首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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来月经不应该熬夜，熬夜对身体存在一定伤害，使身体抵抗力进一步下降，便容易出现感染。若在月经期长时间熬夜，还可能会对月经造成较大影响，如出现月经功能失调，可表现为月经周期改变，也可能会出现月经量增多或减少，以上均不利于女性身体健康。
女性月经期身体抵抗力较非月经期时低下，此时身体容易出现疲劳。另外，部分女性还会存在不适症状，如胃肠道紊乱、痛经等，容易受到内外病原体侵扰而生病。这时应该尽量避免增加过多负担，要充分休息，减少工作和学习压力。
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"来月经的时候不能熬夜，主要是因为虽然月经期是女性正常的生理时期，但是在这个生理时期之内体内的激素水平会发生相应的变化，女性这个阶段机体抵抗力和免疫力相对比较低下，在来月经的时候由于个体差异不同，每个人的反应也不一样，有人还会出现失眠的症状，还会出现疲劳的症状，如果在来月经的时候再熬夜就会加重失眠的症状，加重疲劳的症状。建议在月经期要适当休息，最好不要熬夜。另外，在月经期女性最好每天煲一碗热的红糖姜片水喝，能补充能量，可以使月经血流出得更顺畅，减少疲劳感，减少由于来月经引起的下腹部不舒服的症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/10收听(88824)
在来月经期间偶尔熬一次夜不会有什么问题，如果在来月经期间每天都熬夜对身体会造成以下危害：1、会使疲劳感加重，本身来月经会导致女性出现疲劳的感觉，如果再经常熬夜和睡眠不足就会加重疲劳的感觉。2、有可能会导致内分泌失调，导致月经淋漓不尽或者影响下次月经周期。3、如果经常熬夜会使机体抵抗力下降，本身来月经时机体抵抗力就是下降的，再熬夜就会加重抵抗力下降，容易导致上呼吸道感染或者出现其他的临床症状。虽然月经期是女性正常的生理现象，但是如果不注意就有可能会造成严重的后果，建议在月经期注意休息。
2020/02/05收听(26072)
女性在月经期间过度的熬夜，会导致经期的痛经、失眠、情绪紧张等症状加重。月经虽然是正常的生理现象... 王少为│北京医院 2023/05/22播放(33382)
女性在月经期间过度的熬夜，会导致经期的痛经、失眠、情绪紧张等症状加重。月经虽然是正常的生理现象...
王少为│北京医院
2023/05/22播放(33382)
"来月经熬夜可能有以下危害：1、会使月经量增多、月经期延长或者是出现痛经的症状。2、在月经期女性本身就比较虚弱，容易感觉到疲劳，如果在月经期有熬夜，会使疲劳感加重，在月经期经常熬夜或者睡眠不足，就会明显加重这种疲劳感觉。3、在月经期熬夜还会使机体的免疫力下降，本身在月经期间女性的抵抗力和免疫力就下降，再加上熬夜，就会使抵抗力下降的更加严重，容易出现其他感染的情况。女性在月经期比较脆弱，所以一定要注意自我保护，在月经期间要注意休息，同时要加强营养，要加强个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部。"
葛静│北部战区总医院
2021/07/07收听(78224)
"女性在月经期间熬夜，对身体损伤是比较大的，可能会对患者造成以下几点不利影响：第一、抵抗力严重下降，患者容易受到外界天气变化的影响，而出现感冒或者发烧，由于女性在月经期间阴道出血的特殊生理状态，导致女性气血相对不足，总体抵抗力下降，如果患者没有得到足够的需要休息，而是经常熬夜会导致女性的体质进一步下降，特别容易受凉、感冒；第二、可能会引起女性出现内分泌紊乱，而导致女性出现月经量少、月经经期延长、痛经等临床表现，调节女性月经的下下丘脑-垂体-卵巢轴(非常容易受到熬夜，情绪变化或者压力等因素影响，而出现失调的情况。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/21收听(64758)
"月经期虽然是女性正常的生理现象，但是抵抗力和免疫力都是下降的，建议女性在月经期的时候一定要适当的休息，生活要规律，并且保持良好的心情。如果经常熬夜，有可能会在月经期加重抵抗力低下的情况，有可能会造成月经量突然减少，或者造成其他影响，比如出现内分泌紊乱的时候就会导致月经周期不规律、月经量减少或者在临床上出现月经周期延长的情况。所以对于女性来讲不熬夜，生活规律，不要烟酒过度是非常重要的，而且正常的生活作息对于女性来讲，也能对维护卵巢功能起到一定的辅助性作用。"
2019/05/28收听(17502)
在家天天熬夜导致月经不来，首先 雷燕│湖北省妇幼保健院 2021/08/24播放(87812)
雷燕│湖北省妇幼保健院
2021/08/24播放(87812)
