北京大学第一医院
小儿心内科
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小朋友感冒的时候希望能获得营养丰富易消化的食物，而鸡蛋营养丰富，有优质的蛋白质还有脂肪，可以吃但是要讲究量。
有的家长觉得鸡蛋营养充足，在感冒的时候给孩子吃两个鸡蛋，吃完煮鸡蛋后又吃鸡蛋羹，摄入较多，所以掌握量是很重要的方法。
此外，孩子有可能对鸡蛋过敏，鸡蛋过敏较为常见，平常时孩子体质好，症状不明显，但在感冒的时候吃鸡蛋后，过敏的症状会比较突出，则不建议吃很多鸡蛋。
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"小孩子感冒能不能吃鸡蛋要看情况，如果是风热感冒，孩子有咳嗽，咽部很疼痛，此时吃鸡蛋不合理，所以不能吃鸡蛋。但是如果孩子仅仅是轻微的流鼻涕，咽喉部轻微的疼痛，这时可以吃鸡蛋，所以要看孩子的病情严重程度。如果热症比较明显，就不建议吃鸡蛋，如果热证不明显，可以少量的吃鸡蛋。一般来说，感冒以后饮食要营养丰富、清淡，通常5天左右感冒就会好转。所以小孩子感冒可不可以吃鸡蛋，这个问题要辨证的看，有的可以吃，有的不可以吃，要看孩子的病情程度重与不重。"
杨苗│长治市妇幼保健院
2018/10/12收听(75514)
鸡蛋是一种营养全面，相对易吸收、好消化的... 朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/31播放(78771)
鸡蛋是一种营养全面，相对易吸收、好消化的...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31播放(78771)
"小孩感冒是否可以吃鸡蛋，要根据宝宝的具体情况来分析。如果宝宝感冒有发热以及胃肠道的症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀，不建议吃鸡蛋的，因为鸡蛋是高蛋白，会加重宝宝消化道的负担，可能会加重发热以及胃肠道不适的症状。如果宝宝是轻度的感冒，没有发热、恶心、呕吐，大便是正常的，可以吃鸡蛋的。吃鸡蛋能够给宝宝补充营养，促进宝宝的恢复，鸡蛋可以采用蒸或者是蛋花羹。宝宝感冒期间建议是清淡的饮食，而富含有营养。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/11/12收听(79254)
小孩感冒了是否可以吃鸡蛋，可以分为以下几种情况：一、可以吃：小孩感... 王志新│中日友好医院 2023/10/16播放(95854)
小孩感冒了是否可以吃鸡蛋，可以分为以下几种情况：
一、可以吃：
小孩感...
王志新│中日友好医院
2023/10/16播放(95854)
"小孩感冒可以吃鸡蛋。感冒的治疗一般要求饮食疗法，可以选择清淡、易消化、富有营养的饮食。鸡蛋是比较不错的食物，是一种精蛋白，孩子吃了很喜欢，有病的期间也可以吃。但总量不要超过一个鸡蛋，正常的情况下也不要超过一个，一个足以，即使美味也不可多得。患儿要注意补充水分和适当休息，不要过于疲劳，有利于疾病的恢复。患儿要避免到人员集聚的地方，避免细菌感染。单纯病毒感染3-5天就可自愈，如果合并细菌感染时要加抗生素的治疗。合并细菌感染一般患儿可能会出现发烧、咳嗽，白细胞可能会高，此时必须对病因进行适当治疗，要加用抗生素，治疗的疗程可能就5-7天，所以应避免去人多的地方，注意隔离，好好休息，患儿就会很快自愈。吃鸡蛋没有问题，患儿还可以吃适当吃水果和蔬菜。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/03收听(53437)
"小孩在感冒发烧期间是不可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋不容易被消化，小孩感冒发烧期间，身体的免疫力和抵抗力都比较低，身体也比较虚弱。同时胃肠道的消化功能、吸收功能也比较差，食用鸡蛋后会加重胃肠道的负担，不利于感冒发烧的康复。小孩在感冒期间需要补充大量的水分，以满足机体对水分的需求。这就要求我们在生活中多喝一些白开水，加快机体的新陈代谢。饮食上要以清淡饮食，易消化饮食为主，不要吃生冷、油腻、刺激性强的食物，可以吃一些馒头、面条、米饭等。小孩在感冒期间，要好好休息，不要从事剧烈的活动或运动。这样感冒才可能尽快尽早的康复。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(66799)
"小孩感冒咳嗽可以吃鸡蛋，鸡蛋属于优质蛋白食物，可以为人体提供充足的蛋白质，而且容易被人体消化、吸收和利用。鸡蛋的氨基酸组成与人体的氨基酸组成很相似，因此补充营养的性价比最高。小孩感冒咳嗽的时候如果吃鸡蛋，最好做成鸡蛋羹、蛋花汤，这样比较容易消化和吸收。最好避免油煎鸡蛋、炸鸡蛋，这些油腻的做法可能会增加胃肠道的负担，不利于感冒的恢复。小孩感冒咳嗽除了可以吃鸡蛋，也可以吃点瘦肉、鱼、鸡肉等这些清淡的肉类。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/11/10收听(51730)
