小孩怕黑通常属于生理性反射，因为小孩不知道周围环境有无危险，实际是人体的保护性反射。成人到漆黑或者陌生的环境也可出现恐惧或紧张，孩子也是如此，是天生就具有的保护能力。面对未知环境的恐惧，孩子可能怕黑后出现哭闹，随即提醒家长检查孩子出现的问题，以便于家长能够及时给予帮助。

所以通常建议家长在房间装上夜灯，小孩可以看见家长在身旁，周围也是熟悉的环境，通常就不会出现哭闹。而且当小孩经过训练后，年龄稍大后，怕黑的表现可以减轻。