北京市垂杨柳医院
皮肤科
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皮肤，尤其皮肤黑色素细胞主要的作用就是挡紫外线，吸收紫外线。所以黑色素细胞越多的人，皮肤越健康，越能挡住紫外线。如果年轻人军训，或者是去海边玩，可能一夜之间或几天就晒黑了。如果出现这种情况，没有出现红肿热痛的情况下不需要治疗。这种晒黑可以自然修复。因为皮肤也会新陈代谢，晒的过程中，黑色素细胞为了挡紫外线，就不断繁殖、生长，产生更多的黑色素颗粒。上移到皮肤下形成黑色素颗粒增多，晒的时间越长越黑，就是对皮肤的自然保护作用。有些女孩子她比较注重自己的容貌，晒黑以后比较着急。如果着急也可以口服点维生素C，维生素E，还有外涂的氢醌软膏、美白软膏，或者是敷点面膜，含有维C的面膜，保湿，敷去黑面膜来迅速恢复皮肤晒黑的状况。
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"由于患者长期受到阳光暴晒，黑色素产生过多就会导致皮肤逐渐变黑，可以使用以下几种方法来让皮肤变白：第一、在经受阳光暴晒后要降温，可以使用冷水或者芦荟胶涂抹皮肤，能够快速降温，帮助皮肤改善紧张缺水的状态。第二、可以用白醋来洗脸，主要是200ml的水搭配一小勺醋来使用，能够帮助皮肤改变酸碱度，软化角质，使得皮肤更加白嫩和光滑，长期使用效果更加明显。第三、如果患者使用白醋刺激脸部皮肤引起不适，可以使用茶叶，尤其是绿茶泡水后洗脸，能够加强皮肤抗氧化的作用，帮助变白。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(57644)
"脚脖子晒黑了通常可以自行恢复。如果没有良好的恢复效果，可以通过涂抹氢醌软膏，一天两次进行配合治疗。也可以选择果酸的治疗方案，在足踝部涂抹一层薄薄的果酸，使其能够吞噬黑素细胞中的黑素颗粒，而使其变白的方式。还可以应用脉冲激光进行局部的照射，可以起到一定的色素脱失的治疗效果。在治疗期间要避免足踝部再次被日光紫外线照射，要避免局部过度的搓擦，造成局部摩擦变色的情况发生。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/11/21收听(78912)
"求美者的皮肤晒黑了，这是一种灼伤的反应，也就是日光的热作用导致皮肤的黑色素细胞被激活而产生相应的反应，这时候就要稳定皮肤状态，首先要敷一个面膜使皮肤恢复冷静的状态，然后通过局部的补水保湿的治疗让皮肤产生自我的修复功能，这样对于发黑的皮肤慢慢的恢复正常的颜色是非常有利的。如果求美者在这段时间已经经过了积极的治疗，但是还没有完全恢复肤色的话，建议在两个月后考虑进行激光的美白治疗，当然不建议求美者在这两个月之内的时间进行一些美白的治疗，比如微针或者刷酸，这些治疗的话都会皮对皮肤的角质层产生损伤，由于皮肤自我修复还没有完成，建议两个月后再进行这些美白的治疗。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30收听(87178)
如果皮肤已经晒黑，对于此类人群可进行物理防晒，如戴帽子、打伞，或者应用防晒霜涂抹，均可达到防晒... 陈喜雪│北京大学第一医院 2021/09/14播放(88130)
如果皮肤已经晒黑，对于此类人群可进行物理防晒，如戴帽子、打伞，或者应用防晒霜涂抹，均可达到防晒...