"小孩感冒发烧的时候，尽量不要吃鸡蛋。小孩感冒发烧时常常会出现消化功能的紊乱，个别孩子因为发烧会出现舌苔黄、白厚、没有胃口，甚至还会出现恶心、呕吐、轻微腹泻。发烧时由于体温高会抑制宝宝内消化酶的活性，消化功能下降就会下降，人体的代谢负担就会加重，而且发烧期间鸡蛋不宜吸收，对退烧是有害而无益处的。鸡蛋是高蛋白食物，在消化道分解后会额外产生热量，加重发烧症状，使退烧时间延长。宝宝感冒发烧时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的，尽量减少鸡蛋的食用，多喝白粥，多吃软、容易消化的食物。同时注意休息，还可以到户外通风、活动，当然要避免剧烈活动。感冒发烧时要经常进行房间的打扫与通风工作，多给孩子喝水。新陈代谢是身体最基本的物质循环方式之一，可以通过增加水的摄入量来促使孩子的新陈代谢一直维持在比较好的状态，这样的状态可以将身体内部的病菌尽快排解出去，也可以起到改善和缓解的作用。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/11收听(40846)
"小儿患者感冒咳嗽是呼吸系统常见的疾病的表现，可以见于感冒而引起咳嗽，并且伴有咳痰、低热、热高等临床表现，患者还有呼吸道的卡痰症状等。患者需要积极的进行消炎治疗，如果不积极治疗，可以转变成为呼吸道疾病严重类型，如肺炎、支气管炎等。小儿疾病的特点是起病急变化快，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋可以增强患者的抵抗能力，小儿患者吃鸡蛋是有益的。"
张威│衡水市人民医院
2018/05/23收听(27966)
"小孩感冒、发烧的时候多数的情况下可以吃鸡蛋，鸡蛋本身含有优质的蛋白，在孩子生病的时候可以适当的补充孩子的营养状态，改善机体抵抗力下降的情况。同时也要注意孩子感冒、发烧是否存在消化道症状，消化道症状比较明显的伴有恶心、呕吐或者腹泻等，尽量少吃鸡蛋，因为鸡蛋本身是蛋白质，相对不容易消化。如果本身胃肠道就出现炎症或者是功能紊乱，进入大量的蛋白质，可能会影响到孩子的消化功能，尽量少吃鸡蛋。还有一种情况要特别注意，像有些孩子本身是过敏体质，在感冒、发烧的时候过敏状态可能会诱发的更加明显。过敏体质的孩子平常对鸡蛋就可能存在过敏，感冒、发烧的时候就更加不应该建议吃鸡蛋，多数的情况下没有其他临床症状，可以适量吃鸡蛋，但不要吃得过多，大量摄入以后肯定会对胃肠功能和肾脏的功能造成负担，一天吃一个左右鸡蛋是可以的。"
2020/08/11收听(11671)
感冒的时候可以吃鸡蛋，鸡蛋是一个很好的食物。鸡蛋的烹调方式不一样，如果是蒸鸡蛋、煮鸡蛋、蛋花汤... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/02/22播放(87931)
感冒的时候可以吃鸡蛋，鸡蛋是一个很好的食物。鸡蛋的烹调方式不一样，如果是蒸鸡蛋、煮鸡蛋、蛋花汤...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/22播放(87931)
"鸡蛋是非常有营养的食物，感冒不能吃鸡蛋有隐含的道理。实际上是指感冒伴有发热的病人，是不能吃鸡蛋的。主要是因为鸡蛋的蛋黄，含有很多能量，发热的人吃了以后，导致体内的能量增高，加重发热症状，所以感冒发烧的人，最好不要吃鸡蛋。没有发烧的病人，可以吃鸡蛋，吃鸡蛋的前提是适量，不要多吃。本身鸡蛋是高蛋白，在感冒期间，胃肠功能比较薄弱，吃过多的鸡蛋，加重胃肠负担造成症状加重。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/17收听(76842)
感冒期间是完全可以吃鸡蛋的，说感冒不能吃鸡蛋完全没有科学依据。从现代医学的角度来看，无论是普通感冒，还是流行性感冒，都是急性上呼吸道感染，且多由病毒感染所引起。临床症状主要有发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛以及全身肌肉酸痛、乏力、食欲下降等，对人体会产生一定的消耗，使人体蛋白质、热量、维生素等成分都有不同程度的消耗。而鸡蛋是最常见的营养品，含有丰富的蛋白质、维生素和较高的热量，感冒病人吃鸡蛋可以及时补充营养消耗，促进疾病的恢复。因此，只要感冒病人的食欲较好，对鸡蛋不过敏，可以多吃鸡蛋。
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/10/28收听(88083)
"感冒以后体内需要一些营养，鸡蛋能够给人体提供丰富的蛋白质，可以增加自身的抵抗力，所以是可以吃的。可以把鸡蛋做成鸡蛋羹、煮鸡蛋，还有腌制鸡蛋。鸡蛋的吃法比较多，但是量一般情况下不要吃得太多。成人每天吃2-3个，孩子一天吃1个就足够，吃多了不容易吸收。如果是过敏体质的人，对蛋白质过敏或者感冒比较重，这种情况最好不要吃。因为有些疾病，比如过敏性紫癜，吃了以后会加重疾病。"
王磊│聊城市第二人民医院
2018/05/10收听(96236)
感冒期间，如果没有发烧的情况，可以适量吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白质含量是比较丰富的。感冒期间，为了抵抗外来的感冒病毒或者细菌，对于抗体的消耗比较多。补充蛋白质有助于身体的恢复，也有助于促进感冒的康复，但是如果发生消化不良，不建议吃鸡蛋。感冒病毒也会影响胃肠道的功能，很容易发生消化不良的情况，如果吃了鸡蛋，会加重消化不良的情况。如果伴随着发烧的症状，也不可以吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白质含量比较丰富的，在人体内消化、吸收、分解、代谢时，会产生多余的热量，反而会加重发烧的情况。所以感冒期间如果出现发烧，绝对不可以吃鸡蛋，建议吃得简单清淡，容易消化一些，比如可以喝大米粥、小米粥、面条。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/10收听(57542)
