右膝髌上囊和关节腔有少量积液，常见治疗方法如下：

1、药物治疗：如果不是感染引起，可以口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬、美洛昔康，通过抑制前列腺素的合成，达到降低关节炎症反应的目的，从而缓解积液；

2、物理治疗：局部给予微波、烤电、理疗，能够加速积液吸收；

3、功能锻炼：嘱患者多做股四头肌的主动收缩康复锻炼，肌肉的力量得到加强，关节稳定性更好的情况下，也有利于积液的吸收，但建议患者尽可能减少爬山、爬楼或下蹲等损伤关节软骨的锻炼。

当出现膝关节积液时，应该求助于专科医生找到引起关节积液的原因，在磁共振检查和医生体格检查完成以后，排除膝关节是否有半月板的损伤，是否有髌骨关节的对位不良、髌骨软骨软化症、髌骨关节炎或膝关节韧带慢性损伤、关节内游离体，以及类风湿、痛风等疾病，根据具体原因，结合康复治疗方法和药物治疗方法，可以有效缓解关节积液。