海南省人民医院
营养科
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车厘子偏甜，建议妊娠期糖尿病患者选择吃樱桃，每次100g，大约10粒。樱桃的含糖量只有10%，是低糖水果，且血糖指数只有22，血糖的负荷较低，所以妊娠期糖尿病可以吃樱桃。但是也只有患者血糖控制较好时，如空腹血糖控制在5.3mmol/l，餐后2小时控制在6.7mmol/l以下，才可以吃樱桃。建议患者食用新鲜的樱桃，不能吃樱桃果汁，而且建议在加餐时食用，1天1次，最好安排在两餐之间，下午3-4点或者是睡前1小时。
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妊娠期糖尿病可以吃车厘子，车厘子本身含糖量不高，应该是在8%左右，而且升糖指数应该是在20左右... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/23播放(59987)
妊娠期糖尿病可以吃车厘子，车厘子本身含糖量不高，应该是在8%左右，而且升糖指数应该是在20左右...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/23播放(59987)
车厘子的营养价值，具体如下：1、美容养颜：车厘子当中富含维生素C，而维生素C能够... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/09播放(56531)
车厘子的营养价值，具体如下：
1、美容养颜：车厘子当中富含维生素C，而维生素C能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09播放(56531)
"车厘子从性味归经上是甘、酸，能够促进消化液的分泌，调理脾胃。从中医的温热上车厘子相对温热，寒凉体质的人经常食用能够起到温补的作用，入脾经、肾经，对于后天脾胃的调理作用比较明显，入肾经也能够增强肾主生殖和强壮筋骨的作用，对于脾虚所引起来的腹泻和肾虚所引起来的腰腿疼、活动不便都有帮助。总之，车厘子对于强壮骨骼和调理脾胃都有一定的帮助。"
2019/11/04收听(39643)
"孕妇可以吃车厘子，但不宜过量。车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食欲。此外，孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的作用。车厘子还能够补充营养，营养价值很高，含有维生素A是苹果的4-5倍，所以，孕期适量吃车厘子，可以很好的补充身体所需营养，但是不宜过量，车厘子虽然营养丰富，但是由于含糖量很高，孕妇怀孕期间过量食用，不仅会影响到口腔的健康，还有可能会造成孕妇上火现象。吃车厘子要选择新鲜的，由于车厘子属于浆果类的水果，不利于保存。孕妇吃车厘子除了适量之外，就是尽量保持食用新鲜的车厘子。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/19收听(18111)
胃炎病人可食用车厘子。糜烂出血性胃炎不可吃车厘子，其他食物亦不可食用，需将糜烂、出血修复后方能... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/06/04播放(64527)
胃炎病人可食用车厘子。糜烂出血性胃炎不可吃车厘子，其他食物亦不可食用，需将糜烂、出血修复后方能...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/04播放(64527)
如果适当地吃车厘子不会引起上火，但是如果不加节制地过多吃车厘子，就会增加上火的风险。因为从中医... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(52288)
如果适当地吃车厘子不会引起上火，但是如果不加节制地过多吃车厘子，就会增加上火的风险。因为从中医...
2023/05/11播放(52288)
"孕妇可以适当的食用一些车厘子，车厘子的色泽非常的诱人，而且它的果肉吃起来非常的鲜嫩、多汁，酸酸甜甜的口感让很多孕妇都爱不释手。孕期适当的食用一些车厘子可以起到促进食欲、生津止渴的作用。而且由于车厘子自身的营养价值也非常丰富，除了含有非常充足的水分、糖分之外，还含有比较丰富的维生素，包括维生素C、维生素B以及很多的矿物质。尤其是它富含的铁离子非常丰富，在怀孕期间由于摄入的铁不足，以及一些偏食等影响，再加上生理性的稀释，导致一些生理性贫血等原因，绝大多数的孕妇，尤其是在怀孕中晚期，应当适当的增加一些铁元素的摄入，这个时候车厘子无疑是一种选择，可以适当的通过食用车厘子来进行补铁的治疗。如果补铁治疗的时候，又摄入过多的车厘子，有可能还会引发一些胃肠道的不适，所以不能够单纯的应用车厘子来进行补铁，必要的时候还是需要辅助一些药物进行治疗。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/30收听(34526)
"怀孕可吃车厘子，但不宜吃的过多。车厘子含有丰富维C及丰富钙铁等微量元素，对胎儿生长发育有利。车厘子营养丰富，利于消化吸收，并且具有美容养颜功效，孕妇可适当吃车厘子。车厘子属于水果，含有较高糖分，孕期各种水果均要少吃，如水果吃的多，一般会导致孕妇血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使无妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产风险。孕期不宜吃过多甜食和水果，一般一天最多吃一个苹果的糖分。也不宜吃过多坚果以及含油脂、淀粉多的食物，其均可使胎儿偏大，增加难产风险。怀孕后女性需要保持心情愉快，同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅、刺激子宫收缩而造成流产。孕妇勿暴露在辐射线或高压电波下，以免导致胎儿畸形。"
赵晓东│北京医院
2020/06/20收听(23947)
车厘子摄入过多有出现中毒症状的可能，但因人而异，建议每天进食200-350g即可，约5-10颗的量，既可满足身体对车厘子的营养需求，又可避免多吃带来的健康危害...
