中南大学湘雅医院
乳腺科
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淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的功能锻炼可以促进患肢功能康复，降低淋巴水肿的发生，从而提高患者的生活质量。
功能锻炼以预防为主，需合理安排，循序渐进。可在术后1-2天行卧床松拳和悬腕活动，术后3-4天可以做前臂的伸屈运动，术后5-7天患侧的手可以触摸对侧的肩和同侧的耳，以及前后运动肩关节等。术后1-2周可视情况指导患者进行上臂活动，最常用的方法是爬墙运动。平时还可从指端向身体的近端按摩患侧上肢，促进淋巴液回流。
由于患者肢体情况的特殊性，术后患侧上肢应避免提重物或打针，避免进行同侧患肢用力的运动，如游泳、打排球、打羽毛球、打篮球等，建议做一些力所能及的其他锻炼，如快走、跑步、瑜伽等。
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"乳腺癌术后的功能锻炼涉及到术后上肢活动问题，术后3天之内，可以做肘以下、患侧上肢的功能锻炼。术后7-10天可以做上肢的、上臂的前伸、后伸动作。2周左右，可以有外展的动作，比如抓耳。一些抓耳、上举，在术后1周以后。乳腺癌除了患侧上肢，其他部位可以随意活动，不受影响。"
耿凤勇│中国医科大学航空总医院
2018/01/09收听(46703)
"乳腺癌术后采取的功能锻炼可以是活动肢体。乳腺癌根治时，手术要进行腋窝淋巴结的清扫，把胸大肌、胸小肌之间的淋巴结包括腋静脉周围的淋巴结进行清扫。腋静脉在叶顶的复位，如果手术中对其造成损伤，会导致乳腺癌一侧的肢体肿胀、活动障碍以及神经麻痹的情况。所以乳腺癌术后进行功能锻炼时要经常注意。患有乳腺癌，这一侧的肢体经常握拳、上举、后伸、旋转等，调节肢体的活动度、灵活度，以防静脉血栓形成，对上肢神经的恢复有很好的帮助。"
王之浩│聊城市东昌府人民医院
2018/04/08收听(31263)
乳腺癌术后应尽早开始锻炼，可促进恢复，但过早锻炼对手术创面有负面影响，会增加出血风险。通常建议... 赵阳│西安交通大学第二附属医院 2021/03/31播放(72862)
乳腺癌术后应尽早开始锻炼，可促进恢复，但过早锻炼对手术创面有负面影响，会增加出血风险。通常建议...
赵阳│西安交通大学第二附属医院
2021/03/31播放(72862)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻... 樊帆│江西省肿瘤医院 2021/02/19播放(59285)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻...
樊帆│江西省肿瘤医院
2021/02/19播放(59285)
乳腺癌患者手术之后会出现手臂的水肿，在术后，护士会告诉患者进行手臂训练的时间，如手来回张、来回... 宋彬│山西白求恩医院 2021/03/23播放(62674)
乳腺癌患者手术之后会出现手臂的水肿，在术后，护士会告诉患者进行手臂训练的时间，如手来回张、来回...
宋彬│山西白求恩医院
2021/03/23播放(62674)
乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之... 熊忠讯│重庆市肿瘤医院 2018/11/28播放(76767)
乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之...
熊忠讯│重庆市肿瘤医院
2018/11/28播放(76767)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以... 华玉明│江南大学附属医院 2018/07/05播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：
1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以...
华玉明│江南大学附属医院
2018/07/05播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：...
