北京大学第一医院
皮肤性病科
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脱发的原因较复杂，不仅仅与缺少某种物质相关，具体如下：
1、缺乏维生素或微量元素：由于饮食不均衡，蔬菜食用较少，可能造成维生素或微量元素的缺乏，导致脱发；
2、家族遗传：即男性型脱发，也称脂溢性脱发，俗称谢顶，与遗传因素有关；
3、生活因素：精神状态不佳、睡眠不好、劳累、情绪不佳等，可能导致脱发；
4、洗涤方式错误：洗发过程不正确，或者使用了劣质的洗涤液、护发液，可能导致脱发。
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出现脱发严重，首先需要排除是否有遗传因素，如父母亲家族中有雄源性脱发者会导致遗传，出现脱发，表现为发际线后移，此时可以局部给予米诺地尔酊外用。其次还有内科系统疾病，如恶性贫血、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、血糖异常以及结缔组织病等，也会导致脱发。建议完善检查后积极给予处理。同时熬夜、情绪紧张、焦虑、进食辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食都会导致脱发。建议明确病因后给予控制，可以适当补充胱氨酸片营养毛发，局部外用二硫化硒洗剂，每周两次。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/22收听(52511)
最近如果头发掉得厉害，要从洗发产品，以及饮食、睡眠、情绪，这些方面寻找原因。具体如下：...
最近如果头发掉得厉害，要从洗发产品，以及饮食、睡眠、情绪，这些方面寻找原因。具体如下：
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/07播放(38101)
正常人的头发有10万根左右，头发呈现周期性的生长。比如一根头发长3年左右，就需要休息3个月。在... 张建中│北京大学人民医院 2017/01/16播放(89818)
正常人的头发有10万根左右，头发呈现周期性的生长。比如一根头发长3年左右，就需要休息3个月。在...
张建中│北京大学人民医院
2017/01/16播放(89818)
正常人的头发差不多有10万根左右，头发是呈现周期性的生长，比如一根头发长3年左右，就需要休息3个月左右，在休息的3个月内，头发会脱落。所以正常人每天脱落80根-100根头发，甚至更多。因为每个人的头发的密度不太一样，脱落80根-100根，甚至120根，头发发量没有减少，都是正常的。但是超过这个量连续2-3个月，我们认为是病理性的脱发，比如雄激素性的脱发、斑秃，休止期脱发等。病理性的脱发千万不要自我诊断、治疗，一定要到正规医院的皮肤科进行诊断和治疗。所以要正确的认识，科学的诊断，合理的治疗。
2017/07/10收听(12586)
"头发不会无缘无故的脱落，想要使这种情况得到改善，要找到原因从根本上治疗：1、头发平时油腻就算天天洗还是油乎乎的，考虑是脂溢性脱发是由于头部油脂分泌过多，堵塞毛囊孔而导致的掉头发。可以口服胱氨酸片、维生素B6治疗，平时少吃辛辣、油腻的食物，选择适合自己的洗发水可使症状得到改善。2、头皮真菌感染导致的头癣，除了有掉头发的症状外还有头皮瘙痒、患处皮肤增厚的症状。可以口服苦参片，也可以在患处擦酮康唑软膏、5%硫磺软膏涂擦患处。3、由于长期熬夜、营养不良导致的脱发，改掉不良的生活习惯，在十点之前上床休息，加强营养，每天用手按摩头皮促进头部血液循环，可使脱发的症状得到改善。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09收听(97226)
头顶部的头发稀疏、脱落，这种情况一般见于雄激素性脱发，或者称为脂溢性脱发。局部治疗可以外用2%-5%的米诺地尔酊剂，可以减少头发脱落及刺激新发生长，对于病程短、皮损范围小，以及尚存有稀疏头发的轻度患者有一定的疗效。系统治疗可以服用非那雄胺，每日1mg，可以有效的减慢脱发，增加发量，加快头发的生长速度；但是起效较慢，需要长期服用，一般需要服用1-2年，服药期间需要避孕。口服的避孕药常常可以用于治疗女性的雄激素性脱发，其他药物，比如胱氨酸片、维生素B6、西咪替丁、螺内酯等，也可以用来治疗此类型的脱发。对于严重患者，可以考虑头发的移植手术。
崔琳静│淮北市人民医院
2018/11/15收听(37208)
女生脱发较严重的主要原因如下：1、脂溢性脱发：即雄激素性 刘昱│中南大学湘雅二医院 2021/08/24播放(50665)
女生脱发较严重的主要原因如下：
1、脂溢性脱发：即雄激素性 刘昱│中南大学湘雅二医院 2021/08/24播放(50665)
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/08/24播放(50665)
头发掉得很厉害有几种情况：1、身体虚弱，可以是血虚，也可以是肾虚，也可以是因为晚... 张文娟│北京大学人民医院 2020/05/12播放(67570)
头发掉得很厉害有几种情况：
1、身体虚弱，可以是血虚，也可以是肾虚，也可以是因为晚...
