中国中医科学院西苑医院
皮肤科
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藏红花的主要功效是活血化瘀、凉血解毒、开郁散结,很多人在平常生活中使用藏红花泡脚,对于不同患者有不同的好处:
1、风热痹症:如关节红肿热痛的患者可使用藏红花泡脚,具有凉血、消肿止痛的功效,但这类患者泡脚水不可以过热;
2、气滞血瘀:气滞血瘀所致的心脑血管患者,使用藏红花具有活血化瘀、改善血液微循环的作用,对于这类病症患者具有一定的好处;
3、跌打损伤:藏红花具有活血化瘀、消肿散结的功效,有利于这一病症的恢复;
4、气滞血瘀:气滞血瘀所致皮肤色斑、暗黄、暗沉,甚至出现色素沉着等病症的患者,也可使用藏红花泡脚,藏红花的活血化瘀,改善微循环、血液循环的作用,对这一证型的病候也有好处。
但以上病症的发病原因均较复杂,很少单用藏红花一味药泡脚,大多是在医生辨证指导下,配合其他的药物来共同使用,才能达到最佳疗效。
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"藏红花是一种非常名贵的中药材,别名番红花、西红花。它来源于地中海沿线的国家,味甘、微寒,功效主要有活血化瘀、通经,同时还具有凉血解毒、解郁安神之功效。如果用藏红花泡脚,能够起到活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。但是因为这个药材非常名贵,价格很高昂,用藏红花泡脚不是很划算的一种方式,不经济,而且也比较浪费,一般还是泡水饮比较划算,比较适合我们普通的养生保健用处。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/19收听(60844)
不建议用藏红花泡脚,藏红花本身是名贵的中药材,具有活血通络、镇静解痉的作用,是妇科比较常用的药... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/03/25播放(95777)
不建议用藏红花泡脚,藏红花本身是名贵的中药材,具有活血通络、镇静解痉的作用,是妇科比较常用的药...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/25播放(95777)
"藏红花是一味中药,主要的作用是养血、生血等功效。藏红花最主要的使用方式是泡水喝,也可以通过煲汤、炒菜等方式进行食用。对于用藏红花泡脚,一般是没有什么临床效果的,所以不推荐使用藏红花泡脚。藏红花是一味中药,所以切不可自行使用,建议在中医医师指导下进行使用,并且需要定期到中医医师处进行复诊。对于怀孕的孕妇以及准备要孩子的人群,不建议使用藏红花。"
邓项俊│六安市人民医院
2019/02/12收听(75254)
藏红花泡脚的作用是活血化瘀,解郁安神。在日常生活中,可以用藏红花泡脚,起到很好的保健作用,比如可以活血化瘀,凉血通脉,使体内循环改善,毒素更好地排出体外。藏红花可以改善脚部的末梢血管的循环血量,可以改善人体的相关身体状况。藏红花还可以改善睡眠,因为藏红花具有缓解精神疲劳,放松身体的作用,对于神经衰弱的患者,效果很好。女性可以通过藏红花泡脚来调节内分泌,预防色斑、青春痘等等。藏红花还可以帮助人们改善免疫力,提高人体抗病能力。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/25收听(10071)
"藏红花泡脚,主要取藏红花活血之力,合泡脚疗法本身温通经络、调理脏腑之功能。藏红花为名贵中药材,除了具有活血化瘀类的功效与外,还有有降逆顺气、开结解郁、平惊悸、宽胸膈,开胃进食,改善皮肤色泽的功效。因此,藏红花泡脚对疏通下肢经络、改善和提升脏腑功大有裨益。只是,藏红花昂贵,且用藏红花泡脚浪费了藏红花的其他药用价值。可以选择红花替代藏红花泡脚,再酌加其他功效相似或有配伍增强药力的中药,如艾叶、黄芪、泽兰、郁金、乳香、没药等,既可达到藏红花泡脚的功效,又不浪费名贵药材。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(46008)
"藏红花可以活血通经、消毒止痛,也是一个很好的活血通络的药物,用来泡脚也是取它的活血化瘀、通经的作用。热水本身也有促进末梢循环的作用,藏红花泡脚对于体质虚寒,尤其是寒湿壅阻导致的关节疼痛、全身不适,全身觉得很紧、沉重,寒湿比较重有一定的促进作用。藏红花比较昂贵,用来泡脚有点可惜,可以煮水喝或者是泡水代茶饮之后,把剩余的残渣用来煮水泡脚,一般建议和其他活血通经的药物一起使用。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(86033)
泡脚在中医里叫足浴,脚是离心脏最远的位置,处于势能低位,静脉回流不是很好,到达脚的血量不足,出... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/09播放(85770)
泡脚在中医里叫足浴,脚是离心脏最远的位置,处于势能低位,静脉回流不是很好,到达脚的血量不足,出...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09播放(85770)
每天泡脚有很多好处:一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张,可以相对减少脑部的血液流动,从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴,有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎、肾病等。四、能够消除疲劳。五、能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调节、梳理松弛紧张的神经,能够强身健体。六、可以防止呼吸道炎症。热水泡脚可以反射性引起呼吸道黏膜的血管扩张,使血液流速加快,从而增强呼吸道的抗病能力。同时,热水泡脚也有保健养生的功效。
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/10收听(55936)
经常泡脚可以改善局部血液循环,起到驱除寒冷的作用,可以起到促进代谢的作用,还可以起到镇静、助眠... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(53134)
经常泡脚可以改善局部血液循环,起到驱除寒冷的作用,可以起到促进代谢的作用,还可以起到镇静、助眠...
