小孩一般是生后2周开始吃维生素AD，连续吃到3岁。3岁以后建议冬季吃，夏季可以停一段时间，一般建议11月份以后吃，因为此时小孩户外活动比较少、穿得比较严实，吃到来年的4月或者5月，因为4月、5月是小孩生长的高峰。

3岁以后还可以一直吃到青春期，因为青春期小孩又可以长高，体格、身高长得较快，需要的维生素AD也较多，所以建议吃到青春期或者不长个的时候也可以吃。此外，一般建议维生素A与维生素D同补，因为小孩不仅维生素D容易缺乏，维生素A也容易缺乏。