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：
贺文兴│江西省肿瘤医院
2021/04/25播放(99162)
乳腺癌术后患者需要进行患侧肩关节的康复锻炼，根据手术的大小、程度等并不相同。如果是创伤比较大的... 刘治滨│中日友好医院 2020/05/18播放(84479)
乳腺癌术后患者需要进行患侧肩关节的康复锻炼，根据手术的大小、程度等并不相同。如果是创伤比较大的...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/18播放(84479)
乳腺癌患者手术后的功能锻炼，要依据不同的时间节点来处理。在院期间的功能锻炼能不能做，要听医生的指导。缝合线拆除出院以后，主要就是要增加肩关节的活动锻炼，是为了让肩关节的活动范围不受影响。最重要的锻炼是做所谓的爬墙运动，就是让患肢慢慢往上抬，练习扶墙上移，防止手术以后局部皮肤出现挛缩，引起后面胳膊不能用了的情况，每天要坚持。出院后的功能锻炼时间应该至少要持续六个月以上，尤其前三个月特别重要。除了扶墙、抬高上肢的运动以外，还有其它身体上的锻炼，在后续的过程中也对乳腺癌的康复有帮助，包括中等强度的快步走、慢速骑自行车，还有慢速游泳等，都非常适合乳腺癌患者，不建议做其他过于激烈的运动。
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/05/01收听(44445)
"乳腺癌是临床上比较常见的恶性肿瘤，乳腺癌术后多数是做腋窝淋巴结清扫，因此术后应该早期提倡进行功能恢复性训练，术后24小时可以逐渐的握拳运动，包括间断的进行锻炼有利于上肢的血液循环。在48-72小时可以逐渐做手腕的活动，包括内旋、外旋。术后的1周之内尽量适当的上下屈伸前臂，必要时可以以肘部为支撑两侧交替的进行抬高上肢，更有利于上肢肿胀的恢复。同时在乳腺癌术后1个月甚至半个月之后进行适当的伸展运动，双手向两侧散开45度交叉进行重复展开。也可以做上肢的牵拉运动，防止上肢的瘢痕收缩和粘连。"
李常月│七台河市人民医院
2019/10/21收听(36812)
乳腺癌术后进行功能锻炼恢复很重要。手术后第一天患者可以开始下床简单活动，第二天患者可以做攥拳、... 王文生│河南省胸科医院 2018/04/30播放(51802)
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2018/04/30播放(51802)
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙... 姜晗昉│北京大学肿瘤医院 2016/06/06播放(70607)
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/06播放(70607)
乳腺癌术后要做功能锻炼，首先，要循序渐进，不能心急，要由慢到快，就是说刚开始锻炼的时候，时间可以从3min，5min逐渐延长到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。第二、术后可以做爬墙运动，慢慢抬高上肢，而不是说做的幅度特别大，要从小幅度到大幅度，不要引起疼痛的情况出现。第三、尽量避免下肢，尤其是有一些病人做甩手的运动，尽量让上肢能够保持适当抬高的状态，促进淋巴回流的，还有做手术这侧不要拧重物，肩不要扛重的东西，提菜都要注意保持一个功能锻炼，出现患肢水肿的几率就相对较低。
2017/07/10收听(19040)
乳腺癌术后多少天可以锻炼手臂确实是一个比较重要的问题。因为乳腺癌手术，特别是做腋... 王少斌│北京协和医院 2020/06/10播放(54049)
乳腺癌术后多少天可以锻炼手臂确实是一个比较重要的问题。
因为乳腺癌手术，特别是做腋...
王少斌│北京协和医院
2020/06/10播放(54049)
"乳腺癌手术以后，功能锻炼的最佳标准就是上肢能够触摸到患者的头发以及触摸到患者耳朵的后方，能够触摸到患者枕骨的位置，并且能够正常的上举，正常的进行活动。由于很多乳腺癌的患者胸壁上有瘢痕存在，做腋窝淋巴结清扫的时候，有可能会导致腋窝的下方有瘢痕，所以伤口愈合的过程当中或者是伤口愈合好以后，有可能会导致瘢痕挛缩，从而会影响到患者上肢的活动，比如在患者上肢上举的时候或者是像头后方进行活动的时候，有可能会导致局部活动受限或者有疼痛等等。所以，建议患者在手术以后4-5天或者一周的时候，就要尽早的进行功能锻炼，在患者出院的时候，要逐步增加锻炼的范围。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2021/06/08收听(60748)
乳腺癌术后的功能锻炼很重要，大部分乳腺癌患者因为做了腋窝淋巴结的清扫会导致一些功能障碍，还有组... 袁晓荣│包头市肿瘤医院 2019/01/14播放(95568)
乳腺癌术后的功能锻炼很重要，大部分乳腺癌患者因为做了腋窝淋巴结的清扫会导致一些功能障碍，还有组...
袁晓荣│包头市肿瘤医院
2019/01/14播放(95568)
乳腺癌根治术后一般分三期，锻炼方法具体如下：1、术后1周内主要活动患侧手部，可行... 闵卫利│西安交通大学第二附属医院 2021/03/30播放(99151)
乳腺癌根治术后一般分三期，锻炼方法具体如下：
1、术后1周内主要活动患侧手部，可行...
闵卫利│西安交通大学第二附属医院
2021/03/30播放(99151)
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，治疗乳腺癌主要方法是手术治疗、化疗、放疗、免疫治疗、靶向药物治疗、生物治疗、肝细胞移植治疗、中西医结合治疗等等。大部分早中期乳腺癌病人经过根治性手术治疗可以彻底治愈，乳腺癌病人在抗肿瘤治疗的同时要注意加强身体锻炼。乳腺癌病人可以进行的体育锻炼是扩胸运动或者拉单杠，做引体向上，锻炼上肢肌肉和胸大肌，可以加强促进病人早日恢复，还需要定期复查，防止肿瘤复发。
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/04/26收听(46951)
手术要看具体做哪种手术，如果是良性做一侧手术，或结节本身很大做双侧手术，或是甲亢即毒性的甲状腺... 傅继勇│惠州市中心人民医院 2018/11/15播放(99714)
手术要看具体做哪种手术，如果是良性做一侧手术，或结节本身很大做双侧手术，或是甲亢即毒性的甲状腺...
傅继勇│惠州市中心人民医院
2018/11/15播放(99714)
中日医院 刘治滨
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