腰椎盘突出症患者，术后的注意事项具体如下：

1、早期卧床休息为主：患者早期卧床休息为主，需要3-6周的时间使软组织得到有效恢复；

2、在生活中尽量减少弯腰或久坐：久坐就是坐到板凳上几个小时不动，久坐对腰椎的压力很大，特别做了腰椎手术后对腰椎的损害很严重。希望患者在做腰椎手术后，若患者想坐，至少1-2个小时就要起来走一走，减少一次性坐的时间过久。一般不建议患者每次坐的时间超过3-4个小时。若患者做了一些更大的手术，则手术时间更长，可能恢复时间也会更长，此时可能要根据医生对患者的愈合情况做出判断，进而指导患者何时才能从事正常的工作和生活。