如果不小心把虫子吃到肚里，应该不会有什么影响。通常吃进去的虫子应该量不会很大，偶尔不小心吞进去的，由于人体胃内有比较强的酸，绝大多数生物或微生物进到胃内均不会存活。

另外在咀嚼食物时，也可能已经被牙齿磨碎，因此虫体到胃内后可能是失活状态，或在胃酸的作用下被杀死，最多是和食物混杂在一起排入肠腔。如果虫子有部分有机的成分，比如虫体也含有蛋白，而这些蛋白也可能会被人体的消化酶所降解。

如果虫子不含有上述物质，即便是极少量虫体所带来的化学性物质吸收入血，在经过肝脏降解、解毒后也会被降解成无害，并也不会对人体带来影响。

综上所述，如果是不小心吃进去的虫子，通常不用过多担心，并不会对身体造成不利影响。