目前三叉神经痛的病因尚未完全明了，因此目前没有较好的预防方法。通常情况下，口角、鼻翼、颊部或舌部为敏感区，轻触即可诱发三叉神经痛发作，称为扳机点或触发点。患者可尽量减少触碰板机点，从而减少三叉神经痛发作。

饮食上应选择质软易嚼的食物，因为咀嚼诱发疼痛的患者，要进食流质，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸、过甜食物，以及寒性食物等，多食新鲜的水果、蔬菜，以及豆制类食物，少食肥肉、多食瘦肉。食品以清淡为主，适当参加体育运动，锻炼身体、增强体质。