"月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。月经就是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般无特殊症状，也可伴有乳房胀痛、腰酸、腹痛、腹泻等。月经期均衡饮食，多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣等补血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、柠檬、巧克力、咖啡、酒等。轻度痛经可以在月经前2-3天喝点红姜糖、益母草等，若有严重的痛经、月经过多或月经失调，建议及时到医院检查治疗。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/14收听(48368)
"来月经的时候要注意个人的卫生，勤更换卫生巾，因为经血是非常容易滋生细菌的，所以一定要勤更换卫生巾，同时要穿宽松透气的内裤，每天用温水清洗会阴部。在月经期间饮食也是需要注意的，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，如果经血排出不畅的话会引起痛经。在月经期间也不能喝浓茶、咖啡，因为这类饮品中咖啡因的含量是比较高的，容易刺激神经和心血管，会产生身体的不适。月经期间不可以剧烈的运动，比如跳高、跳远、赛跑这类活动都是不可以的。"
2020/10/29收听(21606)
"月经来潮前处于黄体后期，雌孕激素撤退，可能导致比较明显的症状，比如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲劳，饮食、睡眠、性欲也发生改变。还可能出现注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等等。这些症状都有可能提示即将月经来潮。这些症状多见于25-45岁女性，症状在月经前1-2周出现，月经来潮后迅速减轻直到消失，如果不影响正常生活，是不用特殊治疗的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/11收听(11008)
"月经期是女性非常重要的生理时段，需要注意情绪的调整和饮食起居的良好习惯。女性月经期因为激素水平的改变，部分人会出现急躁、易怒、郁闷等各种不适。这时候除了家人的关心体贴，自己也需要注意调整好心态。多听听轻音乐，看舒缓紧张情绪的书籍、电视、网络媒体的节目，不要熬夜，适当体育锻炼。饮食方面，应营养均衡不暴饮暴食。不要吃辛辣、刺激性食物，不吃寒凉、冰镇饮食。不要饮酒、吸烟，月经期饮酒、吸烟对身体危害比平时严重。加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，适当补充含糖高的食物，尽量吃性质甘平的水果。注意身体保暖，特别小腹部保暖，不要剧烈运动，不能过性生活。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/22收听(68266)
"女性出现月经停闭，必须要结合患者的年龄以及其它临床表现做具体原因分析，在临床中月经停闭主要见于以下几种情况：第一、怀孕导致的月经停闭，女性怀孕后就不会来月经，育龄期的女性出现月经调理要检查血和尿HCG排除怀孕可能性。第二、下丘脑性闭经，比如女性过多的节食减肥、高强度运动或者生产时大出血等，都有可能会导致下丘脑性闭经。第三、卵巢功能衰退、甲状腺功能减退、亢进、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌紊乱性疾病。第四、如果月经停闭是继发于人工流产、刮宫、放环等宫腔操作后，考虑可能是子宫内膜损伤、粘连或者宫颈管粘连导致月经停闭。第五、偶发性月经失调，如果女性平时月经正常，偶尔出现一次月经停闭，考虑可能是由于季节变化、情绪影响、压力增大等因素，导致性腺轴紊乱而出现偶发性月经失调。"
2019/11/16收听(13780)
"月经期间注意事项主要有：一、月经期间宫颈口是张开的，为了预防感染，一定要禁止性生活和盆浴；注意经期卫生，每天清洗外阴，勤换卫生巾，清洗外阴不宜使用肥皂、沐浴液、妇科专用洗液等，用清水即可，以免引起菌群失衡，引发妇科炎症。二、要注意饮食，不吃生冷、辛辣刺激性的食物，不喝茶，不饮酒，少吃盐，不吃油炸食物。三、避免剧烈运动和重体力劳动，不按摩或捶打腰部、背部，以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。另外，月经期间不吃活血化瘀的药物，不做妇科检查。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/08/11收听(18444)
"患者出现来一次月经就没来的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、如果患者是青春期的女孩，出现月经初潮后就没有再来月经的情况属于正常现象，是由于小女孩的生殖系统发育还不够完善所引起的，一般随着女孩的生殖器逐渐发育完善，月经就会规律。2、如果是哺乳期的女性出现来一次月经就没再来的情况也属于正常现象，是由于女性在生产后卵巢功能还没有完全恢复所引起的，这种情况，一般需要在产后六个月左右的时间月经才会恢复正常，也有一部分女性会在产后一年左右的时间月经才会恢复正常。3、如果是生育期的女性出现来一次月经就没来的症状，属于月经不调，这种症状应该及时到医院进行检查，才可以明确病因。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(16672)
