首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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多宝鱼属于一种鱼类，孕妇可以食用。鱼类含有优质蛋白质和脂肪，对于胎儿的大脑、神经发育，均有一定好处。建议在孕期每天吃一定量的鱼、虾类食物，孕早期时建议摄入50-75g/d，而孕晚期增加到75-100g/d。在烹饪方式方面，尽量避免油炸，选择清蒸、红烧、炖的方式，减少过多油脂摄入。
孕妇还应注意避免偏食，不能仅食用一种食物，饮食应多样化，除鱼、虾外，适当食用红肉，包括猪、牛、羊的瘦肉以及牛奶、鸡蛋等，还包括豆腐类食物，均可以作为蛋白质的选择。保证食物多样化，才能保证营养更加全面。
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宝宝可以食用多宝鱼，多宝鱼的肉质多且白嫩，并且骨刺少，营养组成全面，含有丰富的氨基酸，其中精氨... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/13播放(64543)
宝宝可以食用多宝鱼，多宝鱼的肉质多且白嫩，并且骨刺少，营养组成全面，含有丰富的氨基酸，其中精氨...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/13播放(64543)
糖尿病病人可以适量吃多宝鱼。多宝鱼含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供非... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(60439)
糖尿病病人可以适量吃多宝鱼。多宝鱼含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供非...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/22播放(60439)
"痛风患者可以吃多宝鱼，多宝鱼的嘌呤含量中等，也是蛋白质的很好来源。对于痛风患者重要的是把尿酸控制达标，就是控制在360μmol\/L以下，这样才能够降低痛风性关节炎的发作频率，预防尿酸盐在肾脏和关节的沉积，防止尿酸结石的形成和肾功能损害。在治疗痛风方面，可以通过饮食管理和药物治疗等方面进行，具体如下：1、饮食管理：饮食管理是痛风治疗的重要方面，痛风患者需要做到尽量少吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏。另外，要多饮水，保证每天饮水量在2L以上，促进尿酸排泄，还需要限制饮酒等等。对于具体食物的嘌呤含量要适当注意，但也不用过于计较，吃的时候注意控制量就可以。2、药物治疗：血尿酸只有20%左右和饮食相关，饮食控制对于部分尿酸水平不是非常高的痛风患者有效，但对于其他大部分痛风患者，还是需要在此基础上结合药物治疗。"
朱翔│安徽省立医院
2021/06/02收听(53953)
"多宝鱼属于嘌呤含量相对丰富的食物，痛风患者应当限制食用。另外，牛肉、猪肉、羊肉以及其他富含嘌呤的海鲜食物，痛风患者都应当限制食用。如果是在痛风的急性发作期，则应当避免食用。鼓励痛风患者食用的饮食包括蔬菜、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，还包括含果糖较少，且富含维生素C的水果类，比如草莓、西瓜、樱桃等。痛风患者在心肾功能正常的情况下，应当保证每日饮水2000-3000mL，还需要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等富含果糖的饮料，同时也应当积极戒酒。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/07/20收听(28263)
多宝鱼得营养价值，具体如下：1、提高肌肉力量：多宝鱼当中的蛋白质，还能够为人体肌... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(56332)
多宝鱼得营养价值，具体如下：
1、提高肌肉力量：多宝鱼当中的蛋白质，还能够为人体肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04播放(56332)
宝宝是可以吃多宝鱼的，WHO和中国的婴儿喂养指南中都建议。如果到了6个月月龄以后，母乳中的营养... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/12播放(69586)
宝宝是可以吃多宝鱼的，WHO和中国的婴儿喂养指南中都建议。如果到了6个月月龄以后，母乳中的营养...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12播放(69586)
多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好... 李晓雯│中日友好医院 2017/06/23播放(59217)
多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好...
李晓雯│中日友好医院
2017/06/23播放(59217)
"多宝鱼的营养价值如下：1、能够为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸在调节血脂代谢方面的作用非常明显，能够降低血液的黏稠度，在预防脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化方面的作用非常明显；2、能够为机体提供丰富的矿物质，比如锌、碘、磷、镁，这些矿物质构成了体内众多酶和辅酶的原料，对于调节体内生化代谢的作用非常明显；3、能够为机体提供优质的蛋白质，在提高机体免疫力、预防肌肉衰减症方面的功效也非常强。"
2020/02/28收听(16598)
多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能够补肾健脑，助阳提神，经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。常用的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。也是高蛋白低脂肪的美味。
2017/10/17收听(80767)
痛风患者在疾病稳定期可适量食用多宝鱼，但不建议大量食用。多宝鱼属于中等嘌呤含量的食物，痛风患者... 孔维萍│中日友好医院 2023/07/14播放(82164)
痛风患者在疾病稳定期可适量食用多宝鱼，但不建议大量食用。多宝鱼属于中等嘌呤含量的食物，痛风患者...
