糖尿病可以喝羊奶吗

2021-03-25 19:07播放 :

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糖尿病患者可以适量喝羊奶,羊奶营养丰富,含有大量的优质动物蛋白,容易被人体吸收,对糖尿病患者蛋白质、营养的补充比较有意义。羊奶当中也含有丰富的钙质,糖尿病患者容易存在骨质量下降,容易出现跌倒骨折的风险,适量喝羊奶对糖尿病患者补充钙以及骨骼健康有益。糖尿病患者不仅可以喝羊奶,其他奶包括牛奶、马奶,也可以交替饮用。

糖尿病患者在饮食选择上没有绝对禁忌,除了点心、糖果、饮料、冷饮这些含糖的食物,能量密度高的食物以及营养单一的食物尽量不吃,其他的食物都可以交替食用。糖尿病患者可以喝各种奶制品,但是要注意,由于糖尿病患者可能存在高脂血症、心脑血管疾病、高血压,所以尽量选择低脂奶或脱脂的奶制品,避免由于喝高脂的牛奶或羊奶,使血脂受到影响。

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