"感冒可以吃鸡蛋，普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，成年每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起普通感冒最常见的病原体，其他病毒包括冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。当然，年龄、吸烟、营养不良、过度疲劳、失眠、免疫功能低下，也是患普通感冒的危险因素。普通感冒最常见的症状有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰、咽干、咽痛，也可以出现发热、乏力、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振等全身症状。没有并发症的普通感冒，一般5-7天后可痊愈。由于普通感冒尚无特效的抗病毒药物，故治疗以对症治疗，缓解感冒症状为主。同时需要注意休息，适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染。普通感冒的饮食方面要求清淡饮食，营养丰富，易于消化。鸡蛋作为一种便宜、好烹饪、营养丰富的食材，在患普通感冒期间是可以正常使用的，但是鸡蛋对感冒没有治疗作用，不会影响普通感冒的自然病程。"
金贝贝│北京天坛医院
2020/05/29收听(69797)
"感冒的时候通常可能会伴有发烧的症状，这是积极的自我保护机制，如果说有发烧的时候就不应该去使用鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白质在体内分解之后，会产生一定的额外的热量，可能会使机体的热量增高，加重感冒，延长发热的时间。并且因为感冒，我们整个机体的代谢是有障碍的，这个时候消化功能、吸收功能通常都下降了，进食鸡蛋之后，这种高蛋白的食物虽然可以补充营养、补充蛋白质，但是同时对胃肠道造成了一定负担，经常会出现消化不良导致的腹胀、腹痛。这个时候我们应该多吃一些流食，并且多喝温开水，保持充足的睡眠，进行调节饮食，吃一些清淡的食物，不要吃高脂、高蛋白的食物，减少不良代谢的发生，以免感冒的情况进一步加重。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/04/27收听(44679)
张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/03播放(68647)
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/03播放(68647)
"小孩感冒了能不能吃鸡蛋得具体分析孩子的症状，如果孩子感冒期间出现高烧、呕吐、腹胀、腹泻的情况下，不建议吃鸡蛋。如果孩子只是轻微的感冒，轻微的咳嗽、流鼻涕，在没有高烧的情况下可以吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素，可以增强孩子的免疫力。最好采取清蒸的方法，清蒸鸡蛋可以喂宝宝吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤，不建议油煎或者油炒的方式给宝宝吃鸡蛋。宝宝感冒的时候除了可以吃鸡蛋以外，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C，含有大量的纤维素，可以增强孩子的营养，促进肠道的蠕动，缓解孩子便秘情况的发生。另外，宝宝感冒期间我们要注意饮食清淡，尽量不要吃鱼、肉等不好消化的食物。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(97360)
鸡蛋是很有营养的食物，鸡蛋中的蛋白质是优质蛋白，鸡蛋中的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和孩子的发育有很大的好处，可以改善孩子的记忆力。但是在感冒期间，由于孩子脾胃功能较弱，对蛋白质一类食物的消化能力下降，所以在感冒合并有以下症状的情况下，建议暂时不吃鸡蛋，或者少吃鸡蛋：1、感冒合并有腹痛、腹胀、消化不良、呕吐或者大便干结、舌苔黄厚。2、感冒合并有鼻炎、哮喘等，如果吃了鸡蛋可能会加重过敏性鼻炎的症状，或者哮喘症状加重。3、感冒合并有湿疹，对蛋白质过敏，也不能吃鸡蛋。4、感冒合并有肾功能不全，尤其是尿毒症等，也不能吃鸡蛋。吃鸡蛋主要就是在孩子没有消化能力低下的情况，才能吃。如果是感冒合并有上述症状时，建议暂时给孩子不要吃鸡蛋，等孩子脾胃功能恢复到正常以后，再逐渐的把鸡蛋的量加上去。鸡蛋的营养成分，对孩子的生长发育还是有很大的好处的。
潘玮│无锡市中医医院
2018/11/05收听(19844)
浙江省立同德医院 李思
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