首都医科大学北京妇产医院
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月经前后3-4天是安全期。月经干净3-4天，子宫内膜没有完全恢复好，孕卵没有办法着床。来月经前3-4天，即使有受精卵活动，随着月经到来也不会着床。理论上月经前后3-4天是安全期，但安全期未必真的安全。
部分女性月经持续时间久，若月经周期为28天或30天，这时可能为排卵前期。如果同房，精子可以在体内待24-48小时，可能会造成怀孕。
建议女性朋友不要用安全期来避孕，通常怀孕率较高，并不安全。可以使用避孕套、口服避孕药或宫内节育器等避孕方法，相对安全期避孕效果更好。
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大姨妈在医学上称为月经，一般计算排卵期和安全期通常不以月经干净的时间计算。因为对于不同女性而言... 黄帅│北京医院 2023/05/16播放(92646)
大姨妈在医学上称为月经，一般计算排卵期和安全期通常不以月经干净的时间计算。因为对于不同女性而言...
黄帅│北京医院
2023/05/16播放(92646)
"一般来讲，排卵日的前后4-5天就是排卵期，排卵期是在月经的中期，排卵期之后剩下的时间就叫安全期。如果患者月经非常规律，28-30天来1次月经，则排卵期在下次月经前14天左右，排卵期前后3-4天都属于比较容易受孕的时间段，除了这个时间段就是相对安全期。通常情况下，所有有计划妊娠的女性在排卵期安排同房，受孕率极高。如果没有意愿妊娠，就需要采取有效的避孕措施，而在安全期采取同房，这样受孕的机会较低。当然安全期同房也不是100%的安全，也需要考虑极小的可能性，即存在受孕。除此之外，女性平时勿情绪激动，或者承受太大的心理压力，这些都能够导致女性意外排卵，或者是排卵提前以及延后。因此，用安全期进行避孕，并不是非常安全的避孕方法，并不提倡，可采用常规避孕措施，如男性使用避孕套来避孕。在日常生活中女性排卵期白带会增多，需要保持外阴的干燥、清洁，避免因受潮滋生细菌，要注意多休息。同时也要补充营养，多吃富含多种维生素的水果和新鲜蔬菜。"
张毅│北京医院
2020/05/26收听(22094)
"对于平时月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14日左右。推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间是为安全期，以月经周期28天为例，安全期为17天左右。女性要注意，在安全期的时候虽然比较安全，但是也要做好避孕措施，以防止怀孕的情况。特别是在安全期后几天，也比较容易发生怀孕。为了自己的身体健康，平时一定要做好清洁卫生工作，同房之前和同房之后都要清洗自己的生殖器，以免导致感染的情况出现。也要注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。如果因为没有专业人士的指导，安全期计算很容易出现失误，常常导致避孕失败，所以临床上不推崇使用这种避孕方法，推荐使用避孕套。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/18收听(50584)
"安全期要看月经周期是否规律，对于周期规律的女性月经出血的第一天开始，一周内为安全期，包括出血的天数。对于月经期规律的女性可以通过计算排卵期来避孕，如果无生育计划可以在排卵期内停止进行性生活，或者是做充分的避孕措施，防止发生怀孕。安全期内进行性生活也有怀孕的可能，尤其是对月经不规律、情绪变化大的女性，因为女性的排卵期会受到环境变化、心情情绪、工作压力等影响，就会延迟或提前，建议女性在同房时做好一系列避孕措施，以免发生怀孕。无论是月经期还是安全期，女性都要做好个人阴道护理，每日清洗外阴，自己保持干净、清洁状态，勤洗内裤，内裤在阳光下暴晒，注意休息和保暖，避免受凉。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29收听(90042)
"月经前后多少天是安全期，月经前十天和月经干净后到排卵开始的前三天称为安全期。安全期同房未避孕并不是100%的安全。如果女性月经周期不规律，或者女性情绪经常容易受到外界环境影响出现波动，安全期避孕的失败率可达20%。如果没有生育需求，不推荐安全期避孕。新婚夫妇宜选择的避孕方法是：口服复方短效避孕药、男用阴茎套、外用避孕栓\/薄膜。哺乳期女性避孕建议：阴茎套。生育后期女性避孕建议：宫内节育器、皮下埋置剂、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套等（主要是根据女性身体素质和适宜那种避孕措施来决定）。绝经过渡期的女性避孕建议：阴茎套。如果同房中使用屏蔽类措施避孕失败，可以补服紧急避孕药。"
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/03/25收听(81781)
"月经后3天左右可能是安全期，月经干净后的安全期需看月经周期变化和月经持续时间而定。大部分女性月经周期均较规律，28天是1个周期，经期持续5天，月经干净后3是安全期。安全期随着月经周期变化而变化，如月经周期长，安全期的天数也长，如月经周期短，安全期也较短，如月经周期不规律，安全期也不确定。因此，安全期预测需靠月经周期长短和月经是否规律确定。月经周期也可出现变化，有可能25天1次或35天1次，月经周期变化幅度大，则安全期不好预测，有可能安全期也会受孕。女性利用安全期进行避孕并不值得提倡，因女性排卵受较多外在、内在因素影响，如环境改变、心情改变、情绪上波动，均有可能会导致排卵提前、排卵错后，甚至有可能会出现意外排卵。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14收听(73020)
