西安交通大学第一附属医院
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喝柠檬水不会引起上火症状。上火在中医学中，即人体内有热邪，从而出现一系列症状的概括性描述。体内热邪可以分为湿热之邪及虚热之邪，所谓虚热之邪，即各种原因导致体内阴液耗损，阴不能治阳，虚热内盛所产生。
通常具有温热或辛辣、刺激特性的食物或药物，容易助长体内已经存在的热邪，导致湿热内盛，从而产生上火症状。柠檬不属于具有温热特性的食物，不会助长体内已经存在的热邪，导致湿热之邪产生，出现上火表现。相反柠檬具有一定的清热、降火功效，柠檬偏寒凉之性，因此喝柠檬水不会引起上火。
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"喝柠檬水应该不会上火，因为柠檬的果是酸、甘、平的性质，主要的作用有化痰止咳、生津健胃，可以用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素缺乏，或者是中暑导致的烦渴。烦渴的意思就是非常的渴，喜欢喝凉饮，这是烦渴典型的临床表现。从它的组成来看，喝柠檬水应该不会上火。因为柠檬偏酸，对于胃肠道疾病，尤其是有消化道溃疡的人群不能久用，久用以后会刺激消化道，导致反酸、烧心这些症状明显加重。另外，酸味时间喝久了以后，会导致脾胃的虚寒，所以也不能够久用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(82994)
"喝柠檬水不会上火，相反喝柠檬水可以降低胃火。柠檬水对人体的作用非常大，是日常常见的饮品，它对于胃肠道有助于消化，因为柠檬水含有一定的柠檬酸，能够有助于胃液对食物更好的消化，而且还可以降低血脂，提高人体的免疫力，对于人体的皮肤也有很多好处，因为柠檬水中含有大量的维生素C。在日常生活中柠檬水可以每天都喝，但是建议每天的量以少量为主，这样可以更好的清新口气，有助于食物的消化，有助于治疗便秘，还有一些细菌性炎症，也可以通过柠檬水进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/13收听(49463)
上火时可以喝柠檬水。 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/27播放(53133)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/27播放(53133)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(98961)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(98961)
孕妇可以喝柠檬水，但是要适量。因为柠檬水的主要成分当中含有柠檬，柠檬中的柠檬酸对孕妇身体有益，也有利于胎儿摄取营养，还能够起到安胎的作用。另外，孕妇喝点柠檬水还能够美白，因为它的维生素含量很丰富，能够防止和消除皮肤色素暗沉等。孕妇适量喝柠檬水，还能够防治心血管疾病、肾结石，从而提高孕妇的免疫力和抵抗力。孕妇喝柠檬水还能够去痰，柠檬去痰的功效比橙子、柑橘还要好一些。但是，在喝柠檬水的时候要注意，千万不可以多喝，而且一定要选择新鲜的柠檬，柠檬也不能够反复浸泡。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/12收听(96427)
孕妇是可以适量喝柠檬水的，因为柠檬水中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿也会摄取营养，同时柠檬具有安胎的作用，对于孕妈妈是不可多得的开胃茶，只是在喝柠檬水的时候要记得适量，过量的饮用，对胎儿和准妈妈也是有一定危害的。喝柠檬水有如下好处：一、孕妇喝柠檬水美白，由于柠檬富含维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。二、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。三、孕妇喝柠檬水防治肾结石，柠檬中含有大量的柠檬酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。四、孕妇喝柠檬水提高免疫力，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C。五、孕妇喝柠檬水祛痰，祛痰功效比橙子和柑橘还要强，将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里聚集的浓痰顺利咳出。
2018/09/01收听(84454)
"月经期间是可以喝柠檬水的。柠檬水里面有丰富的维生素C，能够促进肠道的蠕动，防止便秘；还能够提高自身的免疫力。建议自制柠檬水来喝，防止摄入过多的添加剂。并且要注意适量，要喝热的，不能喝凉的，更不能喝冰的，即使是在夏天也不能贪凉。因为喝过凉的柠檬水，可能会造成月经量减少、经血瘀滞而排出不畅，甚至引发痛经等经期不适症状。另外，月经期间也不能吃其他的生冷、寒凉的食物，和辛辣刺激性的食物。要注意保暖，特别是小腹部的保暖。如果有痛经症状，可以适当的喝生姜红糖水，或者益母红糖水。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/08/08收听(99250)