2023/06/05播放(53134)
泡脚可以温通经络,激活身体阳气,并且可以调节植物神经功能,改善睡眠,调节情绪状态,功效很多。足部处于身体的最下方,阳气最弱,但是足部具有多条经络相交通的地方,有许多大穴,在双足上有许多穴位,但是因为经常阳气不足,所以容易导致双足发凉、经络阻滞不通,会有足到膝盖的凉、痛或者水肿,所以用热水或者用药水泡脚可以温经通络、祛寒、改善双足阳气不足的症状,激活经络,调节脏腑。通过这些功效,可以改善人体气血的流通程度,激活身体的经络,调节植物神经功能,还能够改善睡眠。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/05收听(53276)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法,具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处,具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作用。经常泡脚可以用于治疗风寒感冒、风寒湿痹、脾肾阳虚,女性腹痛、腹泻、小腹冷痛、痛经、闭经等。尤其是睡前一小时左右,用温水泡脚能消除一天的疲劳,使身体快速的恢复体力,同时有很好的改善促进睡眠的作用。总之,经常用温水泡脚对身体非常有好处,必要时也可以根据身体情况加用中药进行泡脚,效果会更好。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/05收听(92118)
坚持泡脚的好处有很多,比较常见的有以下几点:1、改善人体的血液循环,特别是改善离心脏最远的足部的血液循环,很多老年患者,特别是有高血压、心脏病的患者,很容易出现肢体末端像脚部的供血不足,可以通过泡脚的方式减缓这种症状的发生,同时可以辅助治疗血压过高、心绞痛等,另外也可以预防心脑血管疾病的出现,比如中风的出现等。2、可以放松人体的肌肉和精神,对于很多精神压力大的患者,可以通过泡脚的方式使肌肉放松,进而使精神放松,达到改善心情、预防精神疾病的作用。泡脚每天应该限制时间,同时水温应该小于45度。
2019/07/02收听(31670)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一,也是常用的外治法。用热水泡脚,既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药,也可以根据不同的证候特点选用不同的药物,比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可以活血通络,加红花可以活血。红花性味比较凉,如果对于寒性比较重的人群,可以加花椒,有温通的作用。热水泡脚,可以改善局部的血液循环,祛除寒冷,促进代谢达到养生保健的作用。另外,脚上有很多的穴位,从全息医学讲,对应全身的各个脏器,在泡脚的同时选择相对应的穴位进行按摩,可以达到养生保健的目的,或者是可以有辅助治疗的目的。"
2020/04/26收听(60540)
泡脚的好处有很多,具体如下:1、可以促进血液循环,活血通络,从养生的角度看,脚离... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(88046)
泡脚的好处有很多,具体如下:
1、可以促进血液循环,活血通络,从养生的角度看,脚离...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(88046)
"泡脚的好处很多,首先能够促进人体的血液循环,可以促进人体的新陈代谢。其次,可以缓解疲劳,人们经过白天一天的劳累,晚上适当泡脚可以放松自己的心情,有利于睡眠。另外,泡脚还可以促进人体的胃肠蠕动,泡脚能够减少高血压、心脏病等疾病的发生,保持个人干净卫生,给人愉悦感,所以经常泡脚好处很多。对于泡脚的时间并没有特殊要求,一般都是睡前泡脚,泡脚的过程中可以放上艾草或者红花,进一步增加身体的血液循环。但是要注意患有糖尿病、心脑血管疾病的人群,泡脚时间不能太长。"
2019/03/14收听(34674)
经常的泡脚好处有很多,每天花10分钟左右用温热的水泡脚,能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚,能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方,每天进行泡脚,可以使阳气通达双足,可以提高免疫力。血管一旦扩张,血流的速度增快,气血会流畅,阳气不足的地方会伸展到阳气,身体的气血完全的流畅,会提高免疫力、预防疾病。泡脚也可以预防很多慢性病的发生,足底有非常多的穴位,脚底的穴位影响着身体的各个器官,所以每天晚上坚持泡脚,能够提高机体的免疫力,激活穴位使经络运畅无阻,可以预防很多的慢性病,可以恢复体力、缓解压力,使身心能够得到很轻松的释放。
2019/03/25收听(46845)
坚持泡脚对人体有很大的好处,可以祛除寒冷,促进代谢,有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚,可以预防心脑血管疾病,因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张,血流速度加快,血量增加可以改善大脑供血,可以改善人体的一身气血运行,对于辅助治疗心脑血管疾病,特别是冠心病、脑血栓都有一定的预防作用。坚持泡脚的另一个变化,就是可以预防慢性病的发生,慢性病有很多种,比如慢性支气管炎、糖尿病,都可以通过泡脚进行有效的预防。如果结合合适的饮食以及适当休息,预防慢性疾病的效果会更加理想。
2019/05/22收听(94249)
老话说的好,春捂秋冻,不生杂病。当对于秋冻,我们说不急添衣,冻冻更健康,多参加体育锻炼,增强身体的耐受能力。可是偏偏就有的小伙伴,实在心眼,清晨傍晚的时候,穿...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/10/25阅读(66660)
" 泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法,泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激,改善局部血液循环。同时刺激相应的穴位,达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调整脏腑、平衡阴阳的作用。泡脚时间是在15-20分钟左右,水温控制在40-45℃之间。还要注意很多人喜欢在泡脚水中加入中药进行泡脚,但是并不是所有的人都适合任何的药物。一定要在专业的中医师辨证论治的指导下使用合适的药物,才可以进行泡脚。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/12/13收听(24976)
杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/01播放(95479)
2023/06/01播放(95479)
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