赵霞│北京积水潭医院
2020/04/30阅读(4943)
"病毒感染可以吃车厘子，车厘子含有人体所需要的氨基酸以及多种矿物质和微量元素。人吃了车厘子后可以增加营养，增强机体的抵抗能力，促进疾病的恢复。同时车厘子还可以增加胃肠的蠕动功能，促进食物的消化和吸收，对人体的健康有益无害。但是不要吃发霉、变质的车厘子，否则会增加胃肠道的负担，甚至导致胃肠道疾病的发生。车厘子可以榨成新鲜的果汁饮用，同时可以配合冰糖、蜂蜜或者牛奶等饮用，可以增加口感。"
赵海潇│大庆龙南医院
2020/01/06收听(86290)
"车厘子是很多人喜欢吃的一种水果，含有丰富维生素和微量元素，营养价值也挺高，但有的人吃了可能会引起上火。因此，肺热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰人群，尽量不吃车厘子。如果是老年人身体比较弱，慢性支气管炎引起咳嗽，可以少量吃车厘子。另外，车厘子吃了以后会有含糖量高的情况存在，咳嗽比较厉害、痰多的人群，如果吃太多含糖量高水果或者糖分高的一些食物，可能会导致痰越来越多，所以建议咳嗽、咳痰人群看情况而定。如果吃了车厘子痰变黏稠、不易咳出，还是建议不吃或者少吃。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/20收听(56624)
"孕妇在怀孕期间吃车厘子有好处，车厘子是一种营养非常好的水果，果肉里富含丰富的维生素，同时还含有钙、铁、锌等微量元素。吃车厘子的好处主要是以下几种：1、可以补充维生素，其是孕妇的身体发育，还有胎儿生长发育所必需的营养素，可以维持机体内外环境的平衡。2、可以补充铁元素，怀孕之后很多孕妇都会出现缺铁性贫血，适当补充铁元素可以预防贫血的发生，对于宝宝的生长发育也有利。3、提升食欲，车厘子的味道比较酸甜，口感很好，适当吃车厘子对于提升食欲有帮助。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/19收听(57792)
谭杰│北京大学人民医院 2023/05/30播放(51383)
谭杰│北京大学人民医院
2023/05/30播放(51383)
"发热通常可以吃车厘子，多数情况下可以吃。发热引起的原因有很多种，在儿童最常见的引起发热的原因是感染，像病毒感染或细菌感染是比较常见的原因。如果高热时多吃车厘子可以补充维生素，这是没有问题的。但是也有的发热本身有消化道问题，比方孩子出现胃肠道的反应，这时大量摄入水果类的食物可能会引起肠道出现进一步的反应，比如出现腹泻或者呕吐，这时车厘子以及其它水果类的食物，吃的时候就要少量，这是其中一个问题。有些孩子可能对车厘子过敏，这时如果发烧时吃车厘子就要高度注意。本身就是一个过敏体质，可能在发烧时过敏反应会更强，有些孩子吃了车厘子后过敏反应会加重，可能会影响病情，这时就不建议吃车厘子。多数的孩子对车厘子不存在过敏的问题，如果没有明显的消化道症状，在发烧时适量吃车厘子是可以的，既可以补充维生素，也可以适当补充水分。"
王志新│中日友好医院
2020/02/29收听(24247)
"车厘子营养丰富，还有较高的糖分、维生素、微量元素和矿物质，可以缓解经期出现的恶心、呕吐等食欲不振的情况，有利于提供足够的营养成分，保证机体的营养需求。另外，糖分对于缓解经期中紧张综合征，改善神经系统焦虑的症状有一定的帮助，所以月经期间吃车厘子是完全可以。但是要适量，因为任何一个食物，如果过多的食用，会引起胃肠道的负担。车厘子中糖分含量比较高，过多的糖分和高能量的食物摄取，会导致胰腺的负担加重，对于有糖尿病或者糖代谢异常的女性要慎重使用。"
王少为│北京医院
2020/05/04收听(54928)