"女性在月经来临期间少量喝偏温性柠檬水是可以的，不可以喝冰的柠檬水，否则是会导致女性出现痛经等下腹痛或者要经量减少的情况发生。柠檬水中含有丰富的维生素和矿物质，女性在月经期间常会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，喝柠檬水可以起到缓解食欲不振，就会使食欲得到适量的好转。女性在月经期间应该注意适当的休息，只要不吃寒凉以及辛辣刺激的食物，使心情舒畅，月经血顺利流出就可以。月经期是女性一个正常的生理周期，在此期间不要过多紧张，只要能够正常的工作、学习，5-7天就会正常结束的。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04收听(90467)
血糖高的患者可以喝柠檬水，因为柠檬富含柠檬酸、维生素C。对于糖尿病患者，是非常好的维生素、微量... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(78349)
血糖高的患者可以喝柠檬水，因为柠檬富含柠檬酸、维生素C。对于糖尿病患者，是非常好的维生素、微量...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(78349)
"在月经期间女性可以喝少量的柠檬水，但是一定不可以过量和喝凉的柠檬水。柠檬水偏酸性，其中含有丰富的维生素和矿物质，少量喝些柠檬水可以用于缓解女性的痛经、促进胃肠道食物的消化吸收，缓解经期出现的食欲不振的情况。但是过量的服用柠檬水，由于比较偏酸性可能也会导致女性出现胃部反酸等胃肠道不适应的情况，也会出现盆腔的血管收缩而导致气滞血瘀、经血流通不畅的情况发生。女性在月经期间应该注意适当的休息，宜吃偏热性、有营养的食物，适当保暖，运动，保持心情舒畅，增强体质，有利于身体恢复都是可以的。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/09收听(73839)
肾炎患者特别是在尿少的时候不能喝柠檬水，肾小球肾炎的症状有双下肢浮肿，甚则全身浮肿、小便量少、小便有泡沫、纳差等。肾小球肾炎小便量少的原因是尿中有大量蛋白，造成体内蛋白下降，故而引起水钠潴留，引起血浆渗透压下降，血容量减少，出现小便量少。柠檬水含有大量的钾元素，如果肾小球肾炎患者小便量少，喝柠檬水可以引起高钾血症，出现心律失常、心动过缓、心肌收缩力减弱等严重的并发症，而且柠檬水含有大量的添加剂，可以增加肾脏的负担，所以肾小球肾炎患者不能喝柠檬水。
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/04/08收听(15046)
"喝柠檬水不可以降血糖。血糖的降低要靠严格控制饮食，加强运动，同时使用口服降糖药物或者胰岛素进行控制。有血糖异常升高的患者平时要注意不要吃甜食，少吃含糖水果，少吃淀粉类的食物，规律一日三餐，严格控制主食量。并且每餐之后要进行一段时间的活动，有助于控制血糖，根据血糖的水平选择合适的口服降糖药物。如果通过上述方法仍没办法将血糖控制正常，就要考虑使用胰岛素进行治疗。目前并没有哪种食物可以替代以上这些方法进行降血糖，柠檬水也不可能起到一个降低血糖的作用。"
聂志扬│北京医院
2019/10/14收听(69971)
"月经期间是可以喝一些柠檬水的，因为柠檬水含有一些维生素C比较多，月经期免疫力降低，可适当通过柠檬水补充，再就是能够促进子宫的恢复。喝柠檬水的时候要喝常温或者是温热的，但是避免吃冷饮的情况，注意外阴部的清洁，每天清洗。月经期间要避免太劳累，适当的保持心情舒畅和放松，在月经期间要禁止性生活，少吃刺激性的食物。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/11收听(53088)
肾结石患者可以喝柠檬水。 赵润璞│河南中医药大学第一附属医院 2023/03/31播放(95895)
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/31播放(95895)