产后就进入哺乳期。由于受泌乳的影响，体内的激素分泌不稳定，一般还没有恢复的正常。一般情况下产后6-8个月就会正常来月经。如果在这以前来过一次月经，然后间隔几个月没有来月经，问题不大，但是观察就可以。但是有的人不来月经也有排卵，特别是哺乳期，所以这时，如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施。因为很多人在哺乳期不来月经，以为是哺乳期的原因，其实是怀孕了。这种情况比较多。所以如果出现月经长时间不来，首先到医院检查一下是不是怀孕。如果没有怀孕，哺乳期观察就可以。
李顺华│莒县中医医院
2018/06/27收听(36994)
"月经来了几天又出现称为异常子宫出血，造成这种情况的主要原因：1、子宫内膜的病变，包括子宫内膜息肉、子宫内膜单纯性增生、子宫内膜非典型增生、子宫内膜复杂性增生以及子宫内膜癌等，这些疾病最典型的临床症状就是异常子宫出血。2、宫颈的疾病，例如宫颈肌瘤、宫颈癌等都有可能会出现这种情况。3、子宫肌瘤、子宫腺肌病，尤其是黏膜下子宫肌瘤或者体积较大的肌壁间子宫肌瘤，有可能会出现异常子宫出血。4、有可能是女性激素紊乱所导致的异常子宫出血，通常发生在围绝经期或者青春期的女性。5、有一些女性在置入宫内节育器之后有可能出现这种情况，具体还需要进行子宫附件超声等检查才能够明确。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/04收听(25348)
"来月经的时候如果熬夜会有以下危害：1、会导致内分泌紊乱，会引起月经量的改变，比如月经量增多或者突然月经量减少。2、会造成非常疲劳的感觉，因为月经期很容易出现疲劳、失眠的症状，如果经常熬夜导致睡眠更加不足，会使疲劳的症状有所加重。3、对身体健康的影响比较大，主要是因为月经期虽然是正常的生理现象，但是体内的激素水平会发生相应的变化，如果不能保证充足的睡眠就会对身体造成一定的损害，所以在月经期间不要熬夜并且要适当休息。"
2020/02/03收听(29902)
"女性来月经期间熬夜会造成内分泌失调、月经量少甚至不来月经。在来月经期间熬夜影响睡眠质量会造成抵抗力低下，会出现身体的疾病，所以女性在来月经期间不能熬夜，正常人在平时也要注意不能熬夜。在月经期间要注意做好自己作息时间的调整，规律生活，在平时也要作息时间有规律。平时还要注意饮食要加强营养，口味不要太重，不要吃辛辣、刺激的食物，尤其在月经期间要吃富有营养的食物。另外要进行适当运动，保持外阴的清洁卫生，避免不良的生活习惯。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/20收听(53124)
来月经不能熬夜。因为月经期间身体虚弱，免疫力下降，抵抗力变差，熬夜会减少睡眠时间加重疲劳，还容易引起内分泌失调紊乱和感染各种疾病。来月经要注意不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不吸烟，不喝酒，避免食用活血的药物和食物，多吃水果、蔬菜和温补的食物。月经期不能做剧烈运动，不能奔跑或者游泳。注意保暖，不接触凉水，因为寒冷会增加痛经发生的几率。注意个人卫生，卫生巾四个小时换一次，避免月经血太多，避免细菌繁殖导致生殖器感染。不能有性生活，每天用流动温开水清洗一次外阴，不能淋浴和洗盆浴，保持外阴干净，保持愉快的心情。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/23收听(80794)
"很多女性朋友在来月经的时候也不注意自己的身体，经常的熬夜，尤其是一些白领的女性，这样做是相当不利于健康的。经常熬夜对女性的影响非常的大，会造成了抵抗力下降的更快，本来抵抗力就比较弱的人群，尤其是在经期更容易招来感冒等胃肠道疾病。一般来说，人的皮肤在夜间10点至凌晨2点是最佳的保养状态，而女性在经期熬夜更容易导致女性的内分泌失调，而且还会影响神经系统的正常循环，内分泌失调内会加重皮肤暗沉、粉刺、黄褐斑的问题，神经系统失调容易导致皮肤出现弹性差失去光泽。另外，女性在月经期间子宫内膜会脱落出血，长期熬夜容易经血不顺畅导致月经不调，常见出现月经量增多或者是减少，还有月经时间的持续延长。另外，经常熬夜生物钟总是会被打乱，对女性的健康危害严重。长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱，影响细胞的正常分裂从而导致细胞的突变，诱发癌症的发生。女性如果在经期经常熬夜，对女性的身体的危害是非常多的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/10收听(84700)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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