月经期间尽量不要吃烧仙草，烧仙草属于中药类，具有活血化瘀功效。由于烧仙草性寒，经期经常食用会诱发宫缩，导致宫腔压力增加，进而产生经血逆流。逆流经血通过输卵管进入盆腔，可种植于卵巢或盆腔腹膜表面，引起子宫内膜异位症。

因此，经期不宜进食各种性寒食物，甚至不能吃凉的食物，如冰箱拿出来的凉水果或冰棍等。此外，经期不能同房，同房也会引发宫缩且增加感染风险。经期为女性敏感期，在饮食、生活等各方面应加以注意，稍有不慎可能增加感染风险，甚至引发子宫内膜异位症。子宫内膜异位症为继发性痛经主要原因，而且会降低生育功能。