得了甲沟炎，在家里一定要做好自我处理与预防，对预防复发和治疗非常关键。自己处理的方法包括：

1、局部消毒、消炎：因为甲沟炎是局部的炎症，容易复发，所以最好使用碘剂进行消毒。常见的可以在家庭自备碘剂，包括0.5%的碘伏或者活力碘，可以用棉签蘸着碘剂消毒，每天多消毒几次。如果甲沟红肿严重，疼痛明显，也可以用75%的医用酒精局部持续性湿敷。酒精除了杀菌作用以外，还有比较好的局部消肿、消炎作用；

2、穿鞋护理：一定要注意穿宽松的鞋子，不要穿过紧的夹脚鞋子。如果在炎症期间，避免长时间跑步，剧烈运动，以免脚部出汗，并且运动的鞋子不容易让汗液挥发，局部炎症不容易消散；

3、正确剪指甲：指甲修剪时不要修剪过短，因为指甲一旦修剪过短以后，容易嵌到局部炎症肉芽组织里形成嵌甲。所以要保留一定的长度，使指甲超过皮缘1-2mm。

通过正确的局部消毒、消炎，以及穿鞋的护理、正确的剪指甲，可以很好的预防甲沟炎症，并且能够使症状得到缓解，很多时候可以自己得到很好的处理。