒适、温度过高或过低、被褥太厚、睡眠姿势不当等也会影响睡眠质量，使患者容易做梦的感觉。有些药物，尤其是抗焦虑、抑郁的药物和镇静安眠药，也可能让患者有产生多梦的现象。还有些躯体疾病，如发烧或者严重的心肺疾患等，也可以导致患者做梦多。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/31收听(12913)
" 做梦是正常的生理现象，是由于大脑皮层兴奋引起的，正常情况下，睡眠过程中都会出现梦境，不过是做梦的次数不同。几天出现一次梦境，或者每天晚上出现几次梦境都是正常的，养成良好的睡眠习惯，可以减少做梦次数，但不一定能不做梦。 平时不要有太大的心理压力，不急、不怒、不燥，不要有太大的心理波动，避免过于劳累，避免长期熬夜工作，睡前心态平和，睡前不饮用浓茶、咖啡等有兴奋性的饮料，可以改善睡眠质量，减少做梦次数。睡前不看刺激性的电影，不进行剧烈运动，泡个热水澡，饮用一杯纯牛奶，睡眠质量改善了，做梦的次数可以适当减少。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/16收听(23059)
"做梦其实是人在入睡之后，大脑皮层的部分区域并未完全受到抑制，导致出现各种奇幻的情景，是人类正常的生理现象。但是如果频繁做梦，通常会影响到睡眠的质量。每天做梦，可能就会引起睡眠质量差，白天比较困倦、疲乏，甚至是引起血压升高的不良表现。因此，要注意每天规律生活作息，不要熬夜，最好是在晚上11点之前就能睡觉。要选择比较安静、舒适的环境休息，平时要注意放松心情，减轻压力。如果压力过大，经常用脑思考，可能会增加做梦的情况，使入睡的时候，大脑无法完全得到休息和放松。"
聂志扬│北京医院
2019/08/15收听(65845)
"晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，可能跟近期工作压力大、精神焦虑、紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关。可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光线原因导致睡眠容易惊醒，长此以往就容易引起睡眠多梦。但如果睡觉天天做梦，可能是由于植物神经紊乱所形成，比如在平时睡觉规律不合适、黑白颠倒，或者长期熬夜、玩手机、看电脑等，都会造成植物神经处于兴奋之中，时间长后就会造成紊乱，所以要注意保持良好作息习惯。平时要做力所能及的运动，可以在睡前洗热水澡，也要记得泡脚，喝杯牛奶再睡觉。"
2020/02/17收听(68576)
"做梦本质上是人在睡眠状态下发生的一些心理活动，做梦的多少、做梦的内容评度每个人可以有很大的差别。有少部分人可能觉得很早就开始做梦，就比较多，如果做梦的感觉对睡眠质量没有明显影响，白天的精力、体力、近日活动状态都是保持正常状态，做梦可以看出是一种生理性做梦，这种情况应该是占的比例比较少。多数人的做梦，是在某一阶段以后出现明显增多的现象，而且做梦常常会伴有睡眠质量不高，紧张、焦虑体验。特别是如果做梦是噩梦，梦境偏多的情况，更要引起重视。一般会提示，可能会存在精神疾病的症状。最常见的就是焦虑和抑郁，如果是新近出现的频繁的做梦增多，并且睡眠质量受到影响，这样的状况，一定要尽快去就诊，可以去睡眠科，或者如果没有睡眠科的，可以去精神科或者神经内科就诊，先请有经验的医生做初步的诊断和初步的治疗。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/28收听(21602)
北京医院 鲍世威
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