浙江中医药大学附属第二医院
妇产科
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中医认为芒果性凉，同时研究表明芒果有一定的凝血作用，因此部分人认为经期不应该食用。但西医认为，芒果营养丰富，女性可以在月经期间进食芒果，但应注意以下事项：
1、控制量，经期不可过量食用芒果；
2、建议女性经期进食常温的芒果，不建议食用刚从冰箱里拿出来的芒果或其他食物；
3、过敏体质、湿性体质或有糖尿病的女性不能在月经期间食用芒果，平时也应尽量减少摄入；
4、芒果应尽量避免与酒、海鲜以及辛辣食品等同食。
另外，女性在经期要保持心情愉快，不宜摄入过多冰凉的食物，同时还应注意个人卫生。
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"来月经期间是可以适量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因经血流失的营养物质，缓解身体疲劳状态。有的女性在来月经期间会出现恶心、呕吐胃肠道反应，适量食用芒果，可以缓解症状。另外，芒果还有抗肿瘤、抗脂质过氧化物等功效。但是芒果属于寒凉性食物，所以不建议月经期大量使用，以免引起腹痛或者月经量的改变。建议月经期要注意休息，避免劳累，不要吃生冷、刺激性食物。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/26收听(30180)
经常有人误认为芒果有止血功效，会导致月经量减少、行经不畅，所以经期不能吃芒果。但无论从中医理论... 崔颖│北京医院 2020/04/14播放(60138)
经常有人误认为芒果有止血功效，会导致月经量减少、行经不畅，所以经期不能吃芒果。但无论从中医理论...
崔颖│北京医院
2020/04/14播放(60138)
"经期可以吃芒果，芒果毕竟是水果，不是药物。即便是药物，治疗效果也不会那么明显、那么神奇，吃上后即会引起月经改变。所以经期的时候可以吃芒果，不影响月经，一般是没有问题。只要是室温、常温下放置的芒果绝大多数都没问题。若是冰箱冷藏放着的水果，经期尽量不建议吃，经期的时候长期吃寒凉的食物和水果会引起宫寒，有的严重会引起宫寒性痛经或者是月经改变这种情况。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19收听(57720)
"孕妇可以适量食用芒果，芒果是一种多汁、有营养的水果，孕妇适量吃芒果主要有以下几种功效：1、孕妇在怀孕期间身体的免疫功能会明显下降，芒果中含有丰富的维生素C，能够提高孕妇的抗病能力，对维持孕妇身体健康有一定的好处；2、芒果有消炎杀菌的功效，如果孕妇在孕期出现咽喉肿痛、气喘咳嗽等症状，可以将芒果的果肉和冰糖一起煮，食用后能帮助咽喉消炎；3、芒果有降低胆固醇的作用，孕妇适量吃芒果能有效防治心血管疾病；4、孕妇在孕早期容易出现便秘、消化不良等症状，芒果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，有效缓解便秘的现象。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/19收听(16062)
"来月经能吃芒果，芒果属于深色的水果，营养价值丰富，包含糖、维生素B、维生素C等多种维生素以及丰富的膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。在月经期间由于子宫内膜脱落出血引起的出血现象，芒果中不含有影响子宫内膜生长脱落的成分，所以不会对月经有明显的影响，因此月经期间可以适量适当的食用芒果。从中医理论讲，芒果属于生冷的食物，不宜多吃，因为多吃会引起宫寒，导致痛经的现象发生。芒果在经期食用对于机体有一定的好处，具体食物疗效包括如下：第一、润肠通便，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，吸水膨胀软化粪便，起到通便的作用。第二、增强免疫力，因为丰富的维生素可以增加机体的免疫球蛋白以及免疫细胞的活性，起到提高机体免疫力的作用。第三、丰富的维生素A具有美容养颜的作用。经期适当的吃芒果是完全可以的，但是对于过敏体质的人吃芒果以后可能会有红肿的个别症状，既往有过食用芒果过敏的女性在经期是不能吃的。任何一个好东西都有正反两方面，建议适当吃，不能过量。"
王少为│北京医院
2020/05/27收听(29665)
"感冒的患者如果对芒果不过敏，是可以吃芒果的。感冒的患者有时会出现咳嗽的症状，可以适当的吃有润肺、止咳作用的水果，例如樱桃、枇杷、梨、橘子、橙子、苹果等等。感冒的患者可以多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复，感冒的患者需要注意休息，避免受凉，多饮水，保证充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出门戴口罩，做好防护。如果感冒的症状迁延不愈，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断，并给予进一步的治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/08收听(30162)
