腰椎间盘突出犯了，大部分会出现腰痛、腰腿痛，根据腰椎间盘突出的机理，通常都是在腰椎压力增加的情况下，腰椎间盘突出会加重，会刺激神经产生症状，治疗方法具体如下：

1、卧床休息：最有效的办法是抓紧卧床、平卧休息，通过卧床休息来局部制动，减轻炎症刺激。平卧后椎间的压力减轻，突出的腰椎间盘就有可能回缩一部分，也可以减轻腰椎间盘突出引起的下肢疼痛症状；

2、立即就医：要记住一点，如果是腰椎间盘突出发作突然引起大小便障碍、肢体活动下降，此时可能就不能单纯的卧床休息，而是要抓紧到医院来鉴别，是否引起腰间盘突出最可怕的一类病，叫马尾神经综合征，这个疾病会引起下肢瘫痪、大小便功能甚至性功能障碍。