"每次月经的持续时间称为经期，大多数女性的经期为2-8天，平均4-6天左右，属于正常的情况。对于月经不调的患者，通常表现为经期延长，经期延长主要见于无排卵性异常子宫出血，或者由于黄体萎缩不全所导致的子宫内膜脱落。无排卵性异常子宫充血一般是由于卵巢不排卵导致孕激素缺乏，子宫内膜单纯受雌激素作用，无孕激素对抗，出现阴道淋漓出血，此种情况又称为雌激素突破性出血。如果雌激素达到阈值水平，可以发生间断、少量的出血，内膜修复比较慢，出血时间延长，临床上可表现为出血淋漓不尽、经期延长。此时可以给予药物止血治疗，具体选择短效口服避孕药、雌激素及雌孕激素联合治疗。而对于黄体萎缩不全所导致的子宫内膜不规则脱落，是由于卵巢有排卵，但黄体在萎缩过程中出现延迟，使子宫内膜脱落不规则，从而引起经期延长，最长可以达到9-10天以上，此种情况也可以选择孕激素进行治疗。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/30收听(94820)
大姨妈即月经，月经期通常为3-7天，可能是3-5天，也可能是5-6天，都属于正常情况。了解月经... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/12播放(53712)
大姨妈即月经，月经期通常为3-7天，可能是3-5天，也可能是5-6天，都属于正常情况。了解月经...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/12播放(53712)
"女性大姨妈持续的时间通常是5-7天左右，所以5天、6天或者7天月经完全干净就算是正常的。大部分女性的月经都是第1天比较少，第2天、第3天就明显增多，第4天少，第5天就基本干净，彻底的干净要到第7天，也就是大姨妈一般持续1周左右，1周左右完全干净就认为是正常的月经。有的人月经量很少，月经期很短，比如3天左右月经就没有了，可能和以前做过人工流产、做过刮宫、子宫内膜受损有关系。还有人月经持续时间很长，可能和子宫内膜息肉或者子宫腺肌症有一定关系，需要进一步检查B超才能明确。建议女性在月经期间注意保暖，多吃水果和蔬菜，注意休息和饮食规律，一定要避免性生活和盆浴，以免细菌逆行感染。平时注意锻炼身体，注意会阴部卫生，勤换洗内裤。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/22收听(35904)
"月经周期规律的情况下，月经前7天和月经后8天属于是安全期，如果月经不规律，则不存在安全期。安全期相对来讲也是比较安全，但是也不能够完全保证不会怀孕。女性需要注意，即使是在安全期的时候也要做好避孕措施，不要以为安全期就绝对不会怀孕。如果采用安全期方法进行避孕，怀孕的几率也会非常大，尤其是对月经不规律、情绪变化大的女性，因为女性的排卵期会受到环境变化、心情情绪、工作压力等影响，可能会延迟或提前，建议女性在同房时做好一系列避孕措施，以免发生怀孕。女性为了自己的身体健康，平时在性生活时一定要做好清洁工作，同房之前和同房之后双方都要清洗自己的生殖器，以免导致感染问题出现，而且要注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。"
2020/06/15收听(25235)
"大姨妈指月经，对于生育年龄的女性，月经周期通常为一个月，但具体情况因人而异。部分女性排卵不够规律时可出现二十五天一次、三十五天一次月经来潮，通常按一个月来算，提前七天和推后七天皆属于正常。部分女性甚至两个月、三个月来一次月经，都属于月经不调。只要超出正常范围则属于月经不正常，应及时前往医院检查原因，包括卵巢功能紊乱或其它问题等，针对病因及时做治疗。女性来月经时身体抵抗力较差，一定要注意个人卫生，每天清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤。清洗外阴不能用一些肥皂、盐水或醋，只能用温水洗。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/12收听(39639)
"月经经期平均是4-5天，范围可为2-8天，周期可以平均为28天，短的为21天，长的可以到35天左右。每个个体月经周期有各自的特点，也必须有自限性和周期性，这才是基本正常的月经状态。少数女性可能因为某些外界因素的影响及内在的身体状况或疾病原因，而导致月经周期发生变化，也出现月经量减少或增多，而月经持续的时间缩短或延长。如果明显的超过自身的月经特点或正常范围，都需要进行查找原因，尽快的恢复到正常状态。如果有病理性情况，尽快进行针对性的治疗和处理，利于身体健康，早日康复。月经期间不可以进行性生活，避免引起妇科疾病，并且在月经期间一定要注意保暖，尤其是月经前后的保暖，避免引起宫寒等疾病，而且尽量不要碰水。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/21收听(61409)