"女性在哺乳期的时候可以少量的吃车厘子，车厘子是一种偏温性的水果，含有丰富的维生素和铁元素，可以起到纠正贫血的作用，并且也具有一定的提高身体免疫力的功效。但是女性在吃车厘子的时候，也不要过多的食用，以免出现胃酸、腹胀等消化不良，或者通过乳汁代谢被婴儿吸吮后，婴儿出现腹泻等影响生长发育的情况。女性在哺乳期的时候应该注意适当的休息，保持生活规律，在饮食上多吃一些偏热性、有营养的粥类和新鲜的蔬菜、水果，也有利于乳汁的分泌和提高乳汁的质量，从而保证女性的营养供应和婴儿的生长发育需要。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/09收听(82923)
"患者发热的时候可以吃车厘子，参考如下：一、车厘子是营养丰富的水果，含有多种维生素和微量元素，可以增强机体抵抗力，促进病情恢复。二、车厘子汁液丰富，在发热的时候吃新鲜的车厘子还可以补充身体流失的水分。三、很多患者发热时都会有食欲不振、口干舌燥等症状，此时吃酸甜的车厘子可以帮助缓解口中无味的感觉，以增进食欲。四、车厘子不会与各种常用的治疗药物发生冲突导致不良反应的发生，也不会影响药物的治疗效果。此外，发热时患者除了适当吃车厘子之外，也可以吃苹果、葡萄、雪梨、橙子、西瓜、水蜜桃、草莓、柚子等水果，都能有效地补充维生素C，对抗感冒、发热非常有用。水果可以直接食用，也可以将水果榨成汁饮用，都是很不错的选择。另外，患者还要随时观察体温变化，并及时进行对症处理。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/06收听(57322)
"感冒可以吃车厘子，感冒是急性上呼吸道感染的统称，主要是机体的免疫力下降导致病原体的入侵，比如病毒、细菌等，使上呼吸道黏膜出现了充血、水肿和炎性分泌物渗出的改变，机体的免疫力持续下降。车厘子里面含有非常丰富的维生素、矿物质和微量元素，还有18种以上的氨基酸。这些营养成分能够提供给机体的能量需求，而且能够提高机体的免疫力。车厘子还含有非常多的水分，具有清咽、利喉、润肺、止咳的功效，所以感冒时吃车厘子对病情的恢复有利。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/22收听(90242)
"饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多样化，才能保证营养和血糖的稳定。糖尿病患者可以在血糖控制达标时，选择低糖含量的水果少量进食。这是因为水果含有果糖、果胶、葡萄糖、蔗糖、淀粉等，果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶含有可溶性纤维，可延缓葡萄糖的吸收，水果富含大量的维生素、矿物质和水分等，对糖尿病患者的健康有益。车厘子的含铁量高，且有大量丰富的维生素E和花色素苷，能增强糖尿病患者体内胰岛素含量，从而帮助患者降低血糖值。对于糖尿病患者，车厘子是可以吃的，但是，每次食用量不超过50克，而且一定要在餐前1小时或者餐后2个小时血糖水平低的时候进食，防止血糖的波动。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/08收听(85267)
喉咙痛一般是由急性咽炎或者是慢性咽炎引起，急性咽炎由呼吸道细菌和病毒感染造成，同时也会由于刺激性有害气体或者理化性刺激引起。急性咽炎会出现咽痛、吞咽困难等症状，要求应用抗生素或者局部喷雾进行治疗，同时在饮食上要注意食用清淡饮食，包括新鲜的水果和蔬菜以及含有维生素C较高的食物，同时避免吃刺激性、辛辣、过凉过冷的食物。如果车厘子比较甜、热量比较高，应当尽量少吃，多喝水，多吃清淡的水果和蔬菜。
王军│北京大学第一医院
2020/04/30收听(73862)
北京妇产医院 段微
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河北医科大学第三医院 商素洁
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北大人民医院 郑兴邦
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