脸红实际是血管扩张，发热也是一样。脸红发热都是人体非常正常散热过程，比如跑步肯定会有脸红发热。安静状态下情绪非常紧张，会脸红发热，因为这时候肌肉耗氧增加会产热，人体要保持正常体温，需要散热。散热需要血管舒张开，然后会产生脸红发热感觉。如果局部血管收缩和舒张功能出现问题也会出现脸红发热，比如更年期女性也会出现脸红发热症状。

激素也可以影响血管舒缩功能，比如儿茶酚胺，如果异常儿茶酚胺分泌可以导致脸红发热，甚至突然之间一会脸红，一会脸又白，实际是血管舒缩问题。部分严重甲亢也可以出现脸红、发热，如果上述症状只是偶然性出现，不用太紧张，如果是持久行、经常性，要找内科医生进行检查。