张文娟│北京大学人民医院
2020/05/12播放(67570)
"正常阴毛也会出现脱落，因为新陈代谢，局部的毛囊老化后，阴毛脱掉，再长出新的阴毛，是代谢引起的。如果在怀孕后，发现阴毛比非孕期的时候掉得严重，要排除外阴局部皮肤炎症的可能。如果阴阜上出现了脂溢性皮炎，不仅掉毛严重，还会导致局部出现有红色的丘疹，红色丘疹上会有脱屑的现象，会引起局部瘙痒，所以阴毛就会掉得比较严重。最好去医院做局部的检查，了解引起掉阴毛的原因，必要的时候给予相应的治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/28收听(64253)
"头发变白的因素有很多，有病理性的、有生理性的。病理性的，比如白癜风，白癜风主要表现为正常皮肤白斑，边界清楚，瓷白色，一般没有什么不适合感，白斑处毛发可以变白，一般不能自愈，氮芥溶液外用有帮助，稍有刺激性，请按照说明书应用，建议到正规医院皮肤科检查下。如果确诊，因为不影响健康，不传染，主要是美观问题，病程比较长，目前尚无特效治疗方法，目前公认的308准分子光疗治疗效果不错，但是肢端部位效果差。全身泛发的可以选择UVB中波紫外线照射，效果不错。注意避免外伤，生活规律很重要，如果三个月左右效果不好，可以选择其他方法，像黑素细胞移植等，注意排除痣等，先确诊再治疗。生理性的皮肤老化可以引起白发，属于正常的生理现象，微量元素铜、钴、铁等缺乏可导致白发。在饮食上应注意多摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆等。精神情绪相关性较大，保持健康的心态很重要。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/24收听(76087)
儿童头发发黄，最常见的原因跟遗传因素有关，可能父母头发的颜色就偏淡，这是生理性的原因。关于营养方面主要是缺锌可以导致头发发黄、干枯、脱发，但是同时还会有其他的症状，比如皮炎、地图舌、口腔溃疡反复、免疫力下降、厌食等等，可以到医院做相关的检查。营养不良也可以导致孩子头发发黄，因为营养不良往往伴随有缺锌，同时还会有体格发育不良、发育迟缓、消瘦、身高不增长、免疫功能下降、消化能力下降、有贫血等等症状。另外，有一些少见的遗传代谢性疾病，比如苯丙酮尿症，它是由于先天性的酶的缺乏会导致黑色素的合成减少，往往这个疾病同时伴有智能发育低下、排尿、汗有鼠尿味等，如果孩子有上面的症状，要完善遗传代谢病的检查。
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/03收听(82150)
"小儿头发发黄通常和宝宝的营养状态有关系，可以见于缺乏某种微量元素、贫血或者是营养不良的宝宝比较常见。因为头发的营养取决于蛋白质、维生素和微量元素，比如缺铁、缺锌、蛋白质缺乏的孩子，就容易造成头发发黄，没有光泽，稀疏，所以如果宝宝头发发黄，建议去小儿内科进行面诊，建议化验血常规和微量元素，排除贫血和缺铁、缺锌造成的。同时积极的调整饮食的种类和数量，保证营养的均衡及适当的补充维生素和微量元素，如果宝宝从出生以后头发一直发黄伴有面色发白，那么这种需要进行遗传代谢病的检查，排除白化病。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/24收听(75170)
现在除特别挑食的人外，通常情况下不会缺营养。除非生活习惯特别不好，且比较偏食，可能导致缺铁、锌... 施为│中南大学湘雅医院 2021/09/22播放(75071)
现在除特别挑食的人外，通常情况下不会缺营养。除非生活习惯特别不好，且比较偏食，可能导致缺铁、锌...