"喝柠檬水并不能带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。如果规律的吃三餐，喝柠檬水不能带来减肥，因为不能帮助我们减少热量的摄入，也不能增加能量消耗，不可能带来减肥的效果。如果不吃饭，仅仅喝柠檬水短时间会带来体重的下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。时间长了会造成我们营养不良，损伤我们的健康，还会出现减重溜溜球效应，也叫体重反弹，积累更多的脂肪，流失大量的肌肉，屡战屡败，不得不放弃。要想减重，最根本的方法是医学营养减重。医生帮助评估肥胖的程度和肥胖合并的代谢疾病，因为不同的严重程度肥胖方法不一样。如果体重指数≥40以上，医生会建议我们一刀了之进行代谢手术。如果是体重指数在35-40之间，合并了高血糖、高血压，甚至睡眠呼吸暂停综合征，医生也会建议进行代谢手术减肥。如果是中度的肥胖医生会量身定制，适合的减重饮食方案和运动方案。医生会让我们自己记录好每天的体重变化，饮食和运动的日记。同时医生会和我们定期的沟通，帮助评估减肥的疗效和安全性，灵活的调整减重的方案，医生会嘱咐我们只有六年不反弹，我们才能真正的减重。要想控制体重，预防肥胖最重要的是健康的生活方式，合理均衡的营养科学、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠非常的重要。喝柠檬水有益于健康，但是不会再来减肥，我们在减肥期间也可以喝柠檬水。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(31302)
"发烧能喝柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C，对于增强自身的免疫力以及促进疾病的恢复有利，特别是对于发烧的患者维生素C有利于降温。但是需要注意柠檬水会刺激胃酸分泌，对于本身有胃病或者是消化不良的患者不适宜饮用，最好避免喝酸性的柠檬水。发烧的时候多数食欲不振、消化功能减退，这时候要选择清淡、容易消化的食物，避免辛辣、刺激、煎炸、油腻、生冷的食物，适当的喝点柠檬水可以刺激胃酸分泌，促进胃口的恢复。发烧时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物也有利于疾病的恢复，而且发烧也要多测量体温。如果体温持续不能下降到正常体温，建议及时到医院就诊，完善血常规等相关的检查，明确病因，对症用药治疗。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/08收听(35282)
"光喝柠檬水并不能带来健康减肥，肥胖最主要的原因是长期热量摄入大于消耗的热量。减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。在减肥期间如果光喝柠檬水，短时间体重会下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪，但会造成身体健康受损伤，造成营养不良，出现乏力、脱头发、便秘、贫血、记忆力减退、免疫功能下降、容易感染，甚至时间长和肿瘤的发生密切相关。长期喝柠檬水也会带来体重的反弹，会出现进一步的脂肪堆积，流失大量肌肉，不但减不了肥，还会让体重进一步增加，健康受影响，往往屡战屡败，大病一场，不得不放弃。"
2020/07/20收听(75931)
"高血压患者可以喝柠檬水，因为柠檬当中含有丰富的维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，在一定程度上预防和治疗高血压、心肌梗死的症状。另外，部分研究还发现青柠檬当中含有一种近似胰岛素的成分，可以在一定程度上降低血糖的数值。柠檬还能祛痰，祛痰功效比柑橘要强一些，尤其夏季痰多、咽喉不适，可以将柠檬水加入温水当中适量服用，能够减少喉中积聚的浓痰。柠檬也有抗菌、消炎的功效，其作用是丰富的维生素C对人体发挥的作用，犹如天然的抗生素，有抗菌、消炎、增强人体免疫等多种功效。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/05/18收听(90817)
"胆囊结石是可以喝柠檬水，柠檬虽然味道酸甜，但其性质却偏碱性，柠檬内含有较多维生素类的营养物质，可以有效补充人体的营养，所以柠檬水是可以喝。胆囊结石主要见于成人，女性多于男性，40岁以后发病率会随着年龄的增长而增高。胆囊结石与多种因素有关，任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例发生改变，或者造成胆汁淤滞的因素，都有可能导致胆结石的形成。发现胆囊结石的患者，首选行腹腔镜胆囊切除手术。"
张隽│北京大学第一医院
2020/08/05收听(99360)
"孕妇可以适量的喝柠檬水，柠檬水的成分主要是柠檬中的汁水稀释而成，所以柠檬水中含有各种维生素和多种的矿物质，孕妇适当的喝柠檬水，有美白皮肤、排毒养颜的作用，而且还可以预防心血管疾病。在怀孕的早期，孕妇容易出现恶心、呕吐等早孕反应，适当的闻一些柠檬味，喝一些柠檬水，有助于改善食欲，减轻恶心、呕吐的症状。另外，喝柠檬水还可以预防感冒、祛痰的作用。但是孕妇喝柠檬水要注意，因为柠檬水太酸，所以如果胃酸过多的孕妇，这种情况下建议尽量少喝柠檬水。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/01收听(81422)
北大人民医院 吴燕
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北京安贞医院 王新霞
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