孔维萍│中日友好医院
2023/07/14播放(82164)
多宝鱼的嘌呤含量不是很高，属于中嘌呤的食物，每100g在70mg左右。痛风患者和高尿酸血症患者... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/22播放(99893)
多宝鱼的嘌呤含量不是很高，属于中嘌呤的食物，每100g在70mg左右。痛风患者和高尿酸血症患者...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/22播放(99893)
"临床上，孕妇不能吃嘎鱼的原因有以下几个方面：第一、因为嘎鱼含有较多的致敏成分，在怀孕时机体处于致敏状态，外界的异常物质比较敏感，机体的免疫系统处于亢进状态，随时清除外来物质，嘎鱼含有较多的外来物质。如果孕妇吃嘎鱼，会导致机体发生过敏反应，对孕妇以及体内的胎儿是危险的，轻则造成胎儿发育停止，重则急性过敏反应危及孕妇安全，孕妇不能吃嘎鱼。第二、嘎鱼含有较多毒素，毒素不是很多，由于女性在怀孕期间肝脏功能会暂时受到抑制，对毒素的解毒能力就会下降，肾功能也会有轻度下降，无法及时排出毒素，孕妇不可以吃嘎鱼。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/03收听(10884)
孕妇吃什么鱼好：一，可以食用鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨连汤服用，具有催乳的作用，鲫鱼油有利于心血管功能，能够促进孕妇血液循环。二、食用鲤鱼，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的功效，大鲤鱼留鳞去肠服用后可治黄疸，用鲤鱼煲汤服用治孕妇少乳。三、食用鳗鱼，鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。四、食用青鱼，青鱼有补气养胃、化湿利水等功能，含有锌、硒等微量元素，还有助于抗癌。五、食用墨鱼，墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功效，是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、止血、催乳等功效。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/01收听(10912)
各种鱼都可以在孕期食用，但孕期吃鱼一定要注意安全性，要注意鱼的来源。淡水鱼一定要吃放心的，最好是野钓的鱼，因为家养的鱼有时饲料里会含有激素和抗生素。海水鱼建议吃深海鱼，因为近海鱼有时会有铅超标、铅中毒，铅超标对胎儿的神经系统发育会有不良影响，所以孕期可以吃鱼，但一定注意安全性。孕期要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，也要多吃青菜。
赵晓东│北京医院
2020/04/21收听(64143)
食用鱼对孕妇来说非常重要，因为鱼蛋白是一种优质蛋白质，它的氨基酸含量很高并特别容易被吸收，能有效的供给婴儿的生长发育，鱼类体内含有大量的DHA，对婴儿中枢神经系统的发育有一定的促进作用，鱼类所含脂肪少，是孕妇选择蛋白质食物的首选。但也不要天天吃，这样会造成营养不均衡，建议一周吃两次就可以，可以选择鲤鱼，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒的功效；鲫鱼，鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功效。此外，许多海鱼富含脂肪酸，可促进胎儿的大脑发育，比如三文鱼、凤尾鱼、沙丁鱼等。孕妇最好不要吃生鱼片，不要吃咸鱼。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/25收听(72398)
"孕妇最好吃深海鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼等都可以，因为鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸和碘，对于孕期胎儿生长发育的需要、孕妇的身体健康都是必须的、有帮助的。在怀孕进入中晚期，孕妇应该增加蛋白质的摄入，增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物、含钙丰富的食物，进行适当的身体活动。孕期为了营养平衡，随着胎儿生长发育的不同阶段，补充的营养物质和元素是不一样的。不管是哪一阶段，鱼类、禽类、蛋类和瘦肉都可以给孕妇及胎儿增加蛋白质。首选的动物性食品为鱼类，每周吃2-3次鱼类最好。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/04/06收听(55944)
孕期可以吃鱼，但要注意食品的安全卫生，不能吃被污染的鱼、不新鲜的鱼。鱼含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁等微量元素，非常容易吸收，对于胎儿的生长发育有利，但是鱼要注意食品安全，要吃来源明确的鱼。不能吃被污染的鱼。近海鱼常常会有铅超标，对胎儿的生长发育不利，养殖的鱼有时会给予各种药物，也有一定的影响，所以最好吃深海鱼类，含有蛋白质和DHA都较多，比较安全，孕期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物。
2020/06/07收听(80420)
怀孕期间女性要注意平衡营养，因为只有摄取多种营养元素，才能够保证自身的生理需求和胎儿生长发育的需要。在孕期孕妇是建议定期吃鱼类的，因为鱼类当中含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质以及微量元素，对于母体和胎儿有很大的好处。对孕期吃什么鱼类好并没有绝对的定论，在日常生活中常见的鱼类在孕期都是可以吃的，但是有种鱼类建议在孕期适当的多吃一点。这种鱼是深海鱼，因为深海鱼里面还有DHA，DHA是胎儿大脑发育过程中很重要的物质，在普通鱼类当中DHA含量比较低，所以适当的多吃深海鱼有利于补充DHA，促进胎儿神经系统的发育。
张露│山东省立医院
2020/05/25收听(12646)
"市场上常见的鱼类孕妇都是可以吃的。建议孕妇吃鲫鱼，鲫鱼是常见的鱼类，怀孕时吃鲫鱼有健脾益气、利水消肿的作用。怀孕期间还可以吃鲤鱼，怀孕的早期适当吃鲤鱼有安胎、保胎的功效，可以预防流产的症状。青鱼当中含有丰富的硒元素，可增强宝宝的抗病能力。在怀孕期间，适当的吃一些墨鱼，也有补气血、滋养肝肾的功效。在怀孕期间吃鱼是非常理想的，鱼中脂肪含量低，而且蛋白质等营养元素含量丰富，所以吃鱼既可以补充营养，又不容易发胖。孕妇吃鱼一定要注意鱼骨和鱼刺，小心的吃。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/25收听(16001)
"有可能导致流产的原因很多，最常见自然流产的原因，是胚胎染色体异常。夫妻双方任何一方的染色体异常，都可以传染到子代，导致流产。夫妻双方染色体都正常，胚胎发育过程中也可以发生染色体的改变，从而导致自然流产。由于母体的原因导致自然流产，多见于全身性的疾病，比如严重的贫血、感染、心律衰竭等，再就是生殖器官的畸形，母体内分泌的异常，比如黄体功能不好、甲状腺功能低下、糖尿病等。不良的饮食习惯，也有可能导致流产，一般见于严重的吸烟、酗酒、吸毒等。日常生活中由于饮食不好，导致流产的没有见过。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/19收听(28662)
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