施为│中南大学湘雅医院
2021/09/22播放(75071)
"宝宝头发少常见于以下几方面原因：第一、跟宝宝的营养状态有关系，如果宝宝进食不好，摄入的蛋白质不足，或者微量元素当中钙、铁、锌不足，就会导致宝宝出现头发稀少。其中如果是维生素D和钙缺乏的时候，一般表现的是局部后脑勺的头发减少。如果是锌缺乏的孩子，头发表现为枯黄，整体稀少。第二、跟遗传因素有关系，如果宝宝家族当中成员头发都比较少，宝宝的头发也可能会比较少，这个就跟缺乏东西没有关系。第三、跟妈妈怀孕期间的营养状况有关系，如果妈妈怀孕期间营养物质摄入不够，会导致胎儿在宫内出现营养不良，导致宝宝出生的时候头发就比较稀少。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/08收听(37067)
"长白头发与缺维生素之间没有明确的关系，为什么有的人白发特别多，而且出现特别早？研究认为有以下两种学说可以暂时来解释：第一、基因控制下的黑素细胞早衰学说，也就是由于个人特殊的基因体质，导致黑素细胞的功能先天就偏弱或先天就寿命短，这样在早期阶段，往往是在20岁之前黑素细胞就出现了功能的下降，色素合成减少。第二、损伤累及学说，在黑素细胞合成的过程中，本身产生了很多有害的物质，它们对细胞有很强的氧化毒性，所以随着这些有害物质在体内越积越多，加上这部分患者的黑素细胞可能本身抵抗力就差，于是黑素细胞就会被过早的破坏，产生了过早或过量的白发。一直以来说补充黑色的食物，例如黑芝麻或者喝中药的何首乌，有利于白转黑，其实任何的药物和食物，目前都没有明确的可以达到白转黑的效果，与维生素之间也没有明确的关系。如果白发是后天产生的，由于过度节食、减肥导致了营养元素的缺乏，人体必需的一些营养元素缺乏以后，头发也容易过早的变白，所以饮食均衡，但是没必要盲目的进补，因为白发产生的原因目前不清楚。缺维生素没有直接的关系，但是要饮食均衡，因为黑色素的合成包括各种微量元素和维生素，缺一不可。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30收听(62677)
"首先小孩子正在生长发育的阶段，这个时候的宝宝如果出现头发发黄的情况，其实是不正常的。头发发黄是缺什么？身体的健康，首先要看发质，如果发色黄、毛躁、没有光泽，很可能就是身体内缺乏某些营养元素。首先，身体缺铜会导致头发发黄，头发生成黑色素时如果缺乏含铜的酪氨酸酶，会影响酶的活性，导致自己头发发黄。精神压力大、精神伤害、劳累以及内分泌失调、药物及化学物品等也会使得黑色素原以及黑色素细胞出现障碍。还有就是锌是必需的微量元素，和生长发育有密切的关系，身体缺锌也会导致一定原因的头发发黄。首先缺锌，会食欲下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，这也是导致头发枯黄的重要原因。还有孩子爱挑食、偏食以及不良的饮食习惯，也会导致头发发黄。"
姜桂芳│安图县中医医院
2018/04/10收听(53960)
"头发的主要成分是角蛋白，其中有多种氨基酸和几十种微量元素。如果缺铁和蛋白质，头发就会变黄分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘的时候，头发会发干，没有光泽而容易折断。缺乏维生素B时，会出现脂溢性皮炎及头发脱落。应该多吃新鲜的蔬菜或者水果，多吃蛋白质或者微量元素丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、豆类、贝类、鱼类。另外，需要多晒太阳。洗发水尽可能选择孩子专用的，这样更有利于孩子的发育。另外，洗完头发以后，一定要将洗发水清洗干净。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/04/28收听(51371)
"小孩长白头发，可能是缺乏以下物质：1、缺乏铜或铁：铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，当孩子体内铜、铁含量低于正常水平时，除了新增代谢紊乱和贫血，还可能使头发生长停止、褪色和出现白发。家长在饮食上应注意，适当多给孩子吃些富含铁和铜的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、豆类、金针菇、芥菜等。同时还应该吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以利于铁的吸收。2、缺乏B族维生素：长期缺乏B族维生素，比如缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6，可使毛发色素颗粒减少，这是造成孩子长白头发的重要原因。平时应该注意B族维生素食物的摄入，比如谷类、豆类、奶类等。除上述物质缺乏外，高糖、高蛋白饮食，小食品中的色素和人工甜味剂，也会促使孩子生成白发。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/07/15收听(92935)
"头发掉的厉害常见的有两种：一种是休止期脱发；另一种是脂溢性脱发。休止期脱发指因为各种刺激导致头发毛囊大量进入休止期，进而导致头发大量脱落的情况。常见的原因包括季节交替、整体健康水平下降、营养不良、贫血、精神紧张等，女性妊娠、分娩、手术外伤等也是常见诱因，这种情况下毛囊只是暂时休眠，经过一段时间恢复后可恢复正常，对发量不造成影响。脂溢性脱发是由于前额顶部的毛囊对二氢睾酮敏感，逐渐萎缩、坏死，导致发际线升高、脱发增大，这种变化是不可逆的，应尽早治疗。"
2019/05/24收听(56205)
"如果四个月宝宝头发稀少，多数是缺锌引起。缺锌的宝宝通常会出现头发稀黄、发育迟缓、偏食等症状，但也可能与遗传有关，父母本身发质就比较稀疏，所以导致宝宝的头发也会呈现这种状态。可以先到医院查微量元素，确认是否有缺锌的情况。如果检查后发现确实缺锌，可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液来做调理，同时在饮食上，母乳喂养的宝妈可以多吃些含锌量丰富的食物。使用饮食与药物相结合的方法，调理一段时间后，缺锌引发的不适症状会有所改善。"
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/30收听(67204)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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