百香果吃多了并不会影响肝脏。百香果主是一种新鲜的水果，含有了大量的维生素C、多种的氨基酸、微量元素，对于修复肝脏、改善肝脏循环都有一定的效果。
而且百香果的摄入对于促进消化功能、改善脂质代谢以及抗衰老等也有一定的效果，这种情况下百香果可以适当吃。但一般建议要建议达到均衡的饮食，并不建议长期过多地摄入某一种食物。均衡饮食能够达到多样化的维生素、氨基酸、蛋白质，对于整体的身体营养摄入以及养肝、护肝都比较有效。
平时养肝、护肝可以多吃新鲜的蔬菜、水果。另外包括富含蛋白质的饮食，包括鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，适当地减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入也非常重要。因为过多的高脂肪、高胆固醇食物摄入，容易导致脂肪肝的风险增加。