月经期能吃芒果，芒果营养丰富，对月经不会产生影响，但是最好不要过量食用，适当的吃芒果对身体有一定好处，芒果中含有丰富的维生素，还有微量元素，比如钙、铁、钾等，吃芒果可以预防微量元素缺乏，可补充身体所需的维生素。另外芒果中含有纤维素，可以促进肠蠕动，预防便秘，但是芒果属于微寒性水果，如果一次吃得太多，会引起腹部不适、加重痛经的症状。而且有少数人吃芒果可能会过敏，更不能在经期吃芒果，会加重过敏症状，比如皮肤瘙痒、起红疹等。在经期饮食方面，应注意吃一些营养丰富、易消化的食物，不能吃寒凉、辛辣、刺激的食物，避免引起经期不适症状。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/04收听(48886)
"小孩可以吃芒果，因为芒果当中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素以及植物纤维。对于小孩的生长发育有良好的促进作用，能够满足生长发育所需要的维生素、矿物质以及微量元素。此外，芒果当中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对于便秘的孩子也有很好的缓解作用。我们也要知道有些孩子对进食芒果可能会出现过敏反应，所以在刚开始吃芒果的时候添加量一定要小。同时，观察孩子是否有出现皮疹，或者是消化道过敏的症状，比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、血便等等情况。如果没有上述情况，可以逐渐增加吃芒果的量，但是也不建议一次进食过多以免上火。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/02收听(55602)
"咽喉炎的患者是可以吃芒果的，但是一定要适量，因为芒果本身比较甜，它会刺激咽喉部的黏膜大量的分泌痰液，导致患者喉咙出现不适的情况。患者可以多吃西瓜、雪梨，因为这些水果都比较水润，能够舒缓咽喉部的黏膜，减轻咽部疼痛不适的情况。在药物方面，患者可以口服蒲地蓝消炎口服液、六神丸、柑橘冰梅片、肿痛安胶囊。如果用药三天效果不见好转，需要到医院详细的检查，必要的时候也可以口服抗生素治疗，临床中常用的是青霉素V钾片、头孢地尼分散片。但是在用药之前，都需要明确患者对头孢、青霉素的药物有没有过敏史，避免发生过敏反应。"
刘滢│北部战区总医院
2019/06/24收听(75598)
"有许多女性在月经期间不敢食用芒果，因为芒果属于寒性水果，在月经期间食用，有可能会导致月经血量减少，月经期经血不畅，引起痛经等症状。但是芒果中含有丰富的维生素，对身体是非常有好处的。在女性月经期间，身体非常虚弱，身体的抵抗力较平时也比较低。而芒果中含有丰富的纤维、钾、钙，还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清理都是有一定好处的。由此可见，在月经适当的食用芒果是非常有益的。"
李颖│锦州市中心医院
2018/08/04收听(21629)
孕妇是可以谨慎适量吃芒果的，因为芒果的营养价值很高，而且维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓等水果。芒果中含有的糖和蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分都是人体所必需的，如果孕妇怀孕前月经有黑色血块，嘴唇发红、上火或对芒果过敏，那是必须要禁止吃的。因为芒果过敏属于迟发型过敏，一般过敏的高峰期是2-3天后，反复接触者也可能数小时就出现过敏现象，如果不确定是否过敏，最好一次不要吃太多，将果肉切成小块，直接送入口中，避免果汁沾到脸部等皮肤上，观察一段时间如果不过敏，可以放心食用。芒果性质带湿毒，体质偏湿的准妈妈不建议食用，所以孕妇应该谨慎适量吃芒果。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/11收听(19353)
怀孕可以吃芒果。孕期适当多吃一些水果，可以帮助孕妇补充孕期所需要的多种维生素以及膳食纤维。 毛滢│北京医院 2023/05/26播放(62197)
怀孕可以吃芒果。孕期适当多吃一些水果，可以帮助孕妇补充孕期所需要的多种维生素以及膳食纤维。
毛滢│北京医院
2023/05/26播放(62197)
"芒果具有以下作用：一、芒果具有清肠胃的功效，对晕车晕船有一定的止吐作用；二、抗癌，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的作用；三、美化肌肤，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果可以起到滋润肌肤的作用；四、防止高血压动脉硬化，芒果含有营养素及维生素C矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时还具有防治动脉硬化及高血压的食疗作用；五、防治便秘，芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处；六、杀菌，芒果能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。所以患者发热期间是可以吃芒果的。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/19收听(32056)
发烧的时候人体的消化功能相对减弱，病人会有头疼、食欲不振等症状，这时不要吃些油腻的、难以消化的... 孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/05播放(67598)
发烧的时候人体的消化功能相对减弱，病人会有头疼、食欲不振等症状，这时不要吃些油腻的、难以消化的...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/05播放(67598)