"月经持续时间在3天以上，7天以内。但女性月经周期因人而异，不同女性月经周期也不同。如月经持续时间<2天，叫经期过短，如月经持续时间>8天，叫经期过长。经期持续时间受较多因素影响，大部分女性月经周期较规律，月经周期一般均在28-30天左右，经期3-5天。由于受外界环境影响或过分紧张劳累、肥胖、减肥、吃药或卵巢肿瘤，均可引起月经周期改变，同时也有可能引起月经持续时间过短或月经持续时间过长。临床上如出现月经持续时间过长，易造成贫血和感染，月经时间过短有可能影响怀孕，因此建议出现异常月经情况，尽早到医院进行相关检查和治疗。女性月经期间不能剧烈活动，尤其增加腹压活动，易引起经血倒流，引起子宫内膜异位症。月经期间不能同房，不要洗盆浴。月经期间不能吃辛辣、寒凉的食物，易引起月经量过多或痛经情况。"
2020/07/14收听(25350)
"月经前后一般是安全期，女性的排卵日是下一次月经来潮前14天。女性卵子排出以后在体内可以存活平均时长24小时，不会超过48小时。精子射入阴道，在女性体内可以等待2-3天，所以在排卵日前后的4-5天都是属于危险期，也就是最容易受孕的时期，在危险期之外的其他时间相对就是安全期。但是女性的排卵会有意外的情况，比如环境的刺激、睡眠习惯的改变、精神或者学习压力过大，都可能会造成排卵出现异常，提前排卵或者推迟排卵的发生。所以理论上来讲是安全期的安全期并不安全，因为有意外排卵的可能，所以在安全期内如果有意外排卵，就还是有可能怀孕。目前不建议安全期的方法来进行避孕，真正有效的避孕，还是建议使用避孕套或者服用避孕药，也可以宫内上节育器的方法来进行避孕。"
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/03/25收听(56389)
"月经什么时候是安全期，要根据月经周期时间和月经持续时间分析，安全期会随着月经周期而变动，如果月经周期规律，月经干净3天之内是安全期。假如1号来的月经，5号以后月经干净，6-8号就是安全期。月经如果不规律，安全期也不规律。月经周期延长，安全期延长。如果月经周期短，月经刚刚干净就会开始进入排卵期，月经刚干净就可能出现排卵期，性生活以后可能造成怀孕。如果21天是1个月经周期，安全期就是月经的前7天、月经的后8天，因为月经周期短，所以可能是月经刚干净就开始出现排卵。如果是35天是1个月经周期，安全期是在月经前7天和月经后15天都是安全期，因为月经周期长，安全期也长。对于无意愿怀孕的女性，不建议通过安全期来避孕，容易失败，应采用避孕套等避孕措施，一般不容易发生怀孕，且不易对女性造成伤害。"
2020/07/14收听(75532)
"女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天，称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。所以也就是月经前7天和月经后8天是安全期，安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，如果女性，月经周期在26-35天都是正常。而且很多女性排卵期会提前或者是延后，此时的排卵期的判定就是无效的了。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/05收听(43953)
"正常情况下，月经前7天和月经后8天属于安全期，相对来说同房时比较安全，但是不能够完全保证不会怀孕。女性要注意在安全期的时候虽然比较安全，但是也要做好避孕措施，以防出现怀孕的情况，特别是在安全期后几天也比较容易怀孕。为了自己的身体健康，平时一定要注意做好清洁的工作，在同房之前和同房之后都要清洗自己的生殖器，以免导致感染问题的出现。注意要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，同时要保证适度的性生活，因为适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的分泌功能，防止内分泌失调。建议女性平时注意加强护理，每天清洗外阴、换洗内裤，预防病原微生物逆行感染。女性或者男性有炎症时，要禁止性生活，避免交叉感染。"
2020/06/19收听(84310)
"如果想推算排卵期、安全期，必须是月经周期规律的人才可以。如果月经周期不规律，则没有办法掌握。一般月经结束后，先是卵泡期，卵泡期结束后是排卵期，排卵期之后是黄体期，黄体期之后是月经期，这样周而复始形成一个月经期。排卵期大概时间是在下次来月经的前14天左右，这个时间段为排卵期。月经周期规律的人可以推算，月经周期不规律的人没有办法判断。除了排卵期之外的时间就属于安全期，所以一般月经结束后2-4天之内是安全期，月经周期不规律就没有办法判断安全期。月经不规律的患者可以买排卵试纸，排卵试纸显示两条杠时是排卵期，排卵试纸一条杠时是安全期。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/11收听(20599)
安全期一般是下次来月经前14天。正常月经周期平均21-35天，安全期需要往前减14天。有的时候... 张彦玲│山西省人民医院 2019/12/25播放(93588)
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张彦玲│山西省人民医院
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所谓的安全是相对的概念，没有绝对安全或者绝对不完全的说法。所谓的安全期就是当有性生活后，精子在... 孙霭萍│中日友好医院 2019/10/30播放(99011)
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