氮麻醉通常可以恢复，氮麻醉是由氮气压力逐渐增高，分别产生不同神经状况所致。所以经常潜水的潜水员，如果下降超过30米深时出现了兴奋、对周围事物比较敏感的状态，就要提高警惕，这种情况有可能是处于氮麻醉的第一个兴奋阶段。如果迅速回升到地平面，氮麻醉影响就很小。
如果错过了兴奋期，到了第二期肢体感觉到麻木、思维感觉到迟钝的阶段，这时有自控能力就要提醒自己现在的状态不正常，要迅速回到水面以上。迅速是既要保证能回来，但又不能过快回来。因为从很深的海底过快回到水面上会发生气压伤，所以要掌握好速度。如果一个人到达最后的昏迷状态，可能没有任何人能施救。所以提示大家，进行潜水工作时最好有个潜伴两者互相帮助，可以避免氮麻醉发生，最大程度救治生命。
