淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的功能锻炼可以促进患肢功能康复，降低淋巴水肿的发生，从而提高患者的生活质量。

功能锻炼以预防为主，需合理安排，循序渐进。可在术后1-2天行卧床松拳和悬腕活动，术后3-4天可以做前臂的伸屈运动，术后5-7天患侧的手可以触摸对侧的肩和同侧的耳，以及前后运动肩关节等。术后1-2周可视情况指导患者进行上臂活动，最常用的方法是爬墙运动。平时还可从指端向身体的近端按摩患侧上肢，促进淋巴液回流。

由于患者肢体情况的特殊性，术后患侧上肢应避免提重物或打针，避免进行同侧患肢用力的运动，如游泳、打排球、打羽毛球、打篮球等，建议做一些力所能及的其他锻炼，如快走、跑步、瑜伽等。