陈喜雪│北京大学第一医院
2021/09/14播放(88130)
"日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复，多运动、生活规律很重要。保持健康的心情，精神、情绪愉悦有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18收听(80428)
若本身为白皮肤，晒黑后经修复可以变白，需注意皮肤保湿，皮肤处于干燥状态时不利于黑色素代谢。要注... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2020/04/16播放(81406)
若本身为白皮肤，晒黑后经修复可以变白，需注意皮肤保湿，皮肤处于干燥状态时不利于黑色素代谢。要注...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16播放(81406)
"脸被太阳晒黑说明被日光的紫外线灼伤了，就需要迅速对皮肤进行降温的处理。首先要敷一个从冰箱冷藏层拿出来的面膜，让皮肤处于温度比较低的状态，防止进一步对真皮层以及皮肤其它层次的损伤。同时面膜也可以使皮肤被带入大量的水分，在湿润的环境下皮肤更利于修复。面膜做完之后求美者要涂抹舒缓、补水保湿的产品，一定不要用酒精类收缩毛孔，或者具有果酸成分的美白化妆品。因为皮肤被太阳晒黑的灼伤已经形成，这时候肌肤的敏感性非常高，如果使用这些化妆品就会导致皮肤更加敏感，发黑的现象也会非常厉害。"
2020/09/21收听(22408)
经过日晒后皮肤变黑原理为皮肤表皮基底层黑素细胞在紫外线UVA或者UVB刺激下产生大量黑素颗粒吸... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2020/06/09播放(80182)
经过日晒后皮肤变黑原理为皮肤表皮基底层黑素细胞在紫外线UVA或者UVB刺激下产生大量黑素颗粒吸...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/06/09播放(80182)
"太阳中的紫外线照射到皮肤以后，会使皮肤里面的黑色素增加，从而导致皮肤变黑。当皮肤被太阳晒黑以后，避免再次被紫外线照射，皮肤会逐渐变白。要想达到快速变白的效果，需要使用药物或者物理方法来治疗：1、可以使用普通的维生素C注射液涂抹在皮肤晒黑的部位，维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而起到美白的作用；2、可以使用柠檬、黄瓜一起打碎变成汁，涂抹在皮肤表面，也有一定的美白效果。平时要注意尽量避免紫外线照射，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以使用具有保湿润肤作用的护肤品，外出时要注意涂防晒霜。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/27收听(97060)
晒黑跟晒伤是一个道理，如果怕晒黑还是要采取防晒措施。比如有些人皮肤容易被晒黑，有些人皮肤不容易... 孙秋宁│北京协和医院 2018/09/17播放(61613)
晒黑跟晒伤是一个道理，如果怕晒黑还是要采取防晒措施。比如有些人皮肤容易被晒黑，有些人皮肤不容易...
孙秋宁│北京协和医院
2018/09/17播放(61613)
被太阳晒黑想要变白，方法如下：1、避光：不能再让太阳光晒，太阳光里面有大量UVA... 宋艳丽│中国中医科学院西苑医院 2020/05/12播放(99303)
被太阳晒黑想要变白，方法如下：
1、避光：不能再让太阳光晒，太阳光里面有大量UVA...
宋艳丽│中国中医科学院西苑医院
2020/05/12播放(99303)
晒黑以后变白，是早晚的事儿，所有人生下来的那一刻，就决定了皮肤的黑白，后天不会让皮肤有质变，黑... 孙秋宁│北京协和医院 2019/10/22播放(85021)
晒黑以后变白，是早晚的事儿，所有人生下来的那一刻，就决定了皮肤的黑白，后天不会让皮肤有质变，黑...
2019/10/22播放(85021)
晒黑之后，不同个体恢复时间不同，一般需要6个月左右。皮肤长时间被紫外线照射之后，局部皮肤的黑色素细胞会受到刺激而产生色素数量增多，这时皮肤表面的颜色会逐渐...