"芒果属于凉性的水果，如果是出现热性咳嗽，可以少量的吃芒果。但是如果属于寒性咳嗽，尽量不要吃芒果，可能会加重咳嗽。所谓的寒性咳嗽，一般来说可以见到咳嗽患者咳白稀痰，咳嗽的声音比较重浊，经常会伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、全身酸痛等等症状，属于寒性咳嗽，尽量不要吃芒果。如果出现咳嗽，咳痰比较黏稠或者黄痰，咳嗽的声音比较高亢，同时还伴有口干、咽痛、便秘、尿黄、身热等症状的话，可以少量的吃芒果。但是芒果含有很高的糖分，吃太多可以升糖。而且芒果容易引起过敏，对于过敏体质的人，咳嗽的时候最好不要吃芒果。还要注意的是芒果含钾量比较高，如果本身有肾脏的毛病，最好不要吃芒果。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/11收听(19867)
"经期是可以吃芒果的，芒果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，给予补充经期失血有一定帮助，而且芒果属于暖性食物，不属于凉性食物，不会引起宫缩、腹痛，或者子宫内膜异位症等特殊情况。经期不宜吃凉的水果和凉性水果，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也不能多吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物，这些凉性食物有时会引起宫缩，导致痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生。当然芒果也不宜多吃，吃多了会升高血糖，而且会导致上火，有时甚至引起口腔溃疡。血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。"
赵晓东│北京医院
2020/07/13收听(95597)
"糖尿病患者血糖高可以适量吃芒果，芒果是新鲜的水果种类之一，虽然含糖量比较高，升糖指数也比较高，但是糖尿病患者如果血糖控制相对稳定和满意，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L以内，可以每次吃半个拳头大小。吃芒果不要在餐前或餐后马上吃，应该在两餐之间吃。芒果还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，同时新鲜的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，帮助糖尿病患者龋齿的改善。糖尿病患者在水果种类上选择没有绝对的禁忌，像含糖量适中的苹果、梨、香蕉、西瓜、草莓、樱桃，都可以适量吃，可以吃到每次一个拳头大小。如果水果吃的量相对多，可以适当减少主食量。不要把芒果榨成芒果汁，会提高生糖指数，增加含糖量，不利于血糖的控制，也会损失了大量维生素和膳食纤维。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28收听(57098)
糖尿病可以吃芒果，但是一定要适量摄入。芒果含糖量非常高，从医生的推荐上讲尽量少吃。芒果里含有糖... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(50221)
糖尿病可以吃芒果，但是一定要适量摄入。芒果含糖量非常高，从医生的推荐上讲尽量少吃。芒果里含有糖...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/19播放(50221)
"发烧的时候可以吃芒果，但是需要注意，只能吃少量，因为此时大量地吃芒果容易引起消化道症状。发烧时多数患者胃口下降、食欲降低、消化功能减退，如果大量地吃芒果，容易引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道的症状。芒果含有丰富的维生素C和充足的水分，有利于发烧患者疾病恢复，在发烧时不但能吃芒果，也可以多吃其它新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素C。对疾病的恢复有利，发烧时需要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，避免煎炸、油腻、辛辣、刺激、重口味食物。除了吃水果之外，也可以多吃其它新鲜的蔬菜，对疾病的恢复也有利。发烧的时候如果出汗比较多，患者要注意多喝温开水，可以适当地补充淡盐水，发烧的时候要注意多测量体温。如果患者体温不是特别高，也可以采用物理降温，比如在额头上贴退热贴或者用温水擦洗的方法进行降温。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/08收听(88394)
肾结石的患者可以吃芒果。芒果是非常优秀的、著名的热带水果，其营养成分主要是前体胡萝卜素、维生素... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/06播放(50233)
肾结石的患者可以吃芒果。芒果是非常优秀的、著名的热带水果，其营养成分主要是前体胡萝卜素、维生素...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06播放(50233)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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