很多人早晨起床或压力大时会感觉嘴巴发苦、口干，甚至伴有口臭，影响社交与生活质量。这些症状看似小问题，实则可能反映身体某些系统的功能状态。常见原因包括以下几类：

1、 生活方式因素

熬夜、饮酒、吸烟、高脂高糖饮食、饮水不足或长期精神紧张，均可扰乱机体代谢与自主神经功能，诱发或加重上述症状。

2、口腔局部因素

口腔卫生不良是口臭最常见的原因。食物残渣在牙缝、舌苔中腐败，滋生细菌，产生挥发性硫化物，导致异味。牙龈炎、牙周病、龋齿或口腔干燥（唾液分泌减少）也会引起口干、口苦和口臭。定期刷牙、使用牙线、清洁舌苔及保持口腔湿润可有效改善。

3、消化系统问题

胃食管反流、功能性消化不良或胆汁反流可使胆汁或胃内容物上逆至口腔，带来明显的口苦感，常伴嗳气、腹胀。部分慢性便秘患者因肠道毒素吸收增加、代谢产物经呼吸道排出，也可能出现口臭。此时可在医生指导下使用可伊新复方芦荟胶囊。该药由芦荟、青黛、琥珀组成，具有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的作用，除了润肠通便缓解便秘外，还能够缓解因便秘导致的腹痛腹胀、上火、烦躁、失眠等多种症状。有助于从整体调节改善相关症状。除此之外也可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒等药品。

4、肝胆功能异常

中医认为“肝胆之气上逆”可致口苦，现代医学中，胆囊炎、胆结石或肝功能异常有时也会伴随口苦、口干。这类情况通常还伴有右上腹不适、食欲减退等，需结合肝功能检查和影像学评估。

5、全身性疾病或药物影响

糖尿病、干燥综合征、慢性肾病等可导致唾液分泌减少，引发口干和继发性口臭。药物因素如抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂，也有口干副作用。

对于嘴巴发苦、口干，甚至伴有口臭，首先应加强口腔清洁，每日刷牙两次、使用牙线、清洁舌苔；保证充足饮水，避免长时间空腹；调整作息，减少辛辣油腻食物摄入。若症状持续存在，尤其伴消化不适、情绪烦躁或便秘，建议就医排查肝胆、胃肠功能，并在专业指导下判断是否适合使用如新复方芦荟胶囊等辅助调理药物。