感冒可以吃鸡蛋吗

2018-04-27 11:45

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感冒的时候通常可能会伴有发烧的症状,这是积极的自我保护机制,如果说有发烧的时候就不应该去使用鸡蛋,因为鸡蛋的蛋白质在体内分解之后,会产生一定的额外的热量,可能会使机体的热量增高,加重感冒,延长发热的时间。并且因为感冒,我们整个机体的代谢是有障碍的,这个时候消化功能、吸收功能通常都下降了,进食鸡蛋之后,这种高蛋白的食物虽然可以补充营养、补充蛋白质,但是同时对胃肠道造成了一定负担,经常会出现消化不良导致的腹胀、腹痛。这个时候我们应该多吃一些流食,并且多喝温开水,保持充足的睡眠,进行调节饮食,吃一些清淡的食物,不要吃高脂、高蛋白的食物,减少不良代谢的发生,以免感冒的情况进一步加重。

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