魏国│山东大学第二医院
2020/04/26阅读(4450)
"皮肤被晒黑一般建议求美者早期要使受伤的皮肤进行自我的修复，也就是要补水保湿和防晒的护理，这样才能使皮肤恢复比较好的修复状态，因为只有在湿润的环境下，细胞才能有非常好的自我增殖、修复、分泌胶原蛋白，来修复皮肤损伤的情况。求美者如果在两个月的时间内，并没有明显恢复皮肤的颜色，在两个月后再考虑进行激光的治疗，因为本身晒伤就是对皮肤的一种损伤，必须使角质层恢复到正常的状态，才能选择激光治疗。所以求美者不用过于担心，过早的就开始使用一些美白护肤的产品，因为这些产品本身对角质层都会有一些损害，建议两个月之后再行这些治疗，再配合上激光治疗就会达到非常好的效果。"
2020/12/01收听(29492)
首先去海边或者海拔比较高的地方，还有草原等没有遮挡的地方，一定要做好防护。紫外线照射以后，除了... 姜薇│北京大学第三医院 2020/04/01播放(70672)
首先去海边或者海拔比较高的地方，还有草原等没有遮挡的地方，一定要做好防护。紫外线照射以后，除了...
姜薇│北京大学第三医院
2020/04/01播放(70672)
因为太阳暴晒，导致皮肤黑色素增高，就会出现皮肤黝黑，想快速变白，首先需要注意防护措施，出门应该带太阳伞或者戴太阳镜，尽量不要裸露皮肤。同时，可以在医生指导下使用促进皮肤美白的药物，比如使用纯天然植物做面膜，也可以口服排毒养颜胶囊。如果经济条件较好，也可以注射美白针，有助于短时间内皮肤变白。平时注意皮肤的保养，避免到太阳底下暴晒，面部可以使用珍珠粉或者珍珠膏，也可以选择大品牌的化妆品，都有助于面部皮肤的养颜美容，从而起到面部皮肤白嫩的作用。
2019/04/22收听(61556)
夏天的阳光很明媚，紫外线也很强，就算是足不出户也有可能会被晒黑。如果外出不小心，没有做好防晒，那么可能就是会变得更黑了。这对于爱美的女性而言，就是一场恶梦。...
张俊相│威县第二人民医院
2018/08/21阅读(92995)
肤色较深的人群晒伤后会变得更黑，但皮肤白皙的人群是晒伤后皮肤发红，但一段时间后皮肤即可恢复白皙... 李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院 2019/10/28播放(58670)
肤色较深的人群晒伤后会变得更黑，但皮肤白皙的人群是晒伤后皮肤发红，但一段时间后皮肤即可恢复白皙...
李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/10/28播放(58670)
"夏天喝柠檬水，不会导致皮肤被晒黑。柠檬中富含维生素C，有助于皮肤美白可适当饮用。夏天皮肤容易晒黑多与紫外线过强有关，建议要注意防晒，不管在室内活动还是室外活动，都要使用合适指数的防晒产品。同时可以戴帽子、口罩、手套、带伞，帮助阻挡紫外线的照射。平时还需注意避免大剂量进食光敏感性的食物，比如芹菜、香菜等。注意多饮水，多进食新鲜的蔬菜水果，都有助于皮肤护理。平时早晚外用温和无刺激的保湿霜剂，避免过度清洗，保证优质睡眠都可以有效保护皮肤。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/08/08收听(60002)
"晒黑之后的修复可以从外用、口服和光电治疗等方面入手：1、外用，加强补水、保湿，适量使用美白、抗氧化产品。比如多使用冷敷或者面膜湿敷，增加角质层的含水量，同时外用保湿凝霜或者使用含有维生素C、熊果苷、维生素E、烟酰胺等美白、抗氧化成分的外用产品。2、可以口服维生素C片、维生素E软胶囊、谷胱甘肽、氨甲环酸等美白成分，同时注意避免食用光敏性食物和光敏性药物，比如菠萝、胡萝卜、芒果等。3、光电治疗，比如水光针、超脉冲光、红蓝光中的红光等都具有美白的效果。皮肤更新一个循环需要28天，晒黑后要有耐心，避免使用含有激素或重金属的产品。"
乔国安│哈尔滨二四二医院
2020/02/11收听(41580)
湖南省中医药研究院附属医院 曲靖
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北医三院 侯丽丽
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湖南省人